雪の上で踊りましょ!グラトリメイク

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奇妙なお兄さん♪

注意:タイトル『奇妙なお兄さん』とは僕自身の事です(笑)

オフトレって訳じゃないですけど、バイト中にグラトリのコンビネーションを考えてる僕ですm(_ _)m
頭の中で収まるわけはなく、体全身全霊でイメージしてます(笑)
お客さんのいない時を狙ってやってるつもりですけど、たまに見られてる事もあるかも^^;
でもって、展示室内には監視カメラが!!
出来るだけ死角でやってるつもりですけど・・・絶対に笑われてますね(笑)


廊下を通る受付のお姉さん達や、他のスタッフさんにも見られてるかな(笑)


そんなオフトレと関連して、僕の体重についての記事を書こうと思います。

僕の体重と数値

自他ともに認めるスリム体系。
先日、ここ数年でもっとも軽い「○5,5繊廚鬟沺璽しました。
  ↑この時はさすがに危機感を感じました(笑)

それ以来、筋トレチックな運動や,高カロリー摂取によって、
さっき風呂あがりに量ったら「○9,0繊廚任靴植
世間一般の女性はみんな痩せたがってるいるのに・・・
 こんな事で喜んでいて申し訳ないです><;

身長:173僉ヾ霑誕綣奸В隠苅娃Kcal BMI:18.2 体脂肪率:11.8 体組年齢:23歳
1ヶ月くらい前は体脂肪率が一桁台だったんですけど、ここ最近の体重増で筋力が追いついてないです。


さて、オフトレでなぜ体重の話をしてるのかと言うと・・・
ボード全体にいえる事でもあるんですけど、体重の役割は大きいものです。
特にグラトリのプレス技にとって、体重は超重要!!
 レディースモデルの板があるのも、当たり前の話です。


プレス=体重移動

体重の軽い僕にとって、板の一点に一定の体重を掛けるのはなかなかの重労働・・・。
オーバーアクションになるのは必至なんですよ。
なので、このシーズンインまでに体重を増やし、より良い体系にします!!
とりあえず脂肪を増やして、そしてそれを筋肉に変えていく!!
残りの数ヶ月、一回り大きなSaiちゃんに生まれ変わる予定です(笑)

閉じる コメント(10)

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やった!!!!これでもっと差をつけなきゃ(笑)一時はどうなるかと思ったよぉ〜〜〜((゚Д゚;))

2006/9/24(日) 午後 9:19 miyu⌒★

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お互いの100gの増減があれば、差にしたら200gだしね(笑) 俺の場合、あくまでもボードのためなんだけどね(笑)

2006/9/24(日) 午後 10:17 Sai

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どうしたら太る??やっぱ筋トレなんかな。高カロリーとかとっても全くダメや・・

2006/9/24(日) 午後 10:43 ムチャゴロ

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取ってるように思っても、太る人に比べたら全然少ないと思うわ。たぶん、高カロリーで太った場合はお腹に出ると思うよ(笑)食べて、その分を実にするための運動が大事やと思うわ。バスケみたいに毎回同じで慣れた運動だけじゃなくて、違う運動をするのも大切かな?って思う。

2006/9/24(日) 午後 11:09 Sai

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BMI表示すると、体重隠してもばれるよ……立って待ってたりすると間違いなくイメトレしてます。

2006/9/25(月) 午後 5:52 [ - ]

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ですね^^;計算式がありますもんね(笑)まぁ、隠してもどうにもなんないんで別にいいんですけどね(笑)今年はどんなコンビネーションが生まれる事でしょうか・・・。

2006/9/25(月) 午後 6:00 Sai

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そういえば基礎代謝が約1650kcalだったかな。

2006/9/25(月) 午後 6:55 yam**o96

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どんだけあんねん(笑)何もしなくても1650って(笑)まぁ体重に比例する部分もあるんかな^^;

2006/9/25(月) 午後 8:14 Sai

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ま、ね。いっぱい食べるし。すぐ太る〜〜〜

2006/9/25(月) 午後 11:12 yam**o96

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俺は無理していっぱい食べると胃を悪くして、風邪ひいて、寝込んで、体重減る。だから程々がいいんだよね(笑)

2006/9/26(火) 午前 8:03 Sai


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