ままだびょん Next

弁当屋!

4月からお弁当が3つになった。

月一で私もお弁当の日があり、4つに。。。。

4つになると、、、、朝は、、お弁当屋さんの気分になる。笑！

この日は緑色がないなねえ。。。


※娘は魚禁。

糖質ダイエット弁当

ためしてガッテンの糖質ダイエットの番組を見てから、
ぱぱだびょんさんのお弁当を、糖質ダイエット系に変えてみている。
もう２週間くらいは経つかな？

要は、　１、ごはん、パン、砂糖類は半分ほどに減らしても良い。
　　　　　２、その分脂肪やたんぱく質を取って、カロリーはとること。
　　　　　３、食物繊維も取りましょう。

ということのようでした。（途中から見たので前半の理屈はよくわからない。笑　ダイレクトに糖がない分、脂肪を溶かしにかかる？ってことかな？）

制限が強いと、筋力低下など不具合をきたすので、やり過ぎないようにとのこと。



私は、太っている人が嫌いではないのですが、
年齢との兼ね合いから、あまり太らない方が望ましいだろう、、ということで、始めました。



（でも私は、基本的に、おかずが少なくてもがっつりご飯が食べたいので、、、、
本当は嫌なんだけれど。。。笑）



ご飯を少なく、おかずをたっぷり。

今のところの変化は、
夕方にお腹が空かなくなった？長持ちする？ような気がする、、、という、主観的なことだけですが。。。笑

とりあえず、続けてみましょう♪

お弁当

この頃、朝起きるのもとても億劫になり、、、

 

お弁当を作るのがとても苦痛。。。

 

全てに対して、やる気がでない、、、やりたくない。。。

 

覇気がないというか、、、、どうでもいいや、、、っていう気持ちになっている。。。。

 

何がいけなんだろう？

 

 

鬱？？

 

 

久しぶりにお弁当のup.

変わり映えしないなあ。。。

今日のお弁当！？

昨日、息子はお弁当箱を学校に忘れて帰って来た。。。

 

この頃、よく忘れる。。。

 

１回目：友達が気づき、家まで届けてくれた♪（ありがとう！さすがボランティア部！！）

２回目：その友達がまた、「ピンポーン」

　　　彼　「プリント忘れてたぞ。」　（ありがとう！！素晴らしいボランティア部！！）

　　　息子「ありがとう！。。。。弁当箱は？」

　　　彼　「？？おまえ、また忘れたんか？！」

　　　息子「忘れた。気が付かんかった？」

　　　彼　「気が付かんかったわ〜。」　　　笑！！

３回目：　仏のボランティア部はインフルエンザ？？　誰も気が付かず、放置。

 

 

 

今日は、夫もお弁当不要。

更に朝が早く、忙しいため、息子のお弁当は夫の箱だけ借りて、こちらになりました。

↓

Ｔｈａｔ’ｓ　ａｌｌ．

 

息子の学校には、学食という学食がないらしく、

（私の卒業校はかなり充実していた♪学食がないなんて信じられない！寂しい〜）

お昼になると、お弁当屋さん３社が購買部？に販売に来る程度とのこと。

その中に、「カレールー」だけを販売してくれるお店があるんですって♪

 

今日は、初のお昼カレー弁当日と、あいなりました♪

 

 

 

 

学食ないくせに、なかなか、イカしてるかも！？　

デジブック 『ＴＨＥ お弁当 』

http://www.digibook.net/p/b5TpNRRweaVrOqN3/
この写真集は、デジブック.netで作りました。

 

 

 

一学期分のお弁当をまとめてみました。

朝早起きして毎日作った！という証拠に。　笑

 

 

褒めてください！　笑

　

 

。。。いきなりカステラが入ってますね〜。。