七色の光

旅行サービス☆ 家族旅行 番外編

　　　酸素を吸入するようになって、１５年(＾＾；　　旅行の時に、気になるのは酸素のこと！

　　こういう時に助かる　「　テイジン　」　さんの　旅行支援サービス☆

　　
　　全国の支部から旅行先に、いつもの酸素濃縮機を貸し出してくれる

　　ありがたいサービスです♪

　　　　　　
　　　　　　家にあるのと同じタイプ　　テイジンの酸素濃縮機　(　５Ｌまで吸えるタイプ　)

　　何度もお世話になりました♡　　

　　今の　「　２４時間酸素吸入　」　になるまでの間も

　　就寝時は必ず酸素の吸入をしていた私は、お泊り旅行するたびに　お世話になりました〜

　　
　　いくら全国の支店があるからとはいえ

　　あの大きな機械をホテルなどに運びいれて

　　親切に、チューブやカニューラ・精製水まで　準備していてくださる社員さん☆彡

　　
　　更に、現地で使うボンベも用意してくれるので

　　行き帰りのボンベに結構な本数を使う私は、大助かり(＊^ー^＊)

　　噂では遠方に移動する時用に、ビックボンベもあるそうで・・・
　　　　　　　　　　　　(　大きいので、車に積みっぱなしになるみたいだけど　)　

　　今回も体調を崩すことなく、無事に楽しんで参りました♪

　　小さなメモだけど、お礼の手紙を置いてきたのを読んでくれたかな？
　　
　　こういう素敵なサービスを心からありがたいと思っています。

　　　テイジンさん、今回も　ありがとうございました　m(__)m　いつも、感謝・感謝です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　
　　　　和歌山マリーナシティ　
　　　　ロイヤルパインズホテル　　　　http://www.marinacity.com/hotel/index.html

　　　　　

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酸素の点検

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カニューラ　or　マスク　(☆o☆)

　　先週金曜日は、半年に１度の酸素の点検日！

　　今回は、古く変色していたチューブの交換と

　　カニューラも多めに持参してくださいました(^ｖ^)　うれし〜い♡

　　数年前まではマスク派の私ですが、最近はズーっとカニューラを使用♪

　　２４時間吸入になってからは、長時間のマスク装着で鼻スジの血管が浮いてしまうし

　　話をしても聞き取りづらいのか、「　え？　」と何度も聞かれるし(笑)
　　
　　カニューラは、食事の時もそのままでいいし　顔の開放感がナイス☆

　　今年は、カニューラオンリーで初の冬越えか？！　と思っていたけど

　　昨年の末の風邪で鼻が詰まり、やっぱりマスクは重宝しました(＾＾；

　　冬場は加湿効果もあるので、息切れして　つい口呼吸になる時もイイみたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり、この冬マスクを使った・・・

　　　　　　　　　
　　今回の「　ＨＯＴ　」　←　テイジン在宅医療の機関誌、ホット　Ｈome Ｏxygen Ｔherapy

　　読み応えがありました！　心不全についての、医師の記事があったのと

　　「　息苦しさをやわらげる日常生活動作のコツ　」　のページは、いつも参考になります。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テイジン機関誌　「　ＨＯＴ　」　記念の４０号！

　　息苦しさが増すのは・・・

　　　　　洗髪や上着の着脱　　　　　　　腕をあげて、呼吸に関わる胸郭の動きを制限してしまう

　　　　　排便や洗顔　　　　　　　　　　息を止めてしまう

　　　　　靴下やズボンをはく　　　　　　胸部を圧迫して横隔膜などの動きを制限してしまう

　　　　　体を洗う、掃除機をかける　　　反復する動作のスピードが速くなったり、力を入れ続けてしまう

　　ワンポイントアドバイス・・・

　　　　　洗面　　　イスに座って行いましょう。　　洗面台に肘をついたり

　　　　　　　　　　腕を支えにして、体をあまり前に倒さないようにすると楽にできます。

　　　　　　　　　　うがいとうがいの間、洗顔と洗顔の間に休みを入れましょう。

　　　　　　　　　　洗顔する時は息を止めず、息を吐きながら行いましょう。

　　　　　　　
　　この時期、空気が乾燥している所に　多目の流量で酸素吸入しているので

　　鼻の中は、いつも洞窟の鍾乳洞〜　(笑)　

　　鼻出血は、心不全の時も多くなるので毎日あるけど

　　今が１番の厳しい季節だからと思えば、頑張れマス(o^ー^o)

　　
　　それでも油断は禁物！！　

　　ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり一歩を　心掛けたいと思う　今日この頃デス(^・^)　　　　　　
　

新型インフルエンザ予防接種

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　昨日２０日(金)、新型インフルエンザの予防接種に行って来ました！

　　心臓病の方の、かかりつけ医の

　　「　優先接種対象者・証明書　」　のサインのある書類を持って

　　近所のかかりつけ医 (　我が家のホームドクター　)　の　病院に。


　　季節型インフルエンザの方は、１０月２７日に父母とすませていたけど

　　新型の方は、ワクチンが届く連絡がなかったそうで・・・
　　
　　院長先生からのお声がかかっていても、なかなか予約が取れなかったのですが

　　今週はじめに連絡いただき、有り難く受けてきました(o^ー^o)


　　その病院の優先接種対象者リストの中でも、重症な患者からの順番になるそうで

　　昨日は、私と同じく酸素ボンベ持参の方がたくさん！


　　今までこんなふうに出会った事のないオジサマと、酸素談義(笑)

　　お互いマスクをした顔で、順番待ちをしていました。


　　問診表を記入して、先生に聴診してもらい

　　ベットで、いよいよ注射！　
　
　　季節型の時ほど痛くなかったし、腫れ上がらなかったけど少〜し赤く。。。


　　お風呂はやめておいた方がいいよと言われたので、顔と手足・下半身を洗って腰湯。

　　やっぱり、ワクチン接種のせいか？

　　身体が重くボーっとした感じで、なんとなく熱っぽく眠くてしかたなかったデス...zzz....


　　今日の症状は、昨日ほどではないけど　のんびりと(＾＾；

　　母も、同じ病院でトゲの刺さった指の膿み出しをしたので

　　　(　麻酔してチョットした手術みたいに切って、包帯の指になってる )

　　今日は、みんなの休息日〜　　今夜も、もう眠くなってきちゃいました(笑)　

　　もう少し、のんびりＤＡＹが続くかも？！　
　　　
　　

ヒートテック☆

　↑左は、キトモイ　右は、ヒートテックタイツ(レギンス)　　　　出掛けるたびに、ちょいちょい買い足してます♪


　　
　　昨夜から、一気に冬がやって来ましたね〜

　　天気予報で、雨が降った後に寒気が来ると言っていたので

　　金曜日のヘルパーさんに布団干しをしていただいた時に、電気毛布も出してもらいました(＾ｖ＾)

　　母と、ぼちぼち冬支度していましたが

　　前日は雨が降る前の蒸し暑さで、汗ばむ陽気！

　　インフルエンザ予防接種から、熱っぽく風邪と共に目ばちこ(ものもらい)も・・・

　　保冷剤を手放せない数日でした(＞＜)

　　最近、調子に乗っていたので不整脈も多く

　　そろそろ　「　ゆっくりしなさい　」　というお知らせだったのかも(＾＾；

　　私の中の、冬のスイッチをＯＮにしました！　


　　
　　さてさて、寒さ対策には

　　数年前から愛用の、ユニクロのヒートテック☆彡

　　昨年は売り切れて買えなかったけど、今年は早めに揃えています(o^ー^o)

　　毎年、改良が加えられて　生地も薄く柔らかくなっている感じですが

　　やっぱり暖かい♪

　　義妹ちゃんが言うには、イオン　(　ジャスコ　)　の　ヒートファクトも良いそうです〜

　　ユニクロの商品より、お値段も少し安いんだって！

　　そちらにも、興味が湧いてきました^m^


　　大寒の頃になると、もっと分厚〜い肌着が欲しくなるけど(笑)

　　それまでは、ヒートテックに大活躍してもらお〜


　　今回の寒さは数日だけみたいですが

　　寒さに向かう季節、どうぞ皆さんも暖かくお過ごしくださいネ(＊^ー^＊)



　

インフルエンザ予防接種

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祖母の介護で使っている消毒液を、携帯♪　　　　　



　　
　　今週の火曜日は、インフルエンザの予防接種へ☆

　　いつも家族でお世話になっている、地元の病院へ行くと

　　「　最近、お兄さん来ないけど調子いいの？　」

　　私より、う〜んと大きいのですが　一応・・・弟(笑)

　　椎間板ヘルニアで、しばらく通っていたんですよネ(＾＾；

　　　　
　　会う人、会う人(ナースさん)には

　　「　今日、おばあちゃんは？　」　「　ばあちゃん、誰がみてるのぉ？　」

　　なんて言っていただいて、ありがたいです(o^ー^o)

　　口を揃えて　「　今日、デイサービス〜　」　「　今日は、おフロの日〜　」

　　和気あいあいとした、予防接種でした♪


　　
　　新型インフルエンザのワクチンは、まだ３本しか届いていないそうで

　　職員さん達もまだ、まわって来ないそうデス。

　　　「　基礎疾患があるから、打っておく方がいいんやけどね〜　」

　　と院長先生は、私の事も気にかけてくださっていましたが・・・

　　また、届いたら知らせてくれると思うよと師長さんが言ってくれたので

　　私も打ってもらえるのかも(^ー^)


　　出かけたついでに、銀行＆郵便局、市役所、スーパー、ディスカウントショップ・・・

　　帰宅して荷物を片付けると、祖母も帰ってきてワイワイ(^o^)

　　予防接種の後、本当は少しゆっくりした方がいいみたいなんですが(＾＾；

　　やっぱり、いそがしい我が家！


　　今年は、父母と私３人とも注射したあとが腫れあがりました(＞＜)

　　今までは平気だったのに、体がワクチンと戦っているのかな？

　　季節性、新型とも　予防接種にかかわらず　

　　シッカリ手洗い＆うがいで予防☆　がんばりたいですね〜！