 続かない。ってわかってます。あたし。 どうせ続かないから止めた方が良いと止められました。 でもこういうのを見るとすぐに洗脳されて欲しくなってしまいます。 で、購入(￣▽￣) ヤーナとジュリアが優しく伝授してくれます（笑） でも、ケチって正規版じゃなくて安くなってるのを購入。 で、届いたものは。。。 めっ、めいどうぃんちゃいな・・・。 でっ、でも、とりあえずＤＶＤﾌﾟﾚｲﾔｰで見れるしさっヾ(-ω-; 安かったからまぁいいか。 と自分に言い聞かせております(-c_,-｀ ) ｙ~~ で、結婚してから下っ腹がポッコリしてきたあたしを見て、 「帰ってくるまでにその腹をなんとかして来い。」と言った旦那を 見返すべくして張り切って腰振って１ヶ月。 全くと言って良い程効果なしil||li (つω-`*)il||li やり方がいけないんでしょうかね。 やっぱビールがいけないんでしょうかね。 大好きなビールにサヨナラするしかないですかね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 続かなそうなニオイがしてきました･ﾟ･(ﾉω`○)σ･ﾟ･｡
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あの〜埼玉まで、匂い届いてますけど？
ハイ・・続かなそ〜〜〜なニオイです(-ι_- )ｸッｸッｸ･･
私もね〜随分、やりましたよ。
でも続かないんだよね(´；д；｀)
2009/2/25(水) 午後 6:00 [ 金色絨毯 ]
ビールにサヨナラは出来ませんよぉ〜。私もビール大好きなんです（笑）
私はビリーをやってました。腹筋はけっこうつきましたよ〜。
2009/2/25(水) 午後 8:13
私もコアリズム気になってるー！！
やってみたいけど、私に｢継続力｣が不足してる。。。
ちなみに、モムチャンダイエットは効きます！
１ヶ月で５Kgの減量に成功したよ♪
どんだけ太ってるんだー！！
2009/2/26(木) 午前 10:20 [ - ]
数年前にビリーズ○×流行ったよね(笑)
どの教材も辛い運動あって成果が出るモノだと思う。
お腹を凹ませる良い方法教えるよ！それはランニング！毎日コツコツ走ればお腹が割れまっせ！
雪が溶けてからだけどね。
2009/2/26(木) 午前 10:52
私もおなかのお肉が気になります〜!!!
コアリズムやりたい〜!!!
以前、腰回しダイエット（ＳＨＩＮＯ流だったかな？）をやってたけど続かなかった（＞＜）
根気良く続けるのが１番よね☆
ファイト〜!!!
2009/2/26(木) 午前 11:15 [ おぼこ ]
あら？？
沖縄まで匂いが届いて来ました（笑）
続けるのって、強い意志がないと結構難しいですよね！
レコーディングダイエットはどうだろう？？
2009/2/27(金) 午前 11:42
>水無月さん
マジすか？(-ω-｀;
埼玉までﾌﾟﾝﾌﾟﾝしてましたか・・・。
私はちょっとやって結果出ないともう止めたくなります。
３日くらいで確実に５�舛箸�痩せる方法ないかな(。-∀-)
そしたら３日坊主でもＯＫなのに。。。ｸｸｸ。
2009/2/27(金) 午後 8:32
>aa28さん
ビールは止められませんよねヾ(-ω-)
あたしも今日は飲むのを止めよう。と思いつつ、夜になると
ついついシュポッとやってしまいます（￣∀￣）
昔、ビリーもやりましたがとんでもなく体がゴツくなりましたil||li_|￣|○il||l
隊長に忠実すぎたのでしょうか（笑）
2009/2/27(金) 午後 8:36
>ともちゃん
何事も『継続は力なり』ってわかってるんだけど、頭と心と体は一致せずil||li (つω-`*)il||li
とか言って、実はただ甘えてるだけです○┓
モムチャンダイエット、さっそく調べてみたよ！
効きそうだねー(*´▽｀)ノ
でもやっぱり継続が必要なんだろうな・・・（泣
2009/2/27(金) 午後 8:39
>なん兄
私もその何年か前にビリってました（￣∀￣）
結果、とんでもなくマッチョになり体重が増えました。
あたしは華奢になりたいのにっ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ジョギングですか。。。やっぱり何にしろ継続が必要っすね(-ω-｀;
2009/2/27(金) 午後 8:41
>おぼこちんちゃん
コアはダンスで結構楽しいからオススメだよ！
私もＳＨＩＮＯ流の腰回しやりました。
が、これもまた続かず。。。il||li_|￣|○il||l
結局の原因は継続力の不足かなぁ。
次の誕生日プレゼントには太らない体をお願いしたいわ（笑）
2009/2/27(金) 午後 8:44
>akiちゃん
沖縄までニオイが流れていきましたか。。。(￣□￣;!!
これはヤバイですね。
ついつい甘い物とビールに負けてしまうこの性格が憎いよil||li (つω-`*)il||li
レコーディングダイエット私も興味あるけど、私の場合継続力の無さを克服しない限り
これも続かないんだろうな｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
2009/2/27(金) 午後 8:55
(*´▽｀)
応援してまーす！
2009/2/28(土) 午後 6:58