パグのプリンちゃん ポカポカ日記

相性のよい食材たち

☆牛肉＋カッテージチーズ
or　　＋卵
or　　＋高野豆腐
(牛肉に不足しているタンパク質のトリプトファンを上の食材を組み合わせることで補う）

☆鶏ひき肉＋かぼちゃ＋パセリ
（鶏ひき肉に不足しているβカロテンをかぼちゃでビタミンCをパセリで補う）

☆サケ＋卵白
☆ブリ＋卵白
（サケ・ブリなど脂肪が多い魚は、タンパク質がたりなくなるので卵白（大半がタンパク質）と組み合わせるとバランスがよくなる）

☆鶏ささみ＋カルシウムの多い食材（ひじき・すりごま・スキムミルク・干し魚など）
☆豚肉＋カルシウムの多い食材
（鶏ささみ・豚肉はリンが多いので、カルシウムとのバランスをよくするために、カルシウムの多い食材と組み合わせる）

☆魚＋カルシウムの多い食材
（魚はビタミンDが多いので、カルシウムの多い食材を組み合わせると効率よくカルシウムの吸収ができる）

☆豚もも＋サツマイモ
（豚ももに多いビタミンB1がサツマイモの糖質を分解し、エネルギーに変えてくれる）

☆牛乳＋鶏・豚のもも＋緑黄色野菜
（牛乳に不足している鉄を鶏・豚ももが、ビタミンCを緑黄色野菜が補う）

愛犬のためのおいしい栄養学　手作り犬ごはん　奈良なぎさ著を参考にしましたた。

プリンに必要なタンパク質量

プリンは手作り食とドッグフード兼用派です。それぞれのメリット・デメリットを考えた上でだした結論です。
現在使っているドッグフードはナチュラルハーベストのシュプリームです。ラム肉です。手作り食で鶏・牛・豚を使うので、ドッグフードでは、できるだけ、偏らないように、それ以外の肉を選びます。前は鹿肉のフードでした。何でも同じものを食べ続けるのはよくないと聞いたので、定期的にドッグフードを変えます。みなさん、何かお勧めのフードがあれば教えていただけると嬉しいです＾＾。

プリンに必要な一日のカロリーは前回の計算で４５０カロリーということでした。
そのうち２００カロリーをドッグフードで２５０カロリーを手作り食にしてみます。
（ドッグフード）
現在のドッグフードは１００ｇ　２９１ｋ
２００ｋでは約７０ｇ（おおざっぱ）
（手作り食）２５０ｋ以内で作る
ペット栄養管理士の奈良なぎささんの本を参考にしました。
まずタンパク質の量を決める。
必要なタンパク質のカロリー＝全カロリーの３０％　プリンの場合２５０ｋの３０％で７５ｋ
例えば
鶏ささみのカロリーは１００ｇ１１４ｋです。プリンのごはんに使う、ささみの量をxｇにすると。
１００ｇ：１１４ｋ＝Xｇ：７５ｋ←プリンに必要なカロリー
１１４x＝１００×７５
xｇ＝７５００÷１１４
x＝６５．７→四捨五入で６６ｇ
それぞれ計算していくと、７５ｋのタンパク質とは
牛　もも　１９１ｋ　３９ｇ
　　かた　２０１ｋ　３７ｇ
　　ヒレ　２２３ｋ　３４ｇ
　　かたロース　　３１６ｋ　２４ｇ
　　サーロイン　３１７ｋ　２４ｇ
豚　ヒレ　１１５ｋ　６５ｇ　
　　かた　１２５ｋ　６０ｇ
　　もも　１２８ｋ　５９ｇ
　　ロース　１５０ｋ　５０ｇ
鶏　ささみ　１１４ｋ　６６ｇ
　　むね　１２１ｋ　６２ｇ
　　もも　１３８ｋ　５４ｇ
　　手羽先　１９５ｋ　３８ｇ
魚　タラ　７９ｋ　９５ｇ
　　まぐろ　１０６ｋ　７１ｇ
　　サケ　１３３ｋ　５６ｇ
　　ブリ　２５７ｋ　２９ｇ
卵　全卵　１５４ｋ　４９ｇ　中サイズ１個≒５０ｇ
量を多く使いたいと思うとカロリーの少ないタンパク質を選んでしまいがちですが、できるだけ、色んな種類を使うほうが栄養バランス的にいいです。

　　

プリンの一日に必要なカロリー

勉強しながら書いてます＾＾。長いし、読みづらいと思うから、読まなくてもいいですよ〜♪

プリンの理想体重
犬種の平均体重とかありますが、同じ犬種でも体格はバラバラであてになりません。
一般的に１歳のときの体重がその犬の理想の体重だそうです。
なぜかというと、よほど変な食事のあたえかたをしないかぎり、消費カロリーの多いその時期は必要以上に太らないし、ちょうど、成長が終わる時期でもあるからだったと思います。

プリンの成長記録によると、一歳の誕生日あたりで７．８キロ、
でもそれではきつい犬も多いとのことで１５パーセント増まではゆるしてくれるそうです。（誰が？）
だからプリンの場合、８．９キロまで大丈夫＾＾。まぁ間をとって、８．５キロが理想です！
現在のプリンの体重は９．４キロ太ってるじゃないか〜

一日に必要なカロリーを知るときは、色々な計算式や表がありますが、大抵体重から割り出します。
太ってる体重をあてはめても、必要カロリーは多くなって意味ありません。理想体重をあてはめます。

奈良なぎさ式では、
（３０×ＢＷ８．５＋７０）×１．８＝５８５、避妊してる場合は１０％減なので　５２６カロリー

Ｄｅｃｏ式では、
表では５６０カロリー　老犬だと減って、４４８カロリー　←ダイエットも一緒かな〜？

でぶりんＤＯＧ式では、
活動量の少ない場合、３６１カロリー　標準的な活動量の場合、４１５カロリー

ブルース・フォーグル博士式では、
非活動式ライフスタイルの場合で、５２０カロリー

と様々、多いので５２６カロリー、少なくて３６１カロリー、平均すると４５４カロリーか〜

よ〜し、日々４５０カロリー、雨の日は４００カロリー、よく遊んだ日は５００カロリーでいってみよ！

だいたいの目安ねっ、律儀に守るつもりはないけど、参考にするのはいいことよね♪

犬に必要なエネルギーは、気候・年齢・生活場所・運動量・体調あらゆることで変わってくるから、数字を気にするよりも、目の前にいるプリンの体形・様子を見て臨機応変に変えていくのが一番正しいことだと思います。

なんで手作り食？

プリンに手作り食をはじめた理由は、健康で長生きしてもらいたいからです。またおいしくて幸せって感じてくれたら嬉しいなという思いからです。
私はドッグフードと手作り食併用派です。ドッグフードも、手作り食もいい面があるからです。
ドッグフードの中には、体によくない添加物の入ってるものや、安すぎてどんな材料を使っているんだろうと怖くなるものもありますが、選べば犬の健康を考えた品質のいいものがあると思います。
ドッグフードは犬に必要な栄養素がちゃんととれるから安心です。私は前に犬の栄養素の計算ソフトを使いながら、手作り食を作ってたことがありますが、完全に必要な栄養素の入った食事を作るのはかなり難しいです。どうしてもカルシウムが足りなかったり、亜鉛やビタミンＢ１２などの必要量を満たす食材を探すのが大変でした。ドッグフードって、とても便利だなあと感心しました。
それでも手作り食を続ける理由は、栄養だけとれればいいんだろうかという疑問からです。
私たちがごはんを食べるとき、栄養のことは頭の片隅にはあるけれど、そんなに気にしてないですよね。栄養がたっぷりの料理でもそれが好きでもないものだと食欲もわかないし、幸せでもないです。
私自身、加工食品より、生の食材で調理したての料理のほうが匂いはいいし、おいしく感じます。それに栄養もあると思います。犬によってはドッグフードのほうが好きというこもいるかもしれませんが、プリンはあきらかに手作り食派です。栄養素の不足は避けたい、でもプリンの好みも重視したい、だから両方にしています。

手作りごはんのために参考にした本

☆愛犬のためのおいしい栄養学　手作り犬ごはん　　著者　奈良なぎさ
☆キッチンドッグ　パーフェクト５０　レシピ　　　著者　南村友紀
☆Deco's Dog Foods 犬がよろこぶ手作りごはん５０のレシピ　著者　Deco
☆愛犬のための手作り健康食　　著者　須崎恭彦
☆ペットを病気にしない　著者　木村伸子
☆ブルース・フォーグル博士のナチュラルドッグケア　発行所　ペットライフ社
☆でぶりんDOGにさせないで！
☆野菜のソムリエ　制作　日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会

それぞれの本に書かれている内容は、同じことや違っていることもありますが、自分なりに納得したことを取り入れていこうと思っています。
誰か、お勧めの本があれば教えてください！