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阪神大震災から１８年経った今日１月１７日。
私の右人工股関節置換術から一年経ちました！
一年前の今ごろは…、
回復室のベットの上で手術が無事に終わった安堵感と身動きできない辛さと…(>_<)
一年経った今は…、
手術して良かったなぁ〜って、つくづく思います(^^♪
今日はリハビリに行って来ました〜。
リハビリもこの一年、頑張って通ったしなぁ〜＾＾
理学療法が終わると、毎回歩き方のチェックをしてもらいます。
あきらかに行くたびにきれいに歩けてる〜と鏡を見ながら実感するし〜＾＾
今日も歩いたあと、小走りで体が揺れないかもチェックしてもらいました。
広いリハビリ室の端から端まで２往復走り、リハビリＤｒにＯＫサインをもらって(^^)v
走れるようになった〜と、うれしくなりましたよ♪
今日は私の担当のリハビリＤｒの患者さんが多くて、２時間半待ちでした^^;
少し前からリハビリ室は改装され、ベランダを取り払って室内になり、さらに広くなりました。
今日はリハビリ室の新しいトイレに入ってみましたよ＾＾
私のあとに受付をされた人は他のＤｒの担当なので、次々に終わって帰られるし…。
私は最後から２番目になってしまいました^^;
ヒマなので…待合の椅子から外の景色を携帯ショット〜＾＾
一年前の手術の日の朝、屋上から携帯で撮った中央体育館の屋根と展望塔。
一年後にこうやって元気な足になって同じ景色を見れたこと…、ありがたいな〜＾＾
１１時過ぎに受付をしたのに、終わったのが２時半でした^^;
会計を済ませると１階の待合にも誰もいませんでした。
手術を踏み切った診察室の前の待合の椅子です〜。
少し違和感を感じるときもありますが、手術前のあの嫌な骨の痛みは全くないし、
筋肉痛が出ても、一日経てばすぐに回復するし〜＾＾
手術をしてくださった主治医と、ＰＴの担当医に感謝感謝です〜m(__)m
いつものようにえっちゃんちに寄りました。
お昼はとっくに過ぎてるのに、えっちゃんは今日も待っててくれましたよ＾＾
えっちゃんはいつも別棟に住んでるお義父さんとお義母さんの食事を作ってて、
ほとんど出かけられないから、リハビリに来たら寄ってね〜と言ってくれます。
えっちゃんちのお義父さんは１２月に１００歳になられました〜。
時々散歩されてるのを見かけるけど、腰は曲がってないし、ジーンズ履いてて、
とても１００歳には見えないよ〜！
今日は鮭ハラミとしらす、レタスの炒飯、春雨と青菜、海老の辛子サラダ、金時豆煮、野菜スープ♪
こんな美味しいごちそう毎日食べてたら、長生きするわ〜)^o^(
しかもしかもデザート付き〜♪
パイナップルとさつまいものマフィン！
パイナップル以外はすべて手づくり！
いつもありがとうね〜(^^♪
そうそう！
おととい、仕事場のサロンの模様替えをしましたよ〜＾＾
パテーションや棚を動かして、リフレッシュ♪
もちろん一人ではなく、手伝ってもらったけどね(^_-)-☆
朝の８時半から夜遅くまで一日中大掃除も出来るようになった私の足に自分でも驚きです！
私の大切な股関節、筋肉つけてありがたく使うからね〜(*^_^*)
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変形性股関節症
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コメント（26）
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退院当日、翌日とじっとしてなかった私〜(^_^;)
足が腫れて痛いし、熱もってカッカと熱いし(>_<)…ホントは今日リハビリに行くつもりだったけど、
急きょ、昨日、診察＆リハビリに行ってきました〜。
炎症起こしてて注射針で血を抜かれるって言われたらどうしよう…とドキドキ！
主治医のＤｒに診察してもらったら、
「血は溜まってるけど、これくらいなら大丈夫！家に帰ったら動くから当然傷は炎症起こすわ〜」
と、言われてホッ！
バタバタしすぎ〜って怒られるかと思ったわ〜。
リハビリＤｒには
「結構腫れてるなぁ〜。
痛くて熱もってたら２０分アイシングして５分あけて、また２０分アイシングすると痛みがましになるよ！
腫れてるから、足を高くして寝てみたら？
今日は動きが固いなぁ…。痛みが取れると動きが固いのはマシになるから大丈夫〜」
と、ジリジリほぐして可動域を広げてもらいました＾＾
精神的にもホッとして、リハビリでほぐしてもらったし、急に痛みがマシになりました^m^
単純ですね＾＾
昨日は結婚記念日でした〜♪
入院〜退院騒動ですっかり忘れてしまっていた２人ですが…。
おととい大人買いした食材で夕飯作って（料理というほどではありませんが^^;）
久々にスーパードライを１缶飲みました〜)^o^(
まぐろのお刺身は切れ端の部分でしたが、チョー美味しかったです♪
貝柱のお刺身も魚屋のおじさんおススメだけあって、甘みがあって口に入れるとトロッととけて〜。
前日のとは思えないくらいどちらも新鮮で＾＾
またまた２人でこんなにたくさん！
ってとこですが、まだ足がモタモタで、朝のお弁当づくりが大変なので、
鯖やしめじと茄子の炒め煮が残った分は今日のお弁当に〜（笑）
お刺身の残りは私の今日のお昼ごはんの海鮮丼(^^)v
昨日の診察で心配が吹っ飛んだ私は、またまた今日の午前中、仕事にいそしみました〜。
やっぱ、疲れた…(^_^;)
今日は無理しないようにと、ちょっと寝ころんで足を高くしてアイシング!(^^)!
寝っころがってると、お友だちからお茶の誘いが〜♪
私の退院祝いをしてくれるって〜＾＾
３時のお茶が楽しみ(^^♪
すぐ近くなんだけど、雨が降ってるからと車で迎えに来てくれました〜。
友だちの家の玄関でお花をパチリ＾＾
さすがにデジ一は重くて、杖をついてではまだ無理なので…(^_^;)
コンデジで撮りましたよ〜。
３週間の入院中に季節は一気に変わって、うちのプランターは花盛り♪
友だちの家の玄関先も花盛り〜♪
近くのお友だちが次々に集まってくるのを待ちました〜。
コーヒーメーカーと美味しい豆を持ってきてくれたり、
出かけ先からケーキを買ってきてくれたり、
ブッセを持ってきてくれたり〜。
み〜んな優しいわ＾＾
ありがとう♪
シャッター押してくれてたお友だちが写ってないけどね^^;
ケーキは私が一番に選んでいいよ〜って〜)^o^(
「本日のおススメ」っていう、カップに入ったプリン風のに決めたっ〜♪
コーヒーもケーキも美味しかったです〜幸せ〜☆彡
ケーキを食べたので、さすがにブッセは入らなくてお持ち帰り〜＾＾
少し前に静岡に住んでるお母さんに会いに行ってきたおみやげだって〜。
砂丘は鳥取しか知らなかった私…浜松にもあるんやね！
山椒の葉っぱの佃煮も〜♪
収穫してちぎって、コトコト煮詰めて…手間入りなのにありがとうね〜＾＾
今日の夕飯にご飯が進むくん〜でした(^^)v
美味しいもの食べて治癒力ＵＰ！です〜(^^♪
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昨日のお昼に家に戻ってきましたが…家はやはり…散らかってました(^_^;)
前回の入院時には主人も気が張ってたのか、お弁当もこまめに作ってはいましたが、
今回は前回に引き続きなので、少々くたびれてたみたいです…。
おお〜っ(＠_＠;)〜とりあえず片づけないと休めないわ〜^^;と思い、
主人に掃除機をかけてもらってる間、ゴソゴソと病院から持ち帰った荷物の片づけ、洗いもの〜と、
バタバタと長時間やってしまいました(>_<)
そのあと車を運転して近くの郵便局やらへ仕事の用事でまたバタバタと…！
入院中放っていた仕事が気になり…気がついたら、夕方まで…やってしまいました！
夕飯は主人が炒め物を作ってはくれましたが、手伝って〜。
フライパンごとドカンです（笑）
えっちゃんからもらってたキムチ鍋をチンして〜。
お友だちが「もち大豆のふんわりおぼろ豆腐」「大福もち」「いちご」を
差し入れしてくれて、豪華です〜♪
昨日は妹も仕事の合間に退院祝いにと美味しいものを持ってきてくれましたよ♪
お友だちからは、吉野の桜を見に行ってきたよ〜とおみやげと写真を見せてもらいました♪
昨日は一日バタバタとして、やっと横になったのは夜でした…(^_^;)
今日は休まないと…と思ってたのに、溜まってた仕事を片付けてたら
またまた夜まで働いてしまった私…。
今日は主人が仕事で夕飯がいらないので一人で昨日の残り物を食べましたが、
夕方、親戚の魚の行商のおじさんがお刺身があるけどどう〜？って〜。
明日も買い物行きたくないから、どっさり買っちゃいました！
しめじは２つで１２０円！
椎茸は２つで１００円！
投げ売りでした〜（笑）
明日の夕飯用にまぐろと貝柱のお刺身買って、鯖の開きの灰干しの干物、
鯖の三枚おろしにイカの一夜干し、ちりめん、牛すじ肉…もろもろ…、しめて２５００円也〜♪
冷凍室も冷蔵室も野菜室もうるおいましたよ〜＾＾
当分食材には困らないでしょう〜(^^)v
今日も疲れたので、コメント返しや訪問は待っててくださいね〜m(__)m
若干、足が腫れてきました…(^_^;)
熱っぽいし…。
昨日、退院時にもしかしたら血が溜まってきてるかも…と看護師さんに言われましたが、
注射器を射されるのが嫌だから、サッサと帰って来たのが悪かったかなぁ〜。
やっぱ、動きすぎたと反省です(>_<)
明日こそは仕事しないようにします…。 |
 入院中は、励まし＆応援、お見舞いコメントありがとうございました  今朝８時に一番乗りでリハビリ室に行き、誰もいなかったので、   撮りました〜いつも右から２番目のリハビリベッドでＰＴの先生にグイグイやってもらってました  待ち合い椅子では大型ＴＶを見たり、雑誌を読んだりしながらホットパックを〜 大きなリハビリ台はいつもほぼ一人で占領しながら腹筋、背筋、筋のばしなど、 いっぱいストレッチしたし〜 はい！よく頑張りました ＰＴの先生は若くてイケカワ 〜固い足をグイグイと…力がいったことでしょう お疲れさまでした＆ありがとうございます〜  またリハビリ通いますので、これからもよろしくネ  今朝の最後の病院食はパン食でした〜 お昼ごはんは、帰りにスーパーに寄って、握り寿司弁当です  ではでは今日は疲れたので、早く寝ますね〜 
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入院中の退屈しのぎにと編んでいたバッグが仕上がりました 今回は背中から首にかけての凝りがひどくて吐き気があったり、思わぬ娘の入院やらで、 編み物ができない日が何日もありましたが、何とか退院までに完成〜  入院中にリハビリ室に通ったり、お散歩に行くときに やハンカチ、 を入れてたバッグが重宝してたので、このくらいの大きさの夏バージョンで作ってみました ちょうど今のバッグがバッグインバッグで、すっぽり図ったように収まります〜 仕上げにアイロンのスチームで形を整えると、もう少しシャキッと形良くなるハズですが ここにはアイロンがないので、  に帰ってから形を整えます入院したときに裸木だった銀杏の木も青々としてきました  植え込みもピンクに変身〜 今日は  〜 空だったので入院棟の玄関前で一人撮って遊びました玄関のカウンターのチューリップはこの前黄色一色だったけど、今日見たら色とりどりに 変わってましたよ  お昼過ぎに娘に したら、午前中に食材を買いに行き、牡蠣とお豆腐とキャベツのスープを作って食べた〜と言ってました ちゃんと肝臓にいい食材を選んで食べてるので安心しましたよ 今のところ休養もとってるみたいだし〜もう無理しないでね 美味しかった病院食も明日の朝食のみになりました〜 明日は米飯食の日〜何のお魚がついてくるかなぁ？ 明日は朝８時にリハビリ室なので、早くから準備しなくっちゃ〜 退院の荷物もまとめたし、あとはぐっすり寝るだけで〜す
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