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今日は サッカーの応援で 椅子に座るか 立ってる だけだったので 会社に行ってるときより 運動不足 のせいか 62.4キロ 昨日より 200グラム増えました あーあー
やっぱり日常の生活でも、動いてないのは駄目なんだねえ。200グラムは昨日の瓦せんべいだよ、きっと・・。私もぴょんちゃんに刺激されて夕ご飯は、野菜とお魚にしてみたよ。でも、間食にチーズケーキ食べちゃった〜
2007/5/26(土) 午後 11:41 [ - ]
あ〜あ〜・・・でも無理しないでね。私は冬に4kg太ったのに、今日計ったら1.5kg減ってました。何だかスカートが緩くなってきたナ〜と思ってたの。。。
2007/5/26(土) 午後 11:55
きゃぁ。あちこちゃんそうなんだろうかぁ・・食料不足の国もあるのに、日本き食べ放題天国だもんなぁ、資源の無駄遣いだよなぁ(理屈は判ってても・・・)^^
2007/5/27(日) 午前 5:35
おお☆まろみちゃん。少し太れてたんだぁ。もちろん無理はしません^^「無理」と言う言葉は僕の頭には無いのだぁ・・・それはさておき、僕の少し痩せたいとまろみちゃんの少し太りたい「仲間」なのだ。
2007/5/27(日) 午前 5:37
立ってる時はつま先立ち。これ鉄則ね☆
2007/5/27(日) 午前 6:27
えええええ☆無理☆^^立ってるだけで精一杯
2007/5/27(日) 午前 6:37
トラバしておきましたから。 水等で1kgは許容範囲です。一喜一憂せず目標達成してくださいね。ま 人のことは言えませんが・・(笑)
2007/5/27(日) 午前 7:14
一キロって言う事は「一リッター」かぁ・・・体重の記録を楽しんでおりますです。。。とらばみてこよぅ^^
2007/5/27(日) 午前 8:37
ぴょんちゃんも『ビリーズ ブート キャンプ』始めますか?流行ってるらしく、3人のブログ友達がやってます。やっぱり、運動不足が増える原因でしょうね(←私のことです)
2007/5/29(火) 午前 2:35
=== 貴方の必要なカロリーは? === {{{: ●1日に必要なカロリーを知ろう / 通勤 買物中心/ +2時間歩行 /立ち仕事中心 /激しい筋肉作業 年代 身長 男 女 男 女 男 女 男
2007/5/27(日) 午前 7:11 [ ゆっくりとマイペースで・・ ]
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やっぱり日常の生活でも、動いてないのは駄目なんだねえ。200グラムは昨日の瓦せんべいだよ、きっと・・。私もぴょんちゃんに刺激されて夕ご飯は、野菜とお魚にしてみたよ。でも、間食にチーズケーキ食べちゃった〜
2007/5/26(土) 午後 11:41 [ - ]
あ〜あ〜・・・でも無理しないでね。私は冬に4kg太ったのに、今日計ったら1.5kg減ってました。何だかスカートが緩くなってきたナ〜と思ってたの。。。
2007/5/26(土) 午後 11:55
きゃぁ。あちこちゃんそうなんだろうかぁ・・食料不足の国もあるのに、日本き食べ放題天国だもんなぁ、資源の無駄遣いだよなぁ(理屈は判ってても・・・)^^
2007/5/27(日) 午前 5:35
おお☆まろみちゃん。少し太れてたんだぁ。もちろん無理はしません^^「無理」と言う言葉は僕の頭には無いのだぁ・・・それはさておき、僕の少し痩せたいとまろみちゃんの少し太りたい「仲間」なのだ。
2007/5/27(日) 午前 5:37
立ってる時はつま先立ち。これ鉄則ね☆
2007/5/27(日) 午前 6:27
えええええ☆無理☆^^立ってるだけで精一杯
2007/5/27(日) 午前 6:37
トラバしておきましたから。
水等で1kgは許容範囲です。一喜一憂せず目標達成してくださいね。ま 人のことは言えませんが・・(笑)
2007/5/27(日) 午前 7:14
一キロって言う事は「一リッター」かぁ・・・体重の記録を楽しんでおりますです。。。とらばみてこよぅ^^
2007/5/27(日) 午前 8:37
ぴょんちゃんも『ビリーズ ブート キャンプ』始めますか?流行ってるらしく、3人のブログ友達がやってます。やっぱり、運動不足が増える原因でしょうね(←私のことです)
2007/5/29(火) 午前 2:35