開始 23:15 気温 ０℃ 星が出ているため いつもより明るい なんでこんな時間になってしまうのかと・・・・ 営業（？）がすべて終了するのがこの時間なのだ それに、食事時間が遅いためしょうがない 途中で、若いお姉さんがふたり お店の駐車場で音楽をかけて踊っている なんだか楽しそう 「顔が凍りつきそう」 「耳がじ〜ん」 向かい風は嫌だ！ 「なんで坂道なんだ！」 「ここで倒れても誰も気がついてくれないだろうなぁ・・・」 いろいろ思いながら いつもの折り返し ちょっと一歩前進！ と100mほど先まで走る 一日100mずつ 10日で200×10 ２km延長だ！ そんなこと思いながら、短距離ジョグ終了 |
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コメント（12）
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本日は一日雨模様で 夜になって、いっそう激しくなってきました。 おまけにピューピュー風まで吹いてきた ランニングは無理かと思っていたところ ちょっと小雨になってきたので ゴミだしを兼ねて、ちょっと走ることに 気のせいか、ちょっと身体が軽くなって、足も前に出ているぞ！ とおもいきや バシャーっと 大型ダンプに路肩の水を跳ねかけられた ４日目終了。。。。ぼちぼちです
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そろそろスタートですね！ 「 夢 」を叶えるために。 そのテーマは Our Challenge！！〜あなたに夢と勇気を〜
準備は着々と進み、安全・完走祈願も終了したようです みなさん〜 応援しましょう もし、コースがご近所でしたら 是非、雄姿に激励を！！！
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ｵﾘﾝﾋﾟｯｸももうすぐ閉会式を迎える （写真はYahoo sports navi) 25日アルペンスキー男子回転で二人の入賞者を出した。 100分の3秒差で4位になった皆川皆川賢太郎（28歳；アルビレックス新潟）選手は悔しかった。 3回目の五輪に挑んだ皆川選手は、1本目を終えて3位につけていた 大怪我を乗り越えて、本当によくやったと思う。 そして、初めての五輪で湯浅選手（22歳；北海道東海大）が7位入賞。 1回目の17位から、2本目を49秒81の好タイム(3位)で滑り、最終順位7位に食い込む大健闘。 日本アルペンスキー界にとって、決してメダルが遠くないことを示してくれた両選手に感謝したい。 本当にありがとう！ 皆川選手は 50年間五輪のメダルを手にすることができなかった日本のアルペンスキーの前途は明るい。
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今晩はまずストレッチ これもまた久しぶりに真剣にやってみたので かなりキツイし、身体が硬くなっている。 それから、 ゆっくりランニング。 きつくなった所までとして、帰りもゆっくり ウォーキングと変わらないくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞになるが いちおう自分では走っているつもり まあ、ぼちぼちやることに・・・・・。 終了後のストレッチも忘れずに完了です。
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