七色の光

義妹ちゃん誕生日会

　　　　　　　　　　荒神様が好きな花・馬酔木（　あせび　）



　　　年度末、早くも３月も末ですね！
　　　花粉症の方はツライ季節…
　　　私も今週は不調でした〜　多分、PM2.5 の影響で(^_^;)

　　　呼吸器系は、服薬で乗り切れそうだけど
　　　心臓に負担かかってる感じ…　ちょっと休憩です〜

　　　　　　　　　　　　　　フワンと香るフリージア



　　　26日は、義妹ちゃんの誕生日
　　　お祝いしたのは少し前だけど、焼き肉へ行って来ました(^o^)

　　　　　　　　　　　　１番ハリキってたのは、やはり父(笑)



　　　リニューアルしたお店は、数年前に母や祖母とも来たよね〜
　　　皆の行く所へは、よくついて来た祖母は
　　　車の乗り降りや移動時、弟にお姫様抱っこしてもらってた(*´ω`*)

　　　当時は、ビールも一口飲んだり
　　　柔らかいお肉を口にしたり上手に愉しみました

　　　そんな話しをしながら、食べ放題コースな私達(笑)
　　　自分達も今は、祖母好みの柔らか〜いのがイイ

　　　　　　　　　　　　オコゲ大好き！石焼きビビンバは義妹と半分コ

　　　
　　　義妹ちゃんも花粉症キツく出るタイプ(v_v)
　　　何年も空気清浄機を使って頑張ってます
　　　この時期、うまく乗り切ってほしいなぁ〜

ホノルルクッキー

　　　　　　　　　　　　　　　　　ハワイのお土産♪　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコも美味しそう〜

　　　　　　　　　　　　　　　　フルーツフレーバーも

　　　仲良しのヘルパーさんが
　　　1週間ほどハワイへ行ってたそうで、お土産頂きました〜(*'▽'*)

　　　一昔前は、マカダミアナッツだったけど
　　　今は、ホノルルクッキーなんですね

　　　美しい景色！　海にサンセット、BIGサイズのグルメ
　　　画像も見せてもらうと、プチ旅行気分に

　　　私は飛行機がドクターストップだから

　　　遠方は無理だし、海外のハワイは、夢のまた夢

　　　ヘルパーさんの話しを聞きながらの画像は
　　　ブログ読んでるような楽しいひと時でした〜(*´ω`*)

　　　早速、食べたのは…
　　　ココナッツとパイナップル🍍　形もパイナップルで可愛い〜

祖母の七回忌法要☆

　　　お彼岸の中日で春分の日☆
　　　今日は我が家の　祖母の祥月命日、七回忌でした

　　　１００歳のご長寿おばあちゃんの法事です。

　　　あれから６年の歳月が経つのですね〜
　　　ここ2〜3年は母の介護や法事があり

　　　私も入院したりで、駆け抜けた感あったけど
　　　この春は、やっと体調も落ち着いて
　　　祖母の法事の準備を進める事ができました(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　親戚からのお供え物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋田からも、お米や贈り物




　　　法要は先週の火曜日、3月12日に自宅で
　　　御坊様との読経の途中に、懐かしく可愛い声で
　　　話しかけられたような気がして…　思わず涙がポロリ。

　　　とはいえ、家族が揃うと
　　　皆でワイワイ生活していた頃は楽しかったなぁと
　　　何とも温かい雰囲気に包まれ、ほっこりした法事に(*´ω`*)

　　　　　　　　　　　　　　　本日のお供え、加えておはぎも(^o^)



　　　今日は帰宅した父と、本日2度目の読経をして
　　　お彼岸の、おはぎをいただきましたよ〜

　　　きな粉が好きだった、お婆ちゃん

　　　ずっと大好きです(*^.^*)

　　　優しさに守られながら、ご成仏くださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南無・合掌

焼きおにぎり

　　　　　　　　　　　小松菜の刻みをゴマ油で3分炒めて

　　　　　　　　　冷めたら、ちりめんじゃこと胡麻を混ぜ合わす



　　　テレビの健康情報番組で観た
　　　骨粗しょう症に効果的　な小松菜のふりかけ
　　　作ってみました(*'▽'*)
　　　
　　　人気のブロガー、ユーママさんの簡単レシピ☆

　　　減塩生活で塩は使わなかったら
　　　父には、物足りない味だった様子なので
　　　続きのレシピの焼きおにぎりに〜♪

　　　　　　ご飯と混ぜて、おにぎりに　片栗粉をつなぎとして少し使う

　　　　　　　　　　　　　　　オコゲに少し醤油を〜



　　　ご飯には少し片栗粉を混ぜて
　　　ゴマ油でパラパラになるのを防ぐらしく
　　　使って大正解◎

　　　出来上がったら、味見を(*´ω`*)
　　　噛みしめると、ジャコの塩気が美味！

　　　ふりかけは冷蔵庫で保存可能、5日くらいだそうですが
　　　私は焼きおにぎりの方が好みで〜す(*^_^*)

　　　

　　　　　　　　　　　　　冷めても美味しいよ(^o^)

3月の通院日

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　子供の頃からスキな飴



　　　今日は通院日！


　　　BNP（　心臓の負担をみる数値　）は、381

　　　赤血球、ヘモグロビン、ヘマトクリットは、オーバー
　　　白血球、血小板は、低めの数値

　　　酸素飽和度は、85％〜90％

　　　BNP は、381 に激減

　　　1月の　770から、　2月は　528、　3月　381…

　　　やはり心臓には　魚介類が良いような気がしてたけど
　　　日曜の　牡蠣パワーが効いたのかも(*´ω`*)

　　　数値が改善したのは

　　　先月同様、横になる安静と魚介類、手抜き家事に
　　　コエンザイムQ10、ポジティブ思考かな♪　←ストレスは良くないし

　　　あと、暖かさもあるのかも？とにかく嬉しい〜（　´∀｀）

　　　肺高血圧薬の増量や不整脈などの治療効果が出てきたと

　　　先生も喜んでくださったのに、ここで残念な話…
　　　なんと今月いっぱいで、元いた病院に戻られるとか！

　　　早く知っていたら、花束を持って来たのにと言って
　　　今までの御礼、感謝を述べて帰りました。
　　　良い先生だったからホント残念(v_v)

　　　先月に始まった甲状腺機能低下のチラーヂンSの効果は
　　　あまり無かったようで、分量が倍の処方に…
　　　こちらは、経過観察ですね〜

　　　お彼岸前なので、お墓参り＆四天王寺へ
　　　ご先祖様の回向のため参拝しました。
　　　お天気にも恵まれ、ありがたかったです

　　　入院仲間さんには外来で会えたり、ナースさん、久々の助手さん
　　　会う人会う人に、調子良さそうと言われ

　　　気分はハイな通院日でした(*^_^*)