落ち込む日もあり鬱病

自分がうつ病であることを忘れていたのだろうか、

マイペースを続けること、その大事さをつくづく感じる今日この頃である。

実は、３日前から動けない、月曜日に少し感じていたが、火曜日は

動けなくなってしまった。３年もかけて職場復帰を果たしたのに、

来るときには、来るものである。部屋から出られない。

いつも、気分が落ち気味の時は、落ち着いて次の日の準備をするのだが、

翌日につながらなかった。結局３日間ベットの上で延々と寝続ける。

眠いからではなく、何もすることが出来ず。ベットで横になるしかないためである。

何のためでもなく、横になっているしかないからである。自分の障害を認識する。

４〜５年前ごろの最悪の時期のことを考えれば、ブログを書くなど多少よくなって

いるに違いない。でもやはり３年かけて職場復帰ががたついてしまう。困難さがつらい。

写真は、私の今飲んでいる薬である。睡眠前の薬は別に４種類、自室にある。

糖尿病もあるため薬は多い、他の科目で診察を受けるときも薬手帳は欠かせない。

旅行など家から離れるときは、薬の準備だけで相当時間がかかる。

明日は午後雨のようである。ひさびさＭＩＮＩを出して出勤しますか。