七色の光

効果があったのデス！

　

　　　　　　　　ヨーグルトのちから　

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　尿酸値に効果が

　　　　　いやぁ〜、このヨーグルト！

　　　　　簡単に結果から言うと、うちの母には効果が出ました〜

　　　　　８年程前から、膠原病　(　全身性エリテマトーデス　)で

　　　　　発病前から尿酸値が高く、内服薬も使っていたのにもかかわらず

　　　　　そんなに効果が出なかった我が家の母ですが...

　　　　　血液検査の数日前から、連日の摂取で様子をみていたんです。

　　　　　すると今までびくともしなかった数値が、改善傾向に

　　　　　

　　　　　ちょうど、主治医も

　　　　　尿酸値に影響ありそうな利尿薬の１つを中止にしたり

　　　　　食べ物で尿酸値が上がりそうなものを避けたりしたので

　　　　　その相乗効果もあるとは思うのですが

　　　　　基準値の２〜３倍だった数値が減ってきて驚き☆

　　　　　ＣＭでヨーグルトが出た時にピンときて

　　　　　おススメしてみて良かった（＾ｖ＾）　

　　　　　高尿酸血症が進むと、痛風になったり

　　　　　深刻な場合は腎臓に影響があるらしいので心配の１つでした。

　　　　　母はプリン体が多いと言われてるビールも飲まないし

　　　　　魚卵も気を付けているし、野菜は多く摂る方で

　　　　　その他何が影響しているのか軽く調べてみると

　　　　　干物　(　煮干し含む　)　系？

　　　　　ほうれん草や舞茸、納豆やブロッコリーも？？

　　　　　結構、多く摂っていたのもあるのかなぁ〜

　　　　　ドクターは体質もあると言ってたそうで

　　　　　まだまだこれからも、経過観察だけど

　　　　　ヨーグルトも続けようと話していまーす　　　　　　　　　　

　　　　　　　

あれよあれよと

                

                     

　　　　　　　　

         

　　　今年になって市役所からのお便りが届きました

　　　「　障害者にも、ケアマネージャーのような相談員さんを　」

　　　という話で、早速その道のベテランさんと契約☆　　　

　　　

　　　ということで１月から新たな出会いがあり

　　　今まで、なかなか進まなかった

　　　ガイドヘルパーさんとの契約もスムーズに進んで

　　　もしもの時の緊急時の通院介助の打ち合わせ等もできてしまい

　　　あれよあれよと、サポートの輪が広がっているこの頃

　　　そろそろ、これからの事も考えたいなぁと思っていたら

　　　私と同じ匂いのする？同じような考え方を持つ

　　　障害者の先輩に会われたらどうかと、紹介もしてくださるようデス

　　　　

　　　

　　　

     　　

             　    

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春ですね

　　　ヘルパーさん利用などの計画表を作成し

　　　今までの内容を見直したりしているうちに・・・

　　　通院は、移動支援のガイドヘルパーさんにではなく

　　　居宅介護の身体介助ヘルパー(  通院　)さんに

　　　お世話になるという事がわかり

　　　「　え？！　そういう事だったの？？　」と

　　　頭の中がこんがらかりながらも、やっと理解できました(＾＾；

　　　移動支援のガイドヘルパーさんはというと

　　　レクリエーションとか買い物などに介助してくれるそうですね〜

　　　例えば、一人で買い物に行くときに車イスを押してくれたり

　　　一緒に映画を観に行ったり、ＵＳＪ等に同行することもあるとか。

　　　ただ散歩に付き添うとかでもＯＫとのことで

　　　今までとは違う世界が広がって行くのでしょうか〜

　　　ありがたいことですね〜　(＊＾ー＾＊)

　　　黄砂や花粉の季節が終わったら・・・

　　　うれしい予定がいっぱいの今年の春です♡♡

        　      

　　　　　　　　　　　　　　今頃になって開花？！　ポインセチア

ハチミツ☆ＨＯＮＥＹ

　        　　　　　　　

                                      たくさん買い込んでる扇雀飴

　　　　　　　　

　　　   弥生３月　

　　　　お彼岸が明けたのに、寒の戻りでまた寒いデス(＞＜)

　　　　さらに花粉や黄砂(ＰＭ２．５)

　　　　春を楽しむまで、あともう少し辛抱！？

　　　　でもお蔭様で、風邪から肺炎になることもなく

　　　　この要注意な期間を無事に過ごす毎日♪

　　　　今年はいつもと何が違うのかといえば・・・　　　　

　　　　今までも夜間の咳にはバッチリ効いた

　　　　ハチミツ　が大活躍しておりまーす☆

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　この冬、大活躍でした☆　　

　　　　　　　　

                                                　　   神社参拝のお土産

　　　　こんなにハチミツに頼った冬〜春は無いくらい

　　　　カボチャなどのお料理にも、たくさん使ったかも

　　　　お風呂上りには、ハチミツを入れたカモミールや

　　　　ほうじ茶 ( 番茶 ) を飲んで、夜間の喉痛や咳予防

　　　　日中は、ハチミツ飴で、風邪予防　

　　　　

                     　

　　　　                                    カモミールは胃にもいいとか

  

 　　　

　　　　家族も不思議とハチミツ飴をたくさん頂いたり

　　　　あとは、あっちゃんとハチミツ飴の交換したりで

　　　　色んな種類を楽しみましたが、味が上品だったのは蜂蜜屋さんの飴☆　　　　

 

　　

　　　　　　　　                     美味しくてマイルドなハチミツ屋さんの飴　　　　　　　

　　　　効き目で言うと、結構甘いけどパワーがあるのは

　　　　扇雀飴の「　はちみつ１００％　のキャンデー　」でした

　　　　この飴は、ネットの口コミでも人気があるようで

　　　　喉に効くとか、舌のコケが取れるとか〜

　　　　

　　　　今日は花粉症の義妹と

　　　　「　お互いに、この３月が勝負！　」みたいな話に・・・

　　　　上手く切り抜けると、パラダイスな春を迎えられるかもね^m^

　

　　　　　

肺炎予防期間・・・突入〜

　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　今ハマっているのは柚子のマーマレード♪

　　　　　冬になると、私の肺炎予防期間が始まるのですが

　　　　　みんなに言われるのは、特に春先　

　　　　　そろそろ冬眠期間があけて、気分がうきうきしてくる頃

　　　　　・・・そう、アレもやってくる！！

　　　　　　　　　黄砂＆汚染物質ＰＭ２．５

　　　　　　　

　　　　　元々、春は霞むと心得てはいるんですが

　　　　　風邪でもなく呼吸器に厳しい花粉症の方も多いので

　　　　　この気分わかってくれるかな〜(＾＾；

　　　　　色んな種類の菌を持つ方がいいかなと

　　　　　時々ヨーグルトを他のメーカーにチェンジしてますが

　　　　　この時期は強化期間なので、また明治のＲー１にもどしてます

　　　　　この地域では、昨日の霞が特に気になっていましたが

　　　　　今日も、近所の山々や海方面の景色　(　関西空港など　)

　　　　　結構、霞がかかってるので部屋の換気を手早くすませてる状態。。

　　　　　お出掛け、したいなぁ〜　マスクは必至だ〜　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　【　七十二候　】　　２月２４日〜２８日

　

　　　　　　霞始靆　　( かすみはじめてたなびく )

　　　　　　　霞がかかり遠くの景色がぼんやりとみえる時期

 

                                           　　　      産経新聞より

　　　　　　こちらも参考に→　二十四節季と七十二候｜暦生活

　　　　　　　　　　

郵便による期日前投票

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

　　来週の日曜日は、参院選の投票日☆　年末寒い時期の選挙ですね〜　　

 

　　

　　私は、今回も　期日前投票　（　不在者投票　）　

　　自宅で投票する　「　郵便等による不在者投票　」　をしました。

 

 

　

　　　この　　「　郵便等による不在者投票　」　　ができる対象者は・・・

　　　　　　　★　身体障害者手帳　または　戦傷病者手帳　の交付を受けている人

　　　　　　　　( １級〜２級　または　１〜３級　、　特別項症から第２項症　　または　第３項症　)

　　　　　　　★　介護保険の要介護状態区分が　「　要介護・５　」　の人

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　詳しくは、選挙管理委員会にお問い合わせ下さい＊

 

　　
　　早目に、地元の選挙管理委員会に問い合わせて

 

　

　

　　『　郵便等投票証明書　』　を、送付してもらえたら　数年間は　「　郵便投票　」　できます(o^ー^o)

 

　

　　その　『　郵便等投票証明書　』　に　『　投票用紙請求書　』　を添えて

　　投票日の４日前までに、選挙管理委員会に 投票用紙を請求します。

　　投票用紙は、内封筒と外封筒に入れて

　　ポストに投函せず　必ず郵便局の窓口で　『　簡易書留　』　として送ります。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　郵便投票とはいえ、簡易書留　なので　ポストには投函せず

 

　　誰かに郵便局へ行ってもらい手続きしてもらわないといけないけど

 

　　投票所に出掛けられなかったり、私の様に体調が不安定で出掛けにくい場合

 

　　自宅で投票することが出来て、ありがたいなと感じています☆

 

　　特に今回は週末の寒波が来そうな雰囲気・・・　郵便投票できて助かりました(＾＾；