東京マラソン2007回顧 ( 陸上競技 ) - 37歳冴えない男の備忘録

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

初フルマラソンにチャレンジしてきました。東京マラソンです。

結論からいいますと、やはり練習は嘘をつきません。実力以上のものは出せません。
無謀なツッコミはせず、目標通り4分45秒/kmペースを守り続けました。
3時間20分43秒で無事完走しました。

ラップが見事です。ほぼイーブンを守ってます。自画自賛です。

5km　　　　　　23分58秒　（23分58秒）
10km　　　　　47分31秒　（23分33秒）
15km　　1時間11分18秒　（23分45秒）
20km　　1時間35分15秒　（23分57秒）
25km　　1時間59分01秒　（23分46秒）
30km　　2時間23分04秒　（24分03秒）
35km　　2時間46分25秒　（23分21秒）
40km　　3時間10分21秒　（23分56秒）
ゴール　3時間20分43秒　（10分22秒）

本当に撃沈だけはしたくなかったので、慎重にレースを展開しました。
だってオフ会には元気に参加したかったんだもん。

で、気付いちゃいました。
僕にはどうあがいても、サブ3は無理です。このペースよりあと30秒/kmも速く走ったら確実に25kmで撃沈します。

さて、レース回顧をしてみます。

【START-5km　23分58秒】
スタートロスは1分30秒ぐらいですみました。これはラッキーでした。ゼッケンが健脚さんと近かったので一緒に待ち合わせしてスタートしました。雨の中、40分待ちぼうけでしたが話し相手がいるのでリラックス出来ました。
5kmまで下りが続くとありましたが、あまり感じませんでした。2km地点で「PUNTOさ～ん」とてっきり先にいると思い込んでいた健脚さんが凄いペースで抜いていきます。あっという間に見えなくなりました。
5kmのラップは目標ラップである23分45秒より少々遅れます。

【5km-10km　23分33秒】
飯田橋付近ではよく行く飲み屋さんや大好きなラーメン屋さん「斑鳩」の前を走っている自分に不思議な感覚と違和感を感じながら10kmの通過では目標ラップの1秒遅れまで戻します。
皇居の前の中央分離帯で立ちシ○ンしているランナーを見て、普段ではありえない光景に爆笑してました。

【10km-15km　23分45秒】
いつもの癖で10kmでゴールしそうになり、思わずストップウォッチを止めてしまいました。（本当です）
「あと30km～！」とイヤミな声援をもらいながらテクテク走ります。先頭グループとすれ違います。品川の折り返しの手前で中央分離帯を挟んで「PUNTOさ～ん」と健脚さんと遭遇。速いです。既に2km近く離されてます…
15kmの通過は目標通りです。これには我ながらビックリです。

【15km-20km　23分57秒】
15-20kmはなんかボーッと走ってました。その為か、水溜りの上ばかり走ってました。更にはこの辺はよくバイクで走るところだからなのか、赤信号では止まなければと本能的に止まろうとしてしまいました。（本当です）
目標ラップから12秒、トータル13秒遅れてます。気が抜けた区間で勿体無いです。

【20km-25km　23分46秒】
銀座を走ります。応援が本当に有難いです。この辺からランナーがばらけてきたのでスムーズに走ります。ラップも1秒遅れと安定してます。前の職場が浜町だったので懐かしさを感じる余裕もあります。
浜町にいたときは仕事中にサボってよく外でタバコを吸いまくっていたので、当時の僕が走っている僕を見たらタバコでむせまくる事でしょう…

【25km-30km　24分03秒】
26km付近でsoubuさんとすれ違います。速いです。独り黙々と走ってます。4km前後離されています。その後、撃沈防止の為バナナを食べます。しかし、これが喉に引っかかり死にそうになったのでちょっと戻って水を飲みに戻ります。ゲブゲフしてたその直後にまた反対側から「PUNTOさ～ん」と健脚さんです。速いです。2kmぐらい離されてます。
ラップは戻るロスが20秒ぐらいあったのでこんなもんでしょう。

【30km-35km　23分21秒】
10kmで時計を1度止めてしまったので正確なラップは分かりませんでしたが、目標から30秒ぐらい遅れている認識がありました。足OK、呼吸もOKとここからビルドアップしていけばカッコイイかなと思う半面、あと12kmもあるというビビリからスパート出来ませんでした。
スパートするか悩んでいるうちに残り10km地点で、なんとかいけそうと思いポンチョを脱ぎ捨てます。銀座でsaraさんが応援してくれました。有難いです。少しはカッコイイところ見せられたかな？
しかし、思いのほかラップタイムが上がってませんでした。冴えないです…

【35km-40km　23分56秒】
あと少しです。周りに撃沈している人が増えてます。僕は幸いにもまだ大丈夫です。アップダウンは予想以上にきつくはなかったのですが、周りは苦しそうでした。この辺りでは僕が速い訳ではないのですが、結構追い抜けました。
38km地点で「あれ、PUNTOさん？」健脚さんです。追い抜いたのに気付きませんでした。だって、もうゴールしているかと思ってましたから…

「どうしたの？」
「足が痛いんです。先行って下さい。」
「分かった。頑張ろう！」
こんなやり取りをして先を行きます。

【40km-GOAL　10分22秒】
40kmでラップを確認すると密かに願う3時間10分台は厳しいと分かりました。ふと背後に気配を感じ、このレース中で初めて振り返りました。またあの男、健脚さんです…