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今日は用がありベイサイドマリーナ(アウトレット)へ。
そしてハンバーグランチの予定が決まっていたので、こりゃヤバいということでまたウォーキングで現地へ   うちから1時間20分位で着いた♪ そして色々やってランチ そして帰宅。 と思ったらすごく疲れてしまって、珍しく半分歩いたところでスタバに入ってしまった。 だって今日やっときた一日目でお腹激痛なんだもん。ただでさえ身体は普段の健康体より消耗してるはず。 そして気を取り直して帰宅  さすがに夜ご飯は食べるのやめました。 というかおなかすかなかった。 今すいてきたけどがまん!! 明日もランチの予定が!! しかもブッフェ  明日は時間の都合で行きも帰りも電車。 朝からおでかけ。 今日は22887歩でした。 |
ウォーキング
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コメント（4）
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お仕事が8月21日(火)からに決定！
一年ぶりの場所でドキドキ  すぐお役に立ちたいので、色々思い出さなくちゃ〜。 電話とか会計システムの操作、曜日ごとの私なりのルーチンなど色々あったな〜。 さて、昨日はお昼にハンバーグランチの予定があったので、目的地までウォーキング  寄り道もあったので遠回りして、あわせて二時間弱の道のり。 せっかくのダイエットを無駄にしたくないので、帰りも一時間半かけて歩く  おかけで何事もなかったように体重少し減♪ これから仕事が始まるまで、おかしいくらいに外食がかさなるので、増えないようにしなくては！と来週もかなりウォーキングを混ぜこんだ計画を考え中 それにしても、いつも朝、昼は殆ど食べなくて、行きに長時間歩くと帰りはへとへとだけど、ハンバーグを食べたらさすがに帰りもガンガン歩けた でも大丈夫！お水さえしっかり飲んでいれば体調は絶好調なので、倒れたりしませんよ。 もともと空腹でも大丈夫なタイプなので。 身体の蓄えをちゃんと使っているんだろうな。 でも6月頃にお水持たずに往復一時間の道のりを歩いた時は、帰ってから頭痛がしたけど、今はちゃんとしてるので…。 やっぱり人間水分だねー。 昨日は、27120歩。 |
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今日はちょっと用事があって電車に乗りららぽーとへ。
そして電車で半分戻りハローワークへ。
そこから徒歩で帰宅。（１時間半の道のり）
タイトルの割に中身がないですが。
一応記録のために。
今日も風がさわやかで、歩いてる途中に汗をかく感じにはならなかったけど、
やっぱり最後のうちの坂＆階段が一番疲れる！暑い！！
帰ったら汗ダクダクで即シャワー（夕方５時）
お水もちゃんと飲みながら歩いたけど、軽い頭痛が。。。
この生活をずっとやっていたら夏バテしそう？？
疲れたーーー。
でも少しは疲れた方が、夫が仕事に疲れたって言うのを理解してあげられるし。
21919歩。
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昨日もちょっと用事があったので夫とウォーキングでおでかけ。
用事はすぐ終わったから近くの中央図書館と野毛山動物園へ。 無料だから散歩ついでに気軽に寄れます  今日のインパクトは白いクジャク。 もっとカラフルなのはよく見るけど…。 そしてアヒルが目の前に来ると、ブルルルと威嚇してました アヒルは何とも思ってないようですが…。昨日は空気が爽やかでそんなに汗をかかなくて気持ちよかった〜 往復歩いたので30325歩。 お昼に途中のインドカレー屋さんに行き、おっきなナンもがっつり食べてしまったので、体重が増えてしまった 
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昨日は夫と散歩をかねて、ちょっと用事がある駅まで歩きました。
うちから横浜駅を通り越して向こうなので、あまり歩こうと言わない距離だけど、マップで見ると2時間8分。11キロ。 頑張った 最初はものすごく暑く、雨が降った帰りは(電車だけど)寒いという１日。 でも、またまた歩いた事がない、車では通らない道も通って楽しかった〜  ちなみにマップの計算のようにスタスタ歩くわけではないから、到着したら3時間たってました〜 だっておなかすいたっていうし、初めての道で思わぬ○○跡とかの看板があると立ち止まって見たり、寄り道も有だから。 そうそう、寄り道で大きな園芸ショップにも寄って、記念にイタリアンパセリ買いました  あと、パン屋さんを発見して吸い込まれて、４つ買っちゃいました  昨日ひとつ食べたけどめちゃくちゃ美味しかった  楽しい１日だった  20026歩。 |
