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＠富山・上市町、真砂沢キャンプ場のテントの中 飯盒で炊いたあったかご飯におすまし，おかずにマーボナスと沢あん，もうこれだけで幸せーな気分♪ |
■-幸食=三昧-21
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コメント（7）
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＠静岡・裾野市＆富士市、愛鷹（あしたか）山塊 まあ，すぐには口に出来るモノではありませんが…，ちなみに薬効などについて触れてみます． ●学名：担子菌類サルノコシカケ目サルノコシカケ科，同目マンネンタケ科 ・コフキサルノコシカケ Ganoderma applanatum（Pers.）Karst ・マンネンタケ Ganoderma lucidum（Leyss.:Fr.）Karst ●原産地：日本列島及び北半球の温帯地域 ===== サルノコシカケとは？ ===== ●サルノコシカケは，学問的には担子菌類（たんしきんるい）と言われる菌類で，サルノコシカケ目のサルノコシカケ科やマンネンタケ科に属するキノコの総称．サルノコシカケ目に属するキノコは沢山ありますが，その中でもマンネンタケとコフキサルノコシカケなどが昔から漢方薬として使用されてきました． ●マンネンタケ，コフキサルノコシカケなどには「滋養強壮の効果」があり，心臓病や肝臓病に良いと言われています．昭和42年には，ガンに効くという研究成果が発表され注目を集めました． ===== コフキサルノコシカケ ===== ●これは，マンネンタケ科に属するキノコです．別名コクキタケとか，梅の木に多く寄生した事から「梅寄生茸（ウメキセイタケ）」とも言われます．広葉樹（桜・クヌギ・梅など）の立ち木や枯れ木に寄生して生え，年々成長し，大きなものは直径50�儖幣紊砲發覆蠅泙后ヌ擇棒犬┐燭修侶舛�ちょうどサルが座る椅子に見える事から，この種類のキノコに“サルノコシカケ”という名前が付いたようです． ●普通のキノコとは異なり，肉質は木のように固く，そのままでは食べられません．漢方薬として使うには小さく刻み，それを煎じて服用します． ===== マンネンタケ ===== ●これは，中国では「霊芝（れいし）」と言われるキノコです．名前のとおり，霊妙な効果のあるキノコとして，古くから中国で愛用されてきました．日本でも幸茸（サイワイタケ）や門出茸（カドデタケ）と言われました． ●コクキサルノコシカケと比べると小ぶりです．近年，椎茸などと同じように人工栽培されるようになりました． ===== ≪効用≫ ===== ●サルノコシカケ（コフキサルノコシカケ，マンネンタケなど）はガン，糖尿病，高血圧に良いとされます．しかし，サルノコシカケはこれらの病気を直接やっつけるのではなく，体の免疫力を高めて，病気に罹りにくくしたり，病気が進むのを抑える働きをするものです． ●これらの薬効は，マンネンタケ科のキノコには皆ありますが，中でもマンネンタケ，コフキサルノコシカケ，カワラタケなどは薬効が強いようです．つまり，健康食品として使用するにはマンネンタケ，コフキサルノコシカケ，カワラタケなどが有効という訳です． ●サルノコシカケは，食物繊維を多く含んでいますが，その中に「βーD−グルガン」と言われる物質が含まれていて，この物質がガンに効果があると言います．βーD−グルガンには病気に対する免疫力を高める効果があり，免疫力が強くなるとガンなどの増殖が抑えられる訳です． ●また，食物繊維は腸内の発ガン物質を吸着し，体内から排出する働きがあります．サルノコシカケの，免疫力を高め，発ガン物質を体外に排出する働きにより，ガンなどの病気に効果があるという訳ですね． |
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＠山梨・小菅村、多摩源流 小菅の湯 巡礼には，休養とエネルギー補給が必要です．今回は，当温泉オススメのメニューです♪ ここの温泉は造りがゆったりとしており，とてもリラックス＆リフレッシュできます． 外湯の五右衛門風呂は楽しいですYO！ロケーションはサイコーで，山の緑もそよ風もとても爽やか♪ いわゆる鄙びた系ではありませんが，季節には色とりどりの花が花壇に咲いて優しく出迎えてくれます． さて風呂上りには「山女定食」を注文．ご覧の通り美味しかったですYO！また寄りたくなる温泉ですね．☆当ブログ内の関連記事です↓ ☞【 http://blogs.yahoo.co.jp/qazxswedcvfr2004jp/9712465.html 】…ヤマメのレリーフ！ |
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＠埼玉・秩父市（旧荒川村）、荒川入川股ノ沢 [イワナ]…竿を振ってもなかなか釣れず，ならばと岩の隙間に手を入れてキャッチした三匹です♪ 冷たい渓流に棲息しますが，貪欲にして非常に敏感な魚．沢登りの楽しみの一つ，まさに“天恵”です． |
