「タンポポは身近な薬草」

　タンポポは身近な薬草・・・四季を問わず散歩道で見かけます。

　タンポポの葉や茎の苦味成分

　（タラキサステロール・タラキセロール）は、

　胃の働きを活発にして排便をスムーズにし、

　授乳期の母乳の出もよくする。

　また抗菌作用もあり、軽い喉の痛みに有効。

　根に含まれるコリンは肝臓機能を活性化する。

　中国では根をつけた全草の乾燥品を蒲公英（ほこうえい）と呼び、

　漢方薬に処方される。

　葉はサラダにして、また青汁にして毎日かかさず一杯くらい飲む。

　面倒ですね・・・（エキスを加工した健康食品も販売されている）

　「健康食品バイブル」より一部引用。

　　　タンポポコーヒーは飲んだ記憶があります（笑）

　　　カロリー（ゼロ）カフェイン（ゼロ）

　　　　　みなさん　こんにちは。

　　　　　家事が終わって新聞読んでおやつを食べて・・・

　　　　　あれ、もうお昼だわ～（いつもこんな調子ですトホホ）

　　　　　いつもありがとうございます

心の散歩道