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3月２日 23:00
気温 ０℃ 雨と思っていたらあたり一面 「雪」 さすがに、本日は断念！ なかなか風呂に入らないやつがいて 「早くおふろにはいりなさい！」 ようやく 下に下りて行ったかと思うと ドカドカと勢い良く階段を駆け上ってくる 「ふろに入るのに何を忘れたんだ！」 『ふろ沸いてないじゃないか！』 裸でもどってくる 準備したと思っていたら なんと。。。。スイッチの入れ忘れ ごめん！ |
鬼母のランニング日誌
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コメント（6）
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夕食が消化されるのを待つとこの時間。 今日もﾌﾟﾗｽ100m×２に挑戦！ ｽﾀｰﾄ 23:10 天候 雨 気温 −１℃ なんでこんなに寒い 前日の折り返しから約100m前進 体重 −１kg 途中で白い車が止まった 気にせずに走る・・・ちょっと不気味であった しかし何もなかった ただ 止まっただけにちがいない 街灯はついてはいるが、この時間 ちょっと考えよう！ 気持ちいいくらい寒いが 走り終わると 顔と指が非常につめたい お風呂に飛び込んだ！ |
開始 23:15 気温 ０℃ 星が出ているため いつもより明るい なんでこんな時間になってしまうのかと・・・・ 営業（？）がすべて終了するのがこの時間なのだ それに、食事時間が遅いためしょうがない 途中で、若いお姉さんがふたり お店の駐車場で音楽をかけて踊っている なんだか楽しそう 「顔が凍りつきそう」 「耳がじ〜ん」 向かい風は嫌だ！ 「なんで坂道なんだ！」 「ここで倒れても誰も気がついてくれないだろうなぁ・・・」 いろいろ思いながら いつもの折り返し ちょっと一歩前進！ と100mほど先まで走る 一日100mずつ 10日で200×10 ２km延長だ！ そんなこと思いながら、短距離ジョグ終了 |
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本日は一日雨模様で 夜になって、いっそう激しくなってきました。 おまけにピューピュー風まで吹いてきた ランニングは無理かと思っていたところ ちょっと小雨になってきたので ゴミだしを兼ねて、ちょっと走ることに 気のせいか、ちょっと身体が軽くなって、足も前に出ているぞ！ とおもいきや バシャーっと 大型ダンプに路肩の水を跳ねかけられた ４日目終了。。。。ぼちぼちです
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今晩はまずストレッチ これもまた久しぶりに真剣にやってみたので かなりキツイし、身体が硬くなっている。 それから、 ゆっくりランニング。 きつくなった所までとして、帰りもゆっくり ウォーキングと変わらないくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞになるが いちおう自分では走っているつもり まあ、ぼちぼちやることに・・・・・。 終了後のストレッチも忘れずに完了です。
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