ダイエット宣言(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

いきなり、体脂肪計ちゃんの登場です。

これ、２年くらい前に、香取信吾くんが宣伝していた

ＯＭＲＯＮ『ＫａｒａｄａＳｃａｎ』

です。

（ダイエットＳＩＮＧＯのころですね）

基本的に体重は、会社の身体測定でしか計らないぴょんでしたが・・・

でも、この『ＫａｒａｄａＳｃａｎ』は

内臓脂肪レベル判定

とか

基礎代謝

とか

ＢＭＩ（体格指数）判定機能

とかいろいろ面白そうだったので･･･衝動買いしたんですね。
 

初めは、お風呂上りとかに計っていたのですが・・・

途中（２００４年６月）で、スペイン旅行に１ヶ月行ったんですよ。

・・・で帰ってきたら、明らかに自分が丸くて・・・

おそーるおそる計ったら・・・

３，５キロ増　＿|￣|○

体脂肪率２％増　＿|￣|○

すっごーーーーく、凹んで、当分、体重を計っても変わらないし・・・

イライラするだけだし・・・

もうすこし痩せたら計ろうと、クローゼットにしまっちゃいました。

なんと２年近くもクローゼットに封印し･･･

今日、思い切って、出してみたんです！！！

はかろうか・・・

いや、お風呂あがりでいっか・・・

せっかく、今出したんだし・・・自分の体重を知らないのは駄目ですよね。

よし、計ろう・・・

(/・。＼）　ﾁﾗｯ

...(;__)/| ずぅぅぅぅん

ベスト体重よりも　　　　　　　　　　３キロオーバー(｡´Д⊂)

思った以上に、ぴょんの体には肉がついていた・・・（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

さらに悲しいことに・・・

体脂肪が５％も　　　　　　　　高くなっているぅぅぅ(>ω<、)

この数値ぴょんの人生最大、スペイン帰りよりも高いという最悪な事実・・・（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

ぴょん・・・本日より

ダイエット始めます！　　　　　　　　　　　　　p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

（『ダイエット』書庫も作ってみよう(￣ー￣)ﾆﾔ ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・しかし、何をやればいーのだろうか？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットって実はあんまりやったことない・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[-]

私は24時間7日間、ずーーっとダイエット中です!!!(笑)朝、食事の前に軽い運動(ストレッチ程度)するだけでも違うよ〜♪＾＾

おお！ここにもダイエット宣言者が！ららとはいぱさんは既に挫折気味ですが、みんなで一緒にがんばろう！（*’-’) 人（’-’*)

[Hyperballad]

とりあえず、壁に標語を張るところからだな(￣▽￣) ﾆﾔ 「ウーロン茶以外飲むな！」「パピコは週２本まで！」･･･････(￣▽￣) ﾆﾔ

[nar**ko_*acchan]

とにかく毎日体重計りましょうね♪でバランスのいいものを食べるようにして･･･あとは有酸素運動ですね☆ガンバです（＾▽＾）ノ

くぅちゃん☆おーー、ダイエットの先輩♡朝食の前にストレッチね、φ(。_。*)ﾒﾓﾒﾓ 余計お腹がすいて食べちゃったりして･･･(￣▽￣;) ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ･･･(；´∀｀)

ららちゃん☆ﾌﾌﾌf （￣+ー￣）ｷﾗｰﾝ☆ ２０歳までは、いくら食べても太らなかったのにぃぃぃ･･･( ノω-、）その頃の体型を返して〜ε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ ﾜｱｧｧ･･!! 一緒に頑張ろうね(ж＾□＾ж）ノ

はいぱー☆『標語』ねぇ。何にしようかな？？？思い切って、計った体重を壁のカレンダーに書き記そうかな･･･ん？お客が来たら体重ばれるから無理･･･(￣▽￣;)

かっちゃん☆久しぶり〜!!!ダイエットといえば、かっちゃんも大先輩♡だね!!!基本、毎日体重は計る･･･φ(。_。*)ﾒﾓﾒﾓ･･･と。有酸素運動･･･ウォーキングだね!!これからも更新するからアドバイスよろしくね(ж＾□＾ж）ノ

[-]

あ、アタシもヤバいんっす（＞＜）昨日、気が向いて計ってみたらヤバーい数字が出てました。。。もうすぐ夏なのにね（＾＾；

体重毎日計るだけでも太らないですよね。あれは何故かわかりませんが不思議・・・体脂肪って水飲んだだけで代わるらしく当てにならないといわれ、我が家には体重計しかありません（笑）

まるよちゃん☆おっっ、一緒に頑張ろう!!!（ってぴょんはダイエット初心者だが･･･(￣▽￣;)）冬は生きるために脂肪がつくものなのかしら？？？（冬眠？）

silkさん☆健康診断でしか計らなかったぴょんは、太っちょ一直線ですよ･･･(＾-＾；) これからは毎日計って、夏までにはスリムビューティー☆体脂肪は２％くらいはすぐ変わります･･･あてにならないってこと？？？（笑）

私も体脂肪計、今買おうとしているこの頃です〜（＾＾）私も一緒にダイエットする〜！！ダイエット書庫・・・ニヤリ（＾ー＾*

あたしも密かにダイエット計画中ヨ・・・(*^_^*)みんなでやればこわくない！！（何が・・？）がんばろぉ！！

うちこちゃん☆ぴょんのように買って満足にならないでね〜(￣ー￣)ﾆﾔ じゃあ、うちこちゃんもダイエット仲間♡早速、ダイエット書庫☆作っちゃって〜ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃

karimちゃん☆そうだ!!そうだぁヾ(●´∇｀●)ﾉ 皆で知恵をつけて成功しよう！！多少のリバウンドなんてこわくない？？？（あれれ？）頑張ろうね(ж＾□＾ж）ノ