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訪問ありがとう。ここは、ﾒｰﾙ、手紙、電話でやりとりが主です。日記は、食べた物とDIET記録、動いた記録です(^^)

今日の動き

朝から、洗濯干した♪部屋の片付け♪&部屋のゴミ捨て♪バイトで動く♪昼食作り♪緑茶沸かす♪

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2016年、5／14、朝

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夕べ食べ放題行って食べ過ぎた！朝、大人の紅茶、レモンテイだけ♪体重、85、4kg、体脂肪、44、7％、内脂肪11、0％。

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