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６月の検診結果で、γーＧＴＰとＧＰＴ（ＡＬＴ）がついに3ケタ行ってしまったので
休肝日を設けようと思ったら、すぐ飲み会２連チャン。そこでは、デブったことも指摘され・・・
そんなわけで、その飲み会翌日（８／４）から1週間、減酒がんばってみました！！
４日（休） 飲まず
５日（遅） 缶チューハイ（３５０）×１缶
６日（遅） 飲まず
７日（遅） 飲まず
８日（遅） 缶チューハイ（３５０）×４缶
９日（休） 缶チューハイ（３５０）×２缶
10日(休） 缶チューハイ（３５０）×２缶（で終わらす予定！）
この1週間で、3日間も休肝日が作れたコトに、我ながらびっくり！（爆ｗ
ちなみに４缶飲んだ８／８は休日前日のため、夜更かししたから多めになったんですが
それでも以前の休日前日だったら、こんなもんじゃ済まなかったもんねぇ
てか、普段は麦茶ハイ飲んでるけど、それだと量がわかりにくいので
この1週間は、飲むときは缶チューハイにして、量が明確になるようにしてます。
再来週、月イチの通院日に検診結果持ってって、指導があればそれに従いますが
それまでは、ｼｺﾞﾄの日は休肝日にして、休前日だけ飲むような方向で減酒するつもりです。
って、いつまでもつかはナゾですけど〜(~_~;) できるだけ頑張ります！！
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ｶ･ﾗ･ﾀﾞ
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ﾄｼとともにいろんなところにｶﾞﾀがきてるぅ！？
コメント（18）
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6月の健康診断の結果が届きました。
体重が、去年より３ｋｇ増えてたのも涙モンでしたが＞＜
それよりｶﾝｿﾞｰ系が・・・
ついに、３ケタいっちゃったのだぁ〜！！(；´Д｀)
人間ドックの時、ｶﾝｿﾞｰ御三家が･･･なんて書いたけど当時はまだ２ケタ。
今思えばかわいぃもんだったのね(~_~;)
それでも、前回チェックが入った「GOT」と「中性脂肪」の数値は
標準値内に戻ったけど・・・ 「GPT」と「γーGTP」が３ケタなのはヤバイいよね？ｗ
休肝日作らなくちゃだなぁ、と思いつつ〜
明日は、ｶｲｼｬの暑気払い、明後日は、同級生の結婚ﾊﾟｰﾃｨ。
はい、飲んじゃいますね、ｾﾞｯﾀｲｗ
でも飲み過ぎには注意しようとおもいます。←思うだけか？（爆ｗ |
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去年までは、1年ごとに「定期検診のお知らせ」のハガキが来ていたんだけど
今年は来なくてね。でもブログってこんな時便利♪
去年の記事チェックしたら、もう1年が過ぎていたことがわかったため
早速歯医者さんに予約を入れて、昨日行ってきたんです。
今回も、「とても1年2ヶ月ぶりとは思えないくらいキレイです！」と
センセイに褒めて頂いたのですが、軽い虫歯が一カ所・・・(^_^;)
んー、センセイは、褒めて伸ばすタイプ？（笑）
んでもって、あこは褒められると伸びるタイプ？（爆ｗ
今回は、とりあえずクリーニング、というのか、歯石をｶﾘｶﾘ削るとかはなかったけど
機械でﾎﾟﾘｯｼｭ＆ﾂﾌﾞﾂﾌﾞしたやつで歯間をｷﾚｲにしてもらいまして〜
次回から、虫歯の部分を治療してもらうことになりました♪
ということで、来年もお知らせのﾊｶﾞｷが来なかったときのために記事にしましたー（笑）
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おかわり？しつつお水を飲みまくったおかげか？
前日消化良いもの食べてたのもあってか？
予定の時間にはすっかり出終わったｶﾝｼﾞで、想像よりはﾗｸだったかな。
このあとお昼ごろから点滴したんだけど
ﾅｰｽさんが、針さす前に、手の甲ﾍﾟﾁﾍﾟﾁたたきながら
「痛いのよねー でもｶﾞﾏﾝしてね」って…
ひぃ〜っ！＞＜ ただでさえ点滴苦手なのに〜
そんなこといわないでー！って思ったけど、言われようが言われなかろーが
これ絶対痛いﾔﾂ！！ 声出たった〜！！（涙）
刺さった部分が、全部覆われてたのはよかったんだけど
「すぐ痛みひくからね〜」って言われたけど
結局検査行くまでずっと痛かったよ？
しかも、下剤効果が残ってるし、水分とりすぎでｵﾋﾟｯｺしたいしで
トイレ行きたくなるじゃん？結構ガマンしたけど
点滴ｽﾀﾝﾄﾞ転がしながら2回行ったけど、余計に痛みが増した気がしたよ。
それでも、点滴対策で持参したﾎｯﾄｱｲﾏｽｸ＆iphone＋ｲﾔﾌｫﾝで音楽聞いててたら
ﾄｲﾚﾀｲﾑ以外は眠ってられたので、痛みを感じたのは最小限で済みました♪
前夜あまり眠れなかったのもよかったのかも？(笑）
４時間近く寝たかな？16時前にやっと呼ばれて(女性3人のうち最後でした）
いよいよ検査。「お薬いれますよ〜」と点滴のとこから
鎮静剤だか麻酔を入れられたんだけど、これがすっごく痛くてさっ！！
それと同時にｵﾁﾘにも内視鏡が入ってきてる感覚はあったんだけど
とにかく手の甲が痛すぎて痛すぎて！！！
「ひぃやぁ〜〜っ！！痛い〜〜〜っ！！ｲﾀｨ、ｲﾀｲ、ｲﾀ…」
…と、どうも、痛がってる途中でｵﾁたようです(;^_^A
「〇〇さーん！」と名前を呼ばれたら、もう検査がおわってました（爆）
まだ朦朧としてるから、車いすで病室まで連れてってくれました。
幸いポリープはなく「異常なし」とのことでした＼(^o^)／
（人並？程度の、ﾁﾞｶｸはあるといわれましたがｗ）
お泊まり不要で帰ることができたので、今夜は食べるぞー！とｽｰﾊﾟｰに寄り〜
半額シールではなかったけど（でも100円引きだったｗ）
お寿司２パック買って帰りました＼(^o^)／
ついでにﾜｲﾝ飲んじゃったら、すーぐﾖｯﾍﾟｽﾄなっちゃった〜〜〜！ｷﾞｬﾊhｗ
ーーーーー
てかさ、左手の甲はめちゃくちゃ痛かったけど（すぐ痛み引いたけど）
胃ｶﾒﾗ検査の時も、鎮痛剤だか麻酔で、これくらい意識ない系にしてもらいたい！
頼んだらやってくれるもんなんですかね？
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下剤の液体がまずいので
ﾁｮﾋﾞっと飲んだら水をｶﾞｰｯと飲む、という
味をごまかす作戦してたのｗ 水2ﾘｯﾄﾙ飲み終わっちゃって〜〜〜
追加のお水(ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ)頼んだら、
病室前に給水器があるからと、ｼﾞﾌﾞﾝで行って
汲んできてと、言われました(;^_^A あこってば、飲みすぎ？ｗ
ニガテなんだよな、、、
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