すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法は、ヘルプをご覧ください。

大和郡山は平和のシンボル金魚の泳ぐ城下町

｢憲法９条｣がなかったらどんな日本になっていたのか想像してみよう

お気に入りの人に登録/削除

ダイエット

[ リスト | 詳細 ]

記事検索

全1ページ

[1]

お金をかけずにできること

アメリカ人の６０パーセント・日本人の３０パーセントが肥満という～

食生活のあり方、運動不足、ストレスによる過食、、原因は様々だが、、

ダイエットのためにお金を使うというのはどうも、、

肥満が成人病の原因とも、、カロリーの摂取を抑え　歩ける範囲を広げるだけで、、これは節約の第一歩に

食費の削減・ガソリン代や交通費の削減・医療費の削減・健康の増進～

ストレスをなくすには、、、これがなかなかの難題、、、さてさて

ズボンが

ズボンの腹回りが、、
バンドも穴の位置が
ピチットしてたズボンがだらしなくかかとを踏むようになった。
ダイエット効果で新たなサイズのズボンが必要になってきた
お菓子の購入価格減とズボン代金のバランスは、、

病気か～

ダイエット効果がでてきた、、
痩せたな～
大丈夫か？
心配そうに病気か？
こんな声を
カッターシャツのボタンを留めやすくなった
首の皺目立つ
頬もゆったりと

減量に成功したが、、、

体重計、測定制度がどの程度なのか、、、
５キロ痩せて６３キロですと看護師さんに報告、、
別な秤（デジタル）で計ると６５キロある、、
ほぼ５キロ痩せたことは間違いないのだが、、目標値の６０キロまでは、、、
あまり無理をしないで、、、時間をかけて、、ボチボチと、、、

①無呼吸睡眠症でシーパップといものを睡眠時装着してる、無呼吸になるとマスクの空気圧を自動的に調整し、呼吸を促す装置である。その装置の利用判は健康保険の適用を受けることができる。
そのために毎月１回は診断を受ける、
その際Ｄｒから減量をすすめられた。肥満の理由は簡単なこと、必要以上のカロリーを摂ってるからや
僕の場合、芋カリントウや黒糖カリントウを寝る前に一袋くらい食べる、、おやつ大好き人間や
これをやめれば間違いなくやせることができると、、、