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大寒に入り冬眠モード突入！
寒いと、体の冷えから心臓も疲れ気味...
少し歩くだけで息切れ状態で、酸素もなかなか上がりません
 また雪が降るのかな？？
天気予報で、数十年に一度の強い寒気が来ると聞いて
驚いているのは、お隣のＡちゃん
 中学生になって、土日は部活を頑張っているそうです〜
年末には淡路島に家族で旅行し、美味しいお土産ありがとう♪
ワンちゃんも泊まれて楽しかったって
 小包パッケージの楽しいお土産
これ美味！ 黒糖風味の芋あんまんじゅう
今週Ａちゃんは、学校からのスキーが予定されていたけど
来月に延期になったそう。
でもＡちゃんママが、今週予定していた日に合わせて
信州に旅行を組んでしまったそうで...
スキーに行くはずのＡちゃんが留守番になってしまった！
子供を一人残しての旅行は心配との事で
急遽Ａちゃんが、ウチへお泊りに来ることに〜
久々にガールズトーク♡ ←本物のガールが一人いる(笑)
今どきの携帯情報から、お悩み相談まで etc...
その夜は良く眠れたそうで、良かった。
次の日もちゃんと起きて、学校へ行きましたよ〜（＾ｖ＾）
信州蕎麦や野沢菜もありがとう〜
 いつもＡちゃんママのお土産は、美味しいものばかり。
今回も早速いただきました！ ごちそう様でした(*^_^*)
そうそう、寒波の話題だったのに...
明日、明後日と関西にも雪が降りそうで
寒さにも気を付けたいですね〜
山間部に行った弟も、タイヤをスタッドレスにして
前回の降雪にも備えたそうです
 私はカイロを腰と足に付けて、乗り切りたいと思いマス(^^;
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体調維持
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自分でできる努力で、体調を維持☆
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ＢＩＲＴＨＤＡＹ ☆ ＰＲＥＳＥＮＴ
早々と父から母へのＰＲＥＳＥＮＴ♡
12月スタート☆
やっぱり師走は忙しいですね〜
色んな手続き事なども重なり
予定が詰まっていくのは、年末ならでは？！
寒さも加わり動作がスローなので、なかなかブログも進みません
 気温差で紅く色づくドウダンツツジ
１日は、インフルエンザの予防接種に行って来ました！
今年は４種類の接種だそうで
注射の後が腫れて赤くなる人が多いとか
 私も、ご多分に漏れずシッカリと腫れ痛痒い〜
この冬も、ウイルスや細菌に負けず頑張りたいデス(＾＾；
同じ日に母が通院予定だったので
午前中は付添い ( 見た目は、母が私の付き添い )
初めて母の主治医にご挨拶して来ました。
膠原病からも肺高血圧症になる可能性があるので
心エコーの結果を聞いて、今のところ大丈夫そうで一安心。
あっちゃんも勤務している病院なので
次の忘年会？の話などで盛り上がって帰りました^m^
愛のメッセージ付き☆
少し年下のヘルパーさんとは、更年期とか年齢きてます話...
今年も早かった、もう年末ですね〜って
 やっと平成２７年・２０１５年に馴染んだところなのに
もうすぐそこに２８年がやって来るんですよネ。
●十代も中盤すぎたし、早いなぁと言えば
次の○十代は、もっと早いと十歳年上のヘルパーさん！
今年も、お世話になりました〜 m(__)m
まだ年内の通院も残っているし
忙しい年末ですけど、体には休息を♡
皆さんも、お身体に気を付けてお過ごしくださいませ(^^)/
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肩凝りには、せんねん灸
 ひと雨ごとに秋が深まるこの頃...
 と思っていたら、一気に寒くなりましたね〜
天候不順に低気圧頭痛(><)
肩がコリコリときたら、せんねん灸
今年も年越しキャンペーンが始まりました！
期間限定のキャンペーン☆
パッケージ裏側の応募券を切り取って台紙に貼り応募すると
「 ご愛用者プレゼント 」として、せんねん灸を贈ってくれます。
その上、このキャンペーン中にはプレゼントが通常の２倍に〜！
今年も、もちろん応募しました♪
この冬も、せんねん灸で乗り切りたいと思います
 寒い夜には、かも鍋♡
ところで骨折はしなかったけど、またもや母がお風呂で転倒...
家の中に車イスを出して、乗ったり押して歩いたりでした
 私は軽い風邪を引いてしまい安静に(＾＾；
こんな時は、おでんや鍋ですね〜
今年初の鴨鍋では、おじやの美味しかったこと♡
忙しくなる年末前に心身を癒して冬を迎えましょうね (^^)/
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またまた開花したブーゲンビレア♡
新薬の処方があって、１種類お薬をチェンジした日☆
長年愛用していた浄水器が壊れたと、家から連絡が...
ちょうど、災害用に常備する
２Ｌペットボトルを一箱、購入していたので
その日はその飲料水で凌ぎ、次の浄水器をＰＣで探す。
探す、検索、検索、 ＨＩＴ！？
今までのは、逆浸透膜式の浄水器。
モジュールという高価なフィルターを数年ごとに切り替えるタイプで
当時の謳い文句は
「 スペースシャトルから降りてきた浄水器 」
という、バブル時代から少し後に購入した高級な浄水器
その水は、超水！ というか超軟水で
引っ越して行った弟夫婦も、我が家のその水を汲んで
お持ち帰りするほど、美味しいお水^m^
だけど、また次にそのタイプを購入するのは
大きなコストがかかるし、モジュールの買い替えも大変なので
今度は浄水器をレンタルすることに〜
マルチピュア(レンタル)
レンタルサーバーも魅力的だったけど
タンクの水交換のことを考えると、ＮＧ★
出来るだけ体に負担にならない方が良いので、しばらくはコレで♪
購入タイプもあり、１０年くらいで考えると
その方がランニングコストは安いけど...
毎月のレンタル代に１年に１度のフィルター代も含まれているし
まずはコレを使ってみようということで(*^_^*)
飲料水としてだけでなく、お米をとぐ時や
仏さんのお花の水交換時にも使ってみてます。
今のところ、イイ感じ
何だか、お肌も潤ってきた気が♡
今月は、お薬＆お水と両方かわったから
どちらのお蔭かはワカラナイけど
ちょっと嬉しい変化の１０月でした
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リニューアル☆
近所にお住まいの高齢の先達さんの調子が良さそう〜
今年は、心臓の数値が高く入院されていたけど
安静や点滴、栄養のバランスが良くなって
この夏も無事に、ヘルパーさん達にお世話になりながら
ご自宅で生活されています(*^_^*)
食欲も出てきたみたいで
今まで好まなかった食品も、少し口にしている様子...
やっぱり栄養、大事ですね☆
ウチの父も、関節ケアのサプリを数種類飲んでいたけど
ビタミン系に+αのサプリにかえてから調子が良いみたい！
私も食事の分量が少ないし、疲れた時に
ビタミン系のサプリは時々利用しています〜
心臓の方がバテてきた時には
応急処置的な感じで使うのが 「 コエンザイムＱ１０ 」
いつものメーカーの商品が
リニューアルされた (１粒３０mgから５０mgに) とかで
早速飲むと、不整脈が減ってきました〜♪
１１年程前に寝たきりの時期があったけど
「 コーＱ１０ 」の力も借りたなぁ。。
これから続けて、この夏を乗り切ろう〜
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