毎日を楽しもう

寒いですが、ぼちぼち歩いています

健康診断

年1回の健康診断にいってきました。身長がまた05cm縮みました。体重は-3k。お腹周りは-5センチ。まだメタボですが(笑)後の結果は1か月後です。明日は近笑の例会に参加予定です。

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マンホ−ルカードウオ−ク

2018/12/16(日) 午後 5:32

今日も主人はどこかのウオ−キングステ−ションを歩きに〜私は18キツプを使いマンホ−ルカ−ドウオ−クへ〜高砂市と市川町ゲツトしました。これでマンホ−ルカ−ド第9弾、兵庫県揃いました。426枚になりました。今日の歩行距離8.4k16149歩。消費カロリ-520kcalでした。

マンホ−ルカ−ドウオ−ク

2018/12/15(土) 午後 8:41

18キップを使い主人は今年でしまる未訪問の岐阜県のウオキングステ−ションを歩きに ̄私はマンホ−ルカ−ド集めウオ−クに〜JRに乗り草津で乗り換え柘植で乗り換え亀山で乗り換え3時間近くかかり、ようやく四日市駅に到着。近鉄四日市駅まで歩きます。観光案内所で第9弾の四日市市のマンホ−ルカ−ドゲツト。そらんぼにいってみただ現在休館中。JR四日市駅まで歩き草津へ。草津市 ...すべて表示すべて表示

マンホ−ルカ−ドウオーク

2018/12/14(金) 午後 6:28

朝、主人を送り出し18キツプを使いマンホ−ルカ−ド第9弾を集めにいってきました。たつの市と上郡町ゲツトしてきました。両方とも遠いです。バス代節約して歩いたので疲れました。これでマンホ−ルカ−ドは421種類{枚}になりました。今日の歩行距離18.8k。33497歩。消費カロリ-1140kcalでした。



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