七色の光

土用の丑の日☆うなぎの日

          

　　　　今日は鰻の日♪　

　　　　我が家は、気が早い人が多いので(笑)

　　　　２８日フェイントで、鰻丼にしていただきました！

　　　　今日も鰻が少し残っていたので

　　　　母が早く元気になるように、パワーＵＰ鰻を〜　^m^

　　　　ようやく介護の手続きなど、順調に進むようになり

　　　　来週からはリハビリへ・・・　( 体験だけど )

                

                                　　　　　　　　　  暑い毎日ですね〜

　　　　今日、５月に会ったＢＡＮＤメンバーから

　　　　「　写真が届いたよ　」とメールが・・・

　　　　スミマセン、本当に遅くなっちゃったね〜

　　　　母の事も心配してくれて、ありがとう　m(__)m

　　　　たくさんの助けをいただいて

　　　　気持ちは前向きで、いつもの元気な母になってきました☆

　　　　私も夏休みをとりながら、若返るぞ〜(笑)

　　　　なんちゃって^m^　ぼちぼちと回復傾向です☆彡　　　　

               　        

　　　　　　　　肩の固定はまだ続きそうだけど、ピース

　

フリーズドライお味噌汁@アマノフーズ

            　       

　　　　　　　　　　　　　　　　お試しセット(減塩タイプ)

　　　　近畿地方も梅雨入りし、ジメジメの季節

　　　　年齢的に暑さと梅雨冷えが堪えるのかスカッとしませんね〜

　　　　何だか奥歯も気になり、昨日は歯医者さんへ。

　　　　治療を終えている奥歯の歯茎が腫れてたけど

　　　　虫歯ではなく、いつもの歯間ブラシし過ぎかも(^_^;)

　　　　一度、かぶせモノを取り様子見てみることに・・・

　　　　食べ物も、なんとなく柔らかいものに気持ちが傾いてます〜　　　　　

            

　　　　　　　　　　　　　　　　　なめこを選んでみました（赤だし）

　　　　　　　　　　

　　　　そこで、こないだ購入した

　　　　「　アマノフーズ　」　の　おみそ汁まごころ一杯　を♪

　　　　朝は、これと納豆巻きで充分　(#^.^#)

　　　　減塩だから、気にせず飲めるし楽ちん！

　　　　災害用にどうかなと買っておいて良かった〜　　　　

　　　　この梅雨は、気持ちも体ものんびり癒そうって思ってまーす♡

　　　　　　　　　

                             　　　  　 お試し２０食セットから

　        

　　　　　　　　　　　　　　　　　　減塩タイプでも美味しかった♪

ＢＮＰ下がるかも？！

   　      

         　　　　　　　　　　　　　　　　　箱根空木 ( ハコネウツギ )

　　　　　先週は、台風のような暴風雨あり

　　　　　また晴れると夏の気配も感じて

　　　　　もうそろそろかなぁと、寝具の入れ替えと衣替えを☆

　　　　　古い布団や、着なくなった服・古着も少し出したけど

　　　　　保留にしている分を、もう少し見直さないと

　　　　　

　　　　　本当に過ごしやすくなりましたね〜

　　　　　息切れも減り入浴も楽になり

　　　　　冬の間の不調から随分と解放された気分（＾ｖ＾）

　　　　　体には１年で１番楽な季節かも♪

 　　　　  ＢＮＰ ( 心臓の負担をみる数値 ) も

　　　　　少し下がっているかもしれないなぁ...

　　　　　そんなことを考えている時

　　　　　同病 ( 肺高血圧症 )　の友人から

　　　　　お薬の飲み方を変えると、ＢＮＰが下がったと朗報が！

　　　　　アドシルカ　と　トラクリア　を同時に服用せず

　　　　　服用時間をずらすのがイイとのこと。　　　　　　

　　　　　早速その日に実行してみました☆

　　　　　だけど午後に遊びに来た友達の前で

　　　　　息が切れてバテちゃった(＞＜)

　　　　　せっかく良い事を聞いたのに残念。。

　　　　　また体調の良い時に、順番をかえてチャレンジしよう！

　　　　　いつも何かと教えてくれて、ありがとうね〜(^^)/

　　　　　　　　　

ＰＭ２．５予報サイト

　　　　　　　　ミツバチが甘い香りに誘われ飛んで来た(左画面下)

　　　昨日は良いお天気で気温も上がり、初夏みたいでしたね〜

　　　午後から久々にお出掛けし日常の用事&お買いものを♪

　　　

　　　ところが、洋服をみているうちに息が切れてクタクタに...

　　　あとで思い出せば、重〜い酸素ボンベカートにカバン

　　　試着しようとジーンズ２着に

　　　次々と両手にカットソーを重ねていたワタクシ(＞＜)

　　　どれだけ持ってたのかなぁ(^_^;)　バテて当たり前(笑)　                                                         　　　　　　　

      　　　　     

       　　　         せっかく上がってきていた酸素も...

           

                                              

          　　　　　　　　                       　　スグに下がってくる　

　

　　　それにしても、この過ごしやすい時期になっても

　　　胸の奥で少し違和感があるのは、ＰＭ２．５★

　　　黄砂も増えるけど、ＰＭ２．５予報サイトでチェックすると

　　　やはり飛散が多い日には、呼吸器の症状ありデス。

　　　ガイドヘルパーさんの普段は元気なお子さんも

　　　昨年のこの時期に、数日入院されたそうで油断できません〜

　　

                           　　　　　　   口を開けて寝ない様に、こんなのも購入☆

                        

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　未使用です

　　　今日はまた雨で、気温差が大きいから風邪にも注意！

　　　黄砂の時期も、もう少しの辛抱かな？！

　　　同じく症状の出る方々、無事に乗り切りましょうね(^^)/　             　 　　　

                 　　　

  　　　

サザエと桜

                                                         　　いつもみんなでお花見した神社前

　　　　

　　　お不動様へ参拝後、お花見がてら買い物に♪

　　　地元の神社前で桜を撮っていると

 　     どこからともなく... 　

　　　阪神タイガースのテーマ 曲が〜

　　　お花見で盛り上がって、カラオケしてたのかな？

　　　頭の中のＢＧＭは　「　六甲おろし　」のまま帰宅(笑)

　　　今年の春も色気ないけど

　　　「　元気出すのが１番！　」　と神様からのメッセージかも（笑）

　　　はい！もちろん今年も私のテーマは　「　健康　」です☆

　                 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　不整脈が減ったよ〜

　　　心臓に良いタウリンが豊富なサザエ！　←大好物

　　　初物をいただきました〜　

　　　この暖かさ＆サザエでパワーＵＰしたいです^m^

                     

                                  　　　　　　提灯のある、お花見街道を