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昨日は一日雨降りだったので（←ｲｲﾜｹにしちゃいけないんだけど）
ｳｫｰｷﾝｸﾞｷｬﾝﾍﾟｽﾀｰﾄ以来、初めて目標値を下回る結果になってしまいました(悔）
とはいえ、それなりに頑張ったんです！
実はﾁｮｲ裏技を発見してしまいまして〜ｗうひひｗ
歩数計って、振っても、数値あがらないでそ？
でもね、ﾛﾃﾞｵくんに乗ると、ちゃんと歩数が増えることを発見！！
「運動してる」って認識するのかな？
そんなわけで、昨日はほぼﾛﾃﾞｵくんで歩数稼いだんですｗ
また、２つの歩数計で差異が出てますが
ぽんｻﾝから借りた歩数計で「６３３４」歩、ｶｲｼｬの貸与品では「４７１５」歩。
ｳｫｰｷﾝｸﾞｷｬﾝﾍﾟの最低目標歩数が「８２００」歩なので、
多い方の「６３３４」歩でも、約２０００歩少ない数値になってしまいました。
さすがにﾛﾃﾞｵくんにずっと乗ってるとｵﾁﾘ痛くなっちゃうからさー(^_^;)
これ以上はﾑﾘだったのですが、雨降りの日にはこのﾜｻﾞまた使っちゃうかもｗｗｗ
ということで、今日は一杯歩かなくちゃです！！
これからｽｰﾊﾟｰに買い出しに行きますが、遠回りして行ってきます☆
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ﾛﾃﾞｵｯ！！
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2006年12月17日に購入。物置にならないように、
毎月17日を「ロデオの日」と(勝手に)命名して
乗り忘れることのないように、記事UPしてます☆
毎月17日を「ロデオの日」と(勝手に)命名して
乗り忘れることのないように、記事UPしてます☆
コメント（22）
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今日はお休みだったので、お片付けをして
やっとﾛﾃﾞｵくんに乗れる状態にいたしましたーヽ(^o^)丿
コンセント入れて、スイッチＯＮ！
「ﾋﾟﾋﾟｯ」って電源入った音がしたのに動かなくてアセったけど…
何度かスイッチＯＮ/ＯＦＦ繰り返したら動き出しましたー☆
速度もちゃんと変更できましたｗ
が、「最速」にしたら、え？こんな早くて激しかったっけ？って感じで
速度戻そうとスイッチ押したいのに、全然できないほどで…(~_~;)
しばらくは一番ゆっくりﾓｰﾄﾞで乗りますｗ
でも、がんばって２セット(１５分×２)乗ったよ~！！
乗ってるだけだからラクチンなんだけど、結構疲れました。 いい運動になったってことですよね？(望！)
旅行まであと２か月半くらいだけど、毎日ﾛﾃﾞｵくんに乗りつつ
食事とかにも気を付けて、ﾀﾞｲｴｯﾂがんばりまーっす☆
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まぁ、夏場ってこともあって〜
きゅーのお散歩時間も短いけど、それ以外の外出も減り…
通勤のときも、ぽんｻﾝがいれば
100％、駅まで車で送ってもらってたんだよねーｗ
ってことで、この3ヶ月の歩数ってば
平均すると、６５００歩／日ってかんじなんです。
てか、たくさん歩いてないくせに
あいかわらず、歩数計はﾁｪｯｸしておりますｗ
８月は６５７０歩／日でした。
ところで・・・、ｶｲｼｬの健康保険組合から
「１日８５００歩目指すキャンペーン」をやるとかで。
３ヶ月続ける必要があるんですが、このキャンペに申し込んだ全員に参加賞、
そして、その中から何名かには、抽選で賞品が当たるらしぃ！
１１月、旅行予定だし、それも、水着予定だしｗ
秋は歩いてﾀﾞｲｴｯﾀｰだ〜！と思ってたんで、これはちょうどいいと思ってたら〜
参加締切は８月末まででした(涙) ９月来るの、早すぎー！(~_~;)
でも、旅行(水着)のために、個人的にガンガるつもりですー☆
2kgは減らしたいなぁ てか、体重減らなくても、ハラ回りをどうにかしたいー！
まずは、物置きになってる「ﾛﾃﾞｵくん」の片付けしなくちゃならないけど(苦笑)
だいたい「ﾛﾃﾞｵｯ！！」書庫、6年も更新なかったし〜ｗ
ということでー！今月からﾀﾞｲｴｯﾀｰSTARTしますっ！(宣言☆)
ちなみに、本日どんだけ歩いたかも、もちろん歩数計ﾁｪｯｸしましたけどぉ・・・
「７４１6歩」でしたｗ 申し込み間に合っても、足らなかったなぁ(自爆ｗ)
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気がつけば、「ﾛﾃﾞｵｯ！！」書庫、半年も放置ぷれぃ㊥でした（汗）
たま〜には乗ってたんですが・・・ 今は物置状態です（爆ｗ
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾃﾞﾓｯ！！！ この２ヶ月で体重が２〜３ｋｇ減りまして
さらにさらにっ 今日計った体脂肪は・・・ ↓↓↓
やったー！なんと１８％です〜☆ 新記録なのだっ！
この画像・・・脱衣所暗くて写りが悪くって、修正したらヘンな色に
なっちったけど、まぎれもなく我が家の体重計ですから〜っ！！
去年の健康診断では２０％だったけど（少し前に１９％出てたのになぁ）
でも、今年の健康診断は期待できちゃうかなぁ〜？うふ〜ん♪
それに、ｶｲｼｬでも「最近やせました？」と数名から言われまして〜ｗ
ずーっとずーーーーっと夢見ていた目標体重までもうスグなのです☆
数年前に「目標まであと１ｋｇ！」ってトコまで行ったんだけど・・・
減るどころか、1kg増え2kg増え・・・ やっとの思いで1kg減らしても
また1kg増えて･･･減らして・・・増えて・・・減らして・・・・
結局ずーっと、+２ｋｇくらいのとこをウロウロしてたのが、
ひっさしぶりに、「目標まであと１ｋｇ！」のトコまで戻りましたのです！
しかも、オナカすいてるときなら、「あと200g！」なコトもあったりして
ま、これは食べればすぐ戻っちゃうんだけど（苦笑） でもうれしぃｗｗｗ
制服のスカートなんて、一番奥のホックでもゆるくなったのだ〜！ｷｬﾊｰ☆
胃の調子悪くて食べる量が減ったり、おチャケの量も減ったし、食べ物も
鉄分不足を補うように豆類・野菜・サカナ中心にしてたしね☆
あ、だからﾛﾃﾞｵに乗らなかったワケぢゃないんだけど・・・（ｺﾞﾒﾝﾈ＞ろでおｸﾝｗ）
今年もそろそろ健康診断の時期だし（10月頃）、目標体重達成するといいなー！
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食べる量が増えたかもっ！！！（汗 今日なんて、ヤキソバ二人前(２袋）作ったんだけど 二日酔いのﾎﾟﾝさんが、一口食べたら、もういらない、 というので、残り、全部、一人で食べちゃったよ・・・ じゃ、これで今日のゴハンは終わりだ〜と思いきや どうにも、口が寂しくなり、きのこ＆ﾎｳﾚﾝｿｳ＆ﾍﾞｰｺﾝ炒めを作って食すも まだもの足りなくて、大根+ｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞを食べたけど、まだ足りず・・・ 結局、ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ（ﾊﾟﾝ）を一個食べ、さらに、かっぱえびせん半袋食べちゃった（汗 あぁ・・・ 禁煙すると（ってか、まだ「減煙」の段階だけど）太るってのは 当たってるのかな？ いちお、ﾛﾃﾞｵ回数は、増やしてるんだけど・・・・ やっぱ本格的に運動しないとﾔﾊﾞｲかな？（汗） 肩こりヒドくて病院いったら、センセイにストレッチするように勧められたし
ﾛﾃﾞｵ頼りではなく、ちゃんと運動らしぃこと、しようかなぁと思う今日この頃ですん。。。 |
