|
美味しい林檎が店先に並んでいる・・・
それを見ただけで嬉しくなります♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
  リンゴは食物繊維のペクチンとカリウムが豊富。
ペクチンは皮の部分に多いので、
皮ごと食べると便秘の予防、改善に効果的です。
過剰なナトリウムの排泄を促すカリウムの作用から、
高血圧の予防にもよい＾＾
疲れた時のリンゴは、リンゴ酸、クエン酸などの有機酸の働きで
疲労回復の効果も期待できます（なかなかのスグレモノですね）
ちょこっと、調べてみました（笑）
何年か前に、茨城県の大子町へリンゴ狩りに行った時の
ことを思い出しました。
紅組と黄色組のセットをフリーサイトから探してきました（笑）
それにしても美味しそう・・・（ニコッ）
みなさん今日もよい一日をお過ごしください。
いつもありがとうございます（感謝）
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
