プルの日記☆

トイレ用に・・・・・

本当は、月桃のオイルで作るといいのかもしれませんが、うちに無いので、ヒバで作りました。
うちのトイレには、芳香剤は置いておりません。
その変わりに、アロマスプレー作りました。
トイレのフタカバーとマットにシュッシュしてみます。
今日はお天気が悪いので、スイートポテト作ったり、スプレー作ったりしましたぁ。
あと、二日間さぼってしまった、ビリーも今日はきちんとしました。
雨で寒い日は、お家で手作りだねぇ〜(^_-)-☆

アロマ４回目☆５回目

アロマ４回目　１１月３０日

前回より、約３週間がたったので行って来ました。
最初は、カウンセリングで、いろいろとこの時期、仕事のトラブルを抱えていたので、いろいろとお話をしました。いろいろと聞いてもらい、アドバイスをいただきました（^-^）
そして１９日にＡＩＨをしていたので、それに合わせてブレンドしていただきました。

マッサージオイル：オレンジ、イランイラン、フランキンセンス、ネロリ

相変わらずマッサージは気持ちがいいです＼(*^▽^*)/

購入したアロマオイル：フランキンセンス

アロマ５回目　１２月１７日

前回より約２週間ですが、２回目のＡＩＨに向けて行って来ました。
今回は前回のセラピーのときより、ストレスもあまりなく、精神的には安定していました。
前回のＡＩＨで内膜が薄かったことを話して、すこしでも良くなるようにブレンドしていただきました♪

マッサージオイル：オレンジ、ローズ、ゼラニウム、サイプレス
　　　オレンジは一番少なく１滴でした。今回は贅沢にもローズを入れていただきました♪

購入したアロマオイル：ヒバ・ゼラニウム

その後､１２月１９日に２回目のＡＩＨでしたが、内膜が前回より２mm厚くなっていました♪
アロママッサージ、サプリメントの効果なのかな？（^-^）

アロマトリートメント３回目☆

今週月曜日から木曜日の午前中まで、頭痛が治りませんでした。
現在、クロミッドとプレドニンを服用しているため、市販の頭痛薬は飲まずに、自然治癒しようとしましたが、あまりの頭の痛さに、火曜日と水曜日に鍼治療に行きました。少し改善されたものの、それでも頭痛は治りませんでした。
昨日、ようやく緩和されましたが、今日になっても頭がすっきりしませんでした。

そして、今日、アロマトリートメントに行きました。
最初は、前にトリートメントを受けてから今日までの症状などをお話し、そして、頭痛のことを言いました。
そして、いよいよトリートメントです。
トリートメントをしてもらって、今日は、背中から首にかけてかなり張っていたようです。
トリートメントを終えると、体が軽くなりました。

前回のトリートメントから1ヶ月経って、今日受けましたが、私の場合は、２〜３週間周期くらいが言いようです。

今日のトリートメントもホルモンのバランス重視でエッセンスをブレンドしていただきました。

そして、夜眠るときのためのエッセンスを２本購入しました。

  Ｏｒｅｎｇｅ Ｓｗｅｅｔ
  Ｐｅｔｉｔｇｒａｉｎ

です。Ｏｒｅｎｇｅ　Ｓｗｅｅｔの香りは、かなり気に入っています。
どんな香りかというと。。。。。オレンジの香りです(笑)

今日は、この二つの香りで、眠りにつきたいと思います(^-^)

本日2度目のアロマ(^-^)

本日、２度目のアロマトリートメントを受けました(^-^)

　前回は、初めてということもあり、マッサージオイルに、なにをブレンドしたのかよくわからないまま。。。(^_^;)
　今日は、メモを取ってきました(^-^)
　まずは、最初に前回のアロマトリートメントをして、身体に異変はなかったなどのお話をしていきます。私は全然大丈夫でした。それに、寝る前に枕にアロマの精油をつけたコットンを置くことによって、熟睡できるようになりました(^-^)
　私がアロマにとても興味を持ったことをお話したら、今日は、アロマセラピーの本を貸していただきました。これを見て、まずは、お勉強しながら、そして、アロマトリートメントを受けるときに、いろいろまた、教えていただこうと思っています☆

　本日マッサージに使った精油は。
　　　グレープフルーツ　　　ゼラニウム　　　ラベンダー　　　サイプレス　　
　ホルモンのバランスを重視してブレンドしていただきました(^-^)

　足湯から始まり、そして、着替えをしてマッサージをするベットへ移動
　うつ伏せになり、左足からマッサージしてもらい、右足、背中・腰、首、腕・手
　仰向けで頭、顔、胸、お腹、足
　と順番に丁寧にマッサージをしてもらいます。

　すごく、気持ちいいです(^-^)ストレス解消できます(^-^)

　本日購入したアロマ
　　　　Ｌａｖｅｎｄｅｒ，Ｈｉｇｈ　Ａｌｔｉｔｕｄｅ
　
　本日購入したハーブティー
　　　　有機ダンデライオン（たんぽぽティーです）
　　　　

ほんとアロマにハマりましたぁ(^-^)
眠れない人やストレスのある人、生理不順の人などには、おすすめですね☆
(ただ、合わない人にはおすすめできないけどね(^_^;)　)

ぐっすり眠れる♪

アロマのチカラは、すごいです☆

いつもは朝までぐっすり眠れないのですが、アロマの香りで、朝まで熟睡できました。

それと、不妊治療のところにも載せましたが、生理痛がない！
先生に処方していただいた漢方も合っていたと思いますが、それだけではなく、アロマトリートメントによって、身体の血の流れも良くなっていると思います。

そして、いつも冷え性の私が、身体がぽかぽかしています♪

身体がこんなに早く変わるなんて、とってもうれしいです。

気分もだんだんと通常に戻りつつあります。

これからも、アロマ続けていきます(^-^)