銀河のつぶやき

自己を肯定する効用は大きい

自分は魅力的である

とても価値の有る人間である

貴方も私も価値の有る人間である




その時に必ず必要なことは、自分のことを自分で肯定的に認めて言葉に表す事

鏡を使った自己肯定訓練は特に有用です


鏡の中の自分を褒めてあげよう、
そして、必ずその言葉を受けて、自分を奮い立たせるのです。

朝晩繰り返してください。

自己の奥に有る、深層意識が変わるまで続けましょう。

良い方向のそれが成功への近道です。

誰がなんと言おうと

成功への道には自己肯定の思い込みが大切なアイテムです。


もちろん！

それを実行する行動力は、もっとも必要です。


根拠がなかったとしても
自分がその気になって

その目標に向かった努力を重ねるうちに

その夢はかなうように方向付けされていくのです☆

自己暗示の有用性

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自己暗示の有用性

良質なアファメーションは、毎日繰り返す事ですごい効果が上がってきます



『私は自分の心と体をリラックスさせる事ができる』

『私は問題を回避せず克服する』

『私は自分自身の思考と行動をコントロールする』


☆「私は日々、あらゆる面でよくなりつつある。」