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昨日はヨガ教室でした。 教室に行くと、カメラを片手に主宰Ｆさんと話し込んでる女性がいた。 新しい人かな〜？と思っていたら、なんと！！ 仙台の育児応援雑誌ｍａｍａ ｃｏｃｏの取材のライターさんでした！！ 来月末に雑誌の別冊の保存版の育児応援マップを出版するらしく、太白区の育児施設？やらママや子育て 中の方のための場所を取材してるそうです。 私がお世話になってるスローテンポも託児付きで育児中のママが活動できるヨガ教室・ピラテス教室としてマップに載るみたいです。 『顔出ししませんから、ヨガ中のお写真撮らせて下さいね。』とライターさんは言うが、みんな『化粧も せず、必死こいてる顔写ったらどうしよ〜』と焦る（＾＾； レッスンが始まるやいなや、ライターさんはデジカメでパシャパシャ撮られていました。 ん〜、どんな風に写ったのかな〜？？発売になったら絶対買う！！ それと、昨日は先生からお知らせがあった。 なんでも、先生はこの夏、海外でヨガの勉強をされてくるそうだ。なので２ヶ月間、代わりの先生が来 る。流派は一緒らしいので問題ないと。 先生はスラリとした和風美人で、とっても素敵で憧れています。 ヨガのスタイルも素敵だけど、サバサバ？とても明るくって快活な方で、何て言うんだろう、立ち居振る 舞いが卒が無く、サラリと何でもこなせそうな感じ。 好きなことを職業にして、さらに自分磨きのために勉強できるのっていいな、と羨ましくなりました。 ま、私は月２回しか受講してないし、なかなか家でやらないので足元にも到底及ばないけどね〜。 秋に帰国されて、ますます素敵になっていらっしゃるんだろうな。 次、お会いするまでに私も自分磨きしようっと☆先生に負けないように。
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パワーヨガ☆
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コメント（11）
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パワーヨガ教室に行ってきました。 ４月の下旬にレッスンがあったけど、麟が熱を出したためお休みしてしまった。 実に１ヶ月ぶりのヨガは明日、筋肉痛必至！！でも、いいリフレッシュになりました〜。 ヨガってポーズを決めるより呼吸法が大事だそうです。ポーズに気を取られるとつい呼吸を忘れがちにな り、ただのストレッチになっちゃう（＾＾； 託児中の麟は１ヶ月ぶりだったけど、なんの問題もなく遊んでてくれた☆しかも、保育士さんによると、 １ヶ月前にやった遊びをちゃんと覚えていたらしい。これには保育士さんもびっくり。 だんだん記憶力がよくなってきたのね〜。 今朝も、朝食をなかなか食べないでダラダラしてた麟に『トーマスのおもちゃあるところに今日、行くか らご飯食べよう』って声をかけたらモリモリ食べ始めた。トーマスのおもちゃがあるところ＝託児所って 分かってる様子。 これじゃ、ますます誤魔化しがきかなくなるね…。 次のレッスンまで家で呼吸法とポーズの復習しよう〜っと。ヨガマット欲しいな〜☆
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ここのところネットをお休みしてました…。と、言っても３日間だけど（＾＾； 理由は麟と一緒に耳鼻科に通ってるんだけど、薬が変わってすご〜く眠気を催してネットどころじゃなか ったんだよね〜。それともうひとつ、麟とのかかわり方というか、躾？でなんだか落ち込んで。 自己嫌悪ってやつです。 でも、昨晩、パパに悩みを聞いてもらい、少しは解決したかな。 今日はそんな気分を一新、誘われたパワーヨガ教室に行ってきました☆ マタニティの時２〜３回と産後に一度参加したことあったんだけど、その後はそれっきりになってたの。 託児付きで一度去年の７月頃に参加した時、麟が最初から最後まで泣きっぱなしで大変だったのを思い出 し、ちょっと参加するかためらったけど、気分転換に思い切って行ってみました。 教室に行ってすぐ託児室に預けると場所見知りして泣くかな〜と思い、開始時間より少し早めに行って一 緒に託児室で遊んで慣らしてみました。 すると、最初は私に隠れていた麟だけど、トーマスのおもちゃや、アンパンマンを見つけてすっかり私か ら離れて遊びだしたの！！ちょっとびっくり〜。私が去った後も泣き声も聞こえなかったから大丈夫か な？？と思いながら私はヨガへ。 今日は５名の方が参加していて、うち、私を含む初心者は２人、久しぶりの方が１人、ベテランさんが２ 人。先生はとてもすらりとした和風美人☆ 教室内は２５〜２７℃に室温が設定してあって、おまけに日当たりがよく体感温度は常夏。７５分間のレ ッスンだったけど、すっごく汗かきましたよ！！ ゆっくりしたペースでポーズをするクラスなのでついていけるかと思ったけど、ヨガで大切な呼吸法に気 を取られてるとポーズがぐちゃぐちゃになるし、ポーズを頑張ると呼吸を忘れるし（＾＾； あっという間の７５分間でした。普段伸ばさないようなところを全身くまなく伸ばせて心地よい疲労感が ありましたね〜。明日は筋肉痛必至ですが。。。 最後にリラックスする瞑想タイムがあったんですが、“心”を無にしてリラックスできましたよ。 その頃麟太郎は… ママを忘れて楽しく遊んでました（泣） 託児室から（ヨガ教室の２階にある）誰かの泣き声は聞こえてはいたけど、麟じゃないな〜と思ってたけ ど、迎えに行ってみたら、満面の笑みでシッターさんと仲良くなってた（泣） ぜ〜んぜん泣きもせず、おやつも食べて二ッコニコ（＾＾）だったらしい。 嬉しいような悲しいような…。 最後にみなさんとお茶を飲みながら楽しくおしゃべりしておしまい☆ 帰ろう〜と麟に言ったら、仲良くなったシッターさんに抱っこを要求して帰らない！！とぎゅーっとシッ ターさんに抱きついてるし（泣） え〜っっっ！！何それ…。。。 分かったよ、置いていくよ。。。ママだけお家に帰るよ。。。って手を振ったら振り返された↓↓ 優しいシッターさんは「麟ちゃん、車まで送るね」と言ってくださり、なんとか車に乗せられることが出 来たけど…麟、成長したね。前は私以外の人は受け付けなかったもんねぇ。 麟の託児だけが心配だったけど、今日の感じで大丈夫ってことが分かったのでこれからこのヨガ教室に通 うことにしました♪ たまには自分も楽しんで過ごさなきゃね☆次回が楽しみ〜♪
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