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KEN

oliveさん、こんばんは(*^-^*)。初めまして。

夜遅くにすみません…m(_ _)m。履歴から来ました…(*^-^*)。

僕は晩ご飯を食べて夜9時くらいから39℃くらいの
ぬるめのお湯で半身浴をするようになって
自然な眠気が出るようになってきました…(*^-^*)。

夜中に一度目が覚めてしまいますが、
なるべく気にしないように…と思っています…。

薬なしで熟睡、快眠できるようになるといいですね!

まずは、ご挨拶を…と思いゲスブに来ました(*^-^*)。
すみません…長々と失礼しました…。それでは、おやすみなさい…。

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こんばんわ、いかくんです。

いつもご訪問ありがとうございます。

ファン登録させていただきますので今後ともよろしくお願いします^^
また、訪問させていただきます。

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はじめまして♪mimiと申します。。

私もハ−ブが大好きです!

たくさんハ−ブを育ててらっしゃるんですね!

とても癒されましたぁ^^

そして、私も一年半前から自律神経の乱れから体調不良で
お薬を飲んでいます。やっぱり目標は薬に頼らない生活です^^

またおじゃまさせてくださいね☆

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これからもよろしくお願いします。
陽 和 慎 無 空 。
この言葉にコメントいただいたのが、うれしかったです。^^

私は、うつ病回復期なので迷ったときや困ったときに、空を眺めながらこの言葉をつぶやいています。

落ち着くように、気持ちが切れないように、今毎日を過ごしています。

薬は、2年近く飲んでますね。再発防止のビタミン剤と思ってます。眠剤も飲んでます。
よー寝れます^^

無空で余り深く考えないようにお互いしていきましょうね。

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