縁側日記

ウォーキング20日突破〜 ぱちぱち＆その他

うに…　最近更新してないな……。

あ、でもウォーキング（最近はジョギングも導入しつつある）
は毎日続けてますよ＾ω＾
やっぱ友達に協力してもらうと続くﾅｧ…
だって遅刻できませんから＞＜


週ｲﾁで学校の保健センターに体重はかりにいってるんですが、
（部屋の体重計はアナログなんです）


…………かわらねぇよ……。
体重も体脂肪も………。



さてここに３つのデータがあるわけだが、「始めて５日目」「１週間目」「二週間目」
一番最初が体脂肪が少ない、んで１週間目が一番体重が少ない
二週間目が一番体脂肪も高く、体重も重いｗｗｗｗｗｗｗ



なんでやー！



今回は特に食生活は変えてないんですよね・・・お菓子とかはさけてるけど
やっぱある程度量を減らさないといけないのかなぁ……










それと全然関係ないけど、ブログに書くマンガネタもだいぶたまってきたね
定期的に買ってるやつや１巻だけ買ってみたやつもそれなりにあるし、今度書かないとなぁ…


テイルズも新作（ＰＳ３のＴＯＶやＴＯＧ）が出たりするけどハード持ってないしなぁ…
バンナムさんもＰＳ３だけに絞ってくれたらいいのに…そしたら来年ぐらいに買うのになぁ。
個人的にはうぃーでは出してほしくない。うぃーはＲＰＧ向けハードではないと個人的には
思ってるんで……


下手したらＤＣよりも性能は下じゃないかと思う。そんな私はＤＣ派だった＾ω＾；
湯川専務…今は何してるのやら。あの自虐ＣＭは子供ながらｶﾜｲｿうでならなかったよ；ω；



まぁバンナムさんのことだからＴＯＧもヒットしたら移植される確率は高いんだがね。。。
移植による新たな要素付きでｗｗｗ

あ、あれ……＾＾；？

今日でうぉーきんぐ５日目ですね。今のところ毎日歩いてます＞＜
明日も学校はないのに朝７時起きｗ「朝寝したいから夜にしたいです」なんて
言えませんでした……帰ってからまた寝そうorz


本日学校の保健センターみたいなところに行く予定があったので、ついでに自己測定ｺｰﾅｰ
で体脂肪率を測ってみることに……



あ、あれ………………体重が増えてるでやんのｗｗｗｗヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!　
しかも２ｷﾛぐらいｗｗｗｗｗﾌﾟｹﾞﾗｗｗ
なぜだｗｗｗ



あ、でも体脂肪率は３％減ってらｗ（ちょっとうれしい）
普通体重は減るけど、体脂肪ってなかなか変わらないもんだよね？




私の場合
体重が標準よりもちょい多めで（まぁ…デブなんだわさ）、
体脂肪率がｷﾞﾘｷﾞﾘ標準（20代後半、ほんとにｷﾞﾘ標準）ｗｗ
私ぐらいの体重だと体脂肪率は35とか下手したら40近い人も結構いるみたいなのにｗｗ
なにこのﾏｯﾁｮﾒﾝｗｗ



まぁ、続けていくうちに体重も減るでしょう！
どっちみちいまどきの女の子にはほど遠いし……
頑張ることに意味がある……はずｗ

うぉーきんぐ！うぉーきんぐ！

今日は学校がないので夜の７時からの予定です。
こ、これで３日目！！



……実は昨日起きるのが辛かったです＞＜
二日目なのにｗｗｗｗｗどんだけ〜



後なんか背中の筋肉がちょっぴり痛いｗ（特に左腕辺り）
腕をひきしめようと二の腕を９０°に曲げてぶんぶん振って歩いてるせいだろーか……



一昨日も昨日もおんなじコースを歩きました。といっても運動公園を２周するといった
きわめて単純なコースです（・∀・）人（・∀・）
たかが運動公園ですって……？この運動公園結構広いんです＞＜
歩いているコースも公園全体ではなく真ん中あたりを横切って歩いてます。。。
だいたい２周するのに４５分もかかっちゃいます；ω；


時間かかりすぎなんですよね。一周するのに……
つーわけで今日から歩くスピードを早めようと思います。





でも一つ気になることが……
なんか現時点で雨が降りそうな天気なんです＞＜

できれば継続して続けたい！雨は降らないで〜

ダイエット再始動(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ ！！

……うに　
「ダイエット」の項目を作っておきながらまったく活用されてない
今日このごろ＾ω＾；
こんばんわ　うぇすたんです


せっかくの夏休み！！というわけでダイエット企画再始動であります(｀･ω･´)



前回は一人で歩いたり、走ったりしてましたが
やっぱ一人だと長続きしないorz
とーいうわけで明日から友達と二人でてくてく歩きます！
（これなら見栄っぱりな私は友達の手前さぼったりはしない…ハズｗ）



授業がある日は朝の７時に待ち合わせ
授業がない日は夜（何時かまだ決めてない＾＾；）

の予定です。……毎日定期的にやれとな？　たまには朝寝したいんです＞＜



とりあえず目標は去年の今頃の体重に！！（現在よりもマイナス４〜５ｷﾛ）
さっそく明日からスタートです！早起きしないと…orz








この「ダイエット」の記事についてもこれから書けていったらいいな〜
それから勉強日記もつけていきたい。
うー新しく項目作ろうかな？

どすこい！ダイエット計画〜★ vol.1

うへ〜
食事日記とかいろいろつけて来ましたが、ちっとも
減らない体重…orz

私は身長は標準以下なのに体重は平均以上あるという
いわゆる
　　　「キュー●ー体型」('A`)
腹もでてるしね。短足だしね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

去年の春ぐらい（５月ぐらい）にこのままじゃいかん！！


…と一念発起し見事５キロ減らしたんですが
（食事制限＋ウォーキングかジョギング）



リバウンドで七キロ増m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｗｗｗｗｗｗ
現実は厳しいｗｗｗ


このブログでも戯言の下に「食事日記」を書いてましたが、
ここニ、三か月で1・5キロ減とかなり微妙な感じに＾＾；

やっぱ運動もしないといかんよな…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　
と思いなおし昨日から前回と同じように
ウォークング・ジョギングを開始しました⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ ﾌﾞｰﾝ。

コースとしては近くの運動公園を
歩いたり、走ったりと
とにかく「一時間は動け！！！」をモットーとしております＊＾ω＾＊

前回は結構早く太ももに変化が訪れましたが今回はどうなる事やら…。



後Loftでセルライトローラーを購入ｗ
ブームはだいぶ過ぎた感じですが、買っちゃいましたｗｗ
これ結構気持ちいいですね(*´д｀*)
肩のあたりで使うと「痛気持ちいい！！」
……みたいなｗ


さてさてとりあえず一か月頑張ってみようと思います。
結果はどうなるかしりませんがｗｗ


では食事日記〜
朝　なし
昼　ハンバーグ
夜　ハンバーグ
おやつ　酒


…肉食ですね。ちなみにハンバーグは手作りですｗ
……思いっきりコゲましたがorz