自己紹介
ヨシおじさんのプロフィール
はじめまして ヨシおじさんです ４０歳 O型 しし座 奥さんと９歳と５歳の娘の父です 身長：１８６ 体重：８７．６（目標８０キロただ今ダイエット中！） 足のサイズ：２８センチ 器のサイズ：ＸＬ 仕事：自営業 資格：普通免許 普通二輪 二級船舶 ＊好き＊ 空手 魚 食べる事 呑む事 料理 アウトドア 釣り サッカー スキー 競馬 読書 ＊嫌い＊ 料理の後の洗い物 白子 長所☆ 気が長い 好奇心旺盛 短所★ 三日坊主 人見知り ブログ青帯ですが 毎日更新 を目標に頑張ります お立ち寄りの際は コメント頂けるとうれしいです
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４月１２日
2012/4/12(木) 午後 11:50
朝・・・バナナ おにぎり
昼・・・巻き寿司 おにぎり
おやつ・・・焼き鳥
夜・・・ミミガー タラの芽天ぷら 焼酎お湯割りｘ４
体重・・・・・・８４．３ｋｇ
体脂肪率・・・・２６．６％
内臓脂肪レベル・８
皮下脂肪率・・・２４．１％
基礎代謝・・・・１６３４kcal
BMI・・・・・・２４．４
体
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４月１１日
2012/4/11(水) 午後 11:50
朝・・・バタートーストｘ２ コーンスープ
昼・・・から揚げ定食
夜・・・外食 焼酎お湯割りｘ４
体重・・・・・・８６．２ｋｇ
体脂肪率・・・・２５．９％
内臓脂肪レベル・９
皮下脂肪率・・・２３．３％
基礎代謝・・・・１６８１kcal
BMI・・・・・・２４．９
体内年齢・・・・４１才
増えてる
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4月7日
2012/4/8(日) 午前 1:26
朝・・・ハンバーグパン
昼・・・ラーメン 餃子 ご飯
おやつ・・・ピザ
夜・・・インスタントラーメン 焼酎お湯割りｘ３
体重・・・・・・８５．３ｋｇ
体脂肪率・・・・２７．３％
内臓脂肪レベル・８
皮下脂肪率・・・２４．７％
基礎代謝・・・・１６３９kcal
BMI・・・・・・２４．７
体内年齢
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