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３日間 外食したのでまた ダイエットメニューにもどりたいと思います！また土曜日まで禁酒です(>_<) |
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ダイエット日記
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２週間で−５キロ減りました(^O^) 酒も控えて 野菜スープ中心でやりましたけど 何とか 減らすことに成功しました！内臓脂肪がとれたのか だいぶ心臓にかかる負担がへりました。もうすこし頑張ってみたいとおもいます |
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スープダイエットで４日目になりました！今日で３．５キロ減りました。目標は今週じゅうに３ケタをきることかな？ |
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今日は ビビりながら9月にやった採血の結果を聞きに行ってきました(^_^;) やっぱ尿酸の数値が９もありました。そしてさらに細かく 心電図 心臓エコー をやってとりあえず 異常無いと言うことで一安心です ふぅ〜 そして今日の体重は１キロ減で１０２キロです |
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今日の メニューは野菜スープ一杯です。酒も飲めず 美味しいものも食べれなく かなりしんどい(ノ△Ｔ) 今日は２日目で１キロ減ってました！それでも１０３キロです とりあえず起きてると 腹がぐるぐる鳴るので 寝るとします。４時間後には網を上げに行かないと |
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