晴れたら走ろう!リカンベント(ブログ版)

ブログサービス停止

　Yahoo!ブログサービスが2019/12/15でもって終了します。
　これに伴い当ブログも終了します。
　ブログ引っ越しについては検討してみましたが、これも潮時かと受け止めることにしました。
（サービス終了スケジュール
　記事・コメントの投稿は8/31まで。一応12/15まで置いておく予定。
　場合によってはそれを待たずに削除するかも知れません。）

　ブログ内の記事、コメントは既に退避し、PCローカル内に非公開のホームページという形で再構築しました。
　目指すものがはっきりしたら、いつの日かどこかでブログを再開し、いくつかの記事を復活させることもあるかと思います。
　再構築で確認している際、多くの方にコメントを頂いていたことを改めて再認識しました。長い間本当にありがとうございました。

　サービス終了までに何か御用がございましたら以下にアクセス下さい。
　ブログ主へメール

老化を感じます。

　昨日、今年初めてリカンベントに跨がりました。
　と言っても家の周りをグルグルと数回周っただけですが。
　というのは3ヶ月前にタイヤに異物が刺さっていたのでその後の影響を確認したかったのと、筋力の衰え具合を確認するためです。
　３ヶ月経っているにも関わらずタイヤの空気漏れは殆ど有りませんでした。チヨット不思議な気がしますが。

　たった数回、我が家のある一区画を周っただけですが、筋力の衰えを確認が出来てしまったことは残念。そもそもそんな狭い区画を回るなんて考えること事態が自信喪失の表れでもあるわけです。
　今日は住宅地の外へ出て見ました。低速でのバランスは殆ど変わらず問題なし。しかし登坂には弱気になってしまう。
　従来なら、自信がなくても出かけて走っている内に調子が出てきたものですが、今は最後の登坂が登れないかも知れないという不安が先に出てくる。これって明らかに内的老化ですよね。

　まともな距離を走らなくなってどれだけ経ったというのでしょう。すっかり自信が無くなっています。
　実際、乗る機会が激減してから、色々と肉体的老化だなと思う事が増えています。体を使わなくては。

不整脈

先日、不整脈の話をしました。　あの後の数日は安定してましたが普通にしていると一週間もたず再び期外収縮するようになります。
　症状が出る状態で病院で検査することしました。症状がでてないと検査を受ける意味がありませんのでね。
　２０年前と同じ結果で、経過観察ということで終わりました。　しんどいことはしんどいけれど手術するしかないとかそういうものではないみたいです。
　特に心配することも無さそうなので、これから少し体に負荷をかけて安定させます。負荷というのは少し運動をするということです。
　以前のトレッドミルでの検査の時に、負荷をかけている間は安定しているという状況なので、まだ安心なのです。
　まさにアイドリング時よりも少しアクセルを踏んでいるほうがタコメータの針が安定するのに似ています。(最近の車はアイドリングでも安定していますが)
　とりあえずは忙しくて中断していた「歩こと」を再開して不整脈の安定を図り、サイクリングの回数を取り戻すことかなと思っています。自信を取り戻したら距離を増やしたいと思います。

　今日、ネットで「期外収縮」と「負荷」で検索していると、その負荷を掛けた後で期外収縮が増えるケースがあるということが書いてありました。私の場合、それは経験がないですが一応その場合も考慮して少しずつ時間を伸ばしていこうかと思っています。

　気になるのはまた来年の３月〜６月に同じようになる可能性があること。
　後2年しか無いので早く仕事を引き継ぎたいのだけれど、まだ後継者がいないのが心配。この心配そのものがストレスなんだけれど。　
　そろそろ後継者について真剣に考えてもらわなければならいかと思います。

アゲハ蝶

　ハマダイコンの花にアゲハ蝶が来ています。
　ひらひらと飛び回りなかなか止まってくれない。コンテジで追いかけてシャッタを押しても思った通りの画になりません。

　ようやく撮れたのがこの一枚。

国勢調査

もう既に皆さんのお宅にもインターネット回答の利用案内が届けられていると思います。
先ほどインターネット回答をしました。
とても簡単です。僅かな時間で出来ました。
これからインターネット回答される方は以下の項目を事前に確認されておくと本当に短い時間で終えられると思います。

世帯員の
　　出生年月
　　現在の場所に住んでいる期間
　　従業地または通学地
　　勤め先の業種、名称、事業の内容、本人の仕事