とたんに

数年ぶりにバスケの指導をしようとスポーツ大会の練習に来ました。 走ると言う動作すらいつ以来かと状況なので、ラジオ体操をし、ジョグ・柔軟とじっくりアップして汗を出しました。 普段から運動不足ではあるけど、チャリに乗り出して少しは動いてたのに。目方が膝に来るのでアスファルトでは走りません。久々の体育館を楽しみにしてました。 ダッシュしない、ストップしない、ジャンプしない、フェイントしないを心掛けていたのに、軽くサイドステップしたとたんに。 脚にボールがぶつかって払われたような感覚で、「ドン」と背後で音がした気がします。 足首の曲げ伸ばしも出来るし、変色も無いし足の裏も着けるので部分断裂かと思いましたが完全に断裂してました。 足の裏が着けないのは骨折かな? 当分チャリもお休みです。 札幌ドすべて表示すべて表示

その他の最新記事

すべて表示

記事がありません。



.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事