■納豆ゴーヤ！

私　遂にTRYしてみました!
納豆にゴーヤのトッピング〜!!
しかも　納豆をお洒落に盛り付けるって　けっこう難しいの〜。
こんな感じで　どうでしょうか・・・?
お味は　納豆とゴーヤ　そのままです。。

でもね・・ゴーヤーの栄養はビタミンＣ!!
しかも、熱してもビタミンＣが失われ難いところが嬉しいのよね〜。

ゴーヤをスライスして茹でておくと　いろいろなお料理に　ちょっと使えて便利なので　よく作っています。

８月もゴーヤ料理たくさん食べようね〜!!

☆ゴーヤ料理研究会☆　の皆様のゴーヤのお料理は　美味しそうなレシピが　たーーーくさんです!

フータロさん⇒	『エスニック風ゴーヤチャンプルー&ゴーヤシュウマイ』

ruiさん⇒	『ひき肉を使って夏カレー』

momocatさん⇒	『茄子とカボチャとゴーヤのそぼろ炒め』

しゅしゅさん⇒	『ゴーヤとチョリソのピザ』

いっちいさん⇒	『ゴーヤと筍の味噌炒め』

ひろみさん⇒	『ゴーヤちゅるちゅる』

LOTUSさん⇒	『ゴーヤのヤムウンセン＆ゴーヤと鶏肉のグリーンカレー炒め』

emi.emiさん⇒	『ゴーヤのグラタン&グリル』

Harunさん⇒	『ゴーヤinハンバーグ』

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ゴーヤ料理を作ったら「作ったよ」と宣言していただくだけの会です!

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(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
合いそうですね〜〜〜
これは、やってみたいです！！
納豆大好きな次女、ゴーヤ苦手なんだけど、いけちゃうかも（笑）
ぽち★

私もゴーヤ好きで、活用しています。
夏にあの苦味は、食欲増進してくれて、おいしいですよね(*^^)v

無難ですが、塩茹でしたゴーヤとシーチキンをマヨネーズで和えて食べるの好きです。

納豆を素敵に盛り付けるのって確かに大変かも（｡￫ˇ艸￩）ﾌﾟｸｸｯ☆
ゴーヤのグリーンが綺麗に仕上がってますわ！！ポチ☆

納豆がスタイリッシュです＠＠
ゴーヤのビタミンCは素晴らしいですよね♪
この納豆、チャレンジしてみたいです＾＾
ぽち

ゴーヤ大好き！納豆大好き！！
これはさら〜に惹かれる一品☆
出産に向けて頑張ります（＾＾）

[-]

ゴーヤ好きですよ〜
新しい食べ方ですね☆
私はチャンプルより塩茹でしてサラダで食べる方が好きです☆
色もとっても綺麗で好きfです
最近食べてないな〜
ぜんぽちん

みなさま、ゴーヤ料理研究しているぅ〜凄いですぅ。

Ａｎｇｉｅはちょっと、お休みしていて、すみません！
ゴーヤの赤い種を見て、ちょっとお休み。。。。。。赤い種もあるのが、ちょっと驚きでした。

頑張りますぅ〜

ご無沙汰しておりました〜〜！！(^o^)丿
きゃは〜！！私の大好きなゴーヤ＆納豆のコラボ、
これはφ(..)メモメモっだわ！
素麺の上にトッピングしてもおいしそう〜〜〜〜！！


激ゴーヤポチ♪(^_-)-☆

とってもお洒落な盛り付け、美味しそうです( ´艸｀*)
かつお節が、輝いていますねぇ♡
ﾞ(*･･)σ凸ぽちん☆彡

ご紹介ありがとうございましたm(u_u*)m
ＴＢします☆彡

[-]

納豆好きです！！
ゴーヤと合わせるなんて・・考えつかなかったなぁ。
こういう さりげなーいアイデア！！
ほんとに、すごいです。
いつも、ありがとうございます。
教えていただいた「ゴーヤとなすの味噌炒め」おいしかったです♪
トラバさせてくださいね。 ぽち。

納豆がゴーヤでオシャレに変身☆
ゴーヤのシャキシャキ食感がポイントになっておいしそうですね〜♪
私も今日はゴーヤ料理を作りました！
ポチ＆ＴＢ！

納豆は大好きなんだけどなぁ…。なんとかゴーヤの克服をしないと。

盛り付けバッチリですよ。色合いがとっても奇麗です。
チャレンジしてみようかな･･･ゴーヤ。

ゴーヤたくさんもらったので早速作ってみます。

[kya*e*on7*4]

おおーーー今度は納豆とゴーヤが一緒になってる！
本当にゴーヤってアレンジ多くてびっくりです。
ポチクリ

ステキに盛り付けされてますよっ♪
グリーンが鮮やかでゴーヤが
輝いて見えますぅぅ！納豆の組み合わせも
新鮮です☆ぽちっつ

納豆とゴーヤを合わせちゃいましたか!!
でも、なんか興味があるぅ(>▽<)〃
普段の納豆もお洒落にみえますね〜〜
ポチ☆

今回は紹介ありがとうございます(#^.^#)
またまたゴーヤ料理作りましたのでＴＢします♪

頑張って作ってみましたｗ
これから克服しますからｗｗ
TBさせてねｗ

ゴーヤに納豆 彩きれいで美味しそうです^^
朝に食べるとパワーでそうですね！
作ってみます ぽちん☆

qooakiさん
こんにちは♪
ゴーヤ昨夜作りました(*^_^*)
子どもたちも喜ぶ一品！
もちろんＴＢさせていただきます！！ぽち〜〜＊

カレーも作ってみましたｗ
TBさせてねｗ