七色の光

裏フリース暖パン＠生協

 

 

 

                              　　　　          November　　

 

 

 

　　　       

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年の新色

 

 

 

 

 

               今日の大阪は寒〜い１日になりました(＞＜)

　　　　　　　この秋、初めて暖パンの登場

　　　　　　　はいてみて・・・　やっぱり温〜い^m^　下半身がポッカポカ〜

 

 

 

　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　                      　　　　　 　　　ポイントは、しぼっている裾☆

 

 

 

 

 

　　　　　　　それまでも１着は持っていたのですが

　　　　　　　昨年、生協のパンフでみた

　　　　　　　裏フリースのモスグリーンのチェック柄に惹かれて購入♪

　　　　　　　　

　　　　　　　友達によると、裾がしぼっていないタイプは

　　　　　　　冷たい空気が行き来するから

　　　　　　　下にもう１枚、レギンスをはくとか・・・

 

　　　　　　　私の場合、冬の着ぶくれは息切れが激しくなっちゃうので

　　　　　　　１枚でＯＫな、この暖パンは当たりかも　

　　　　　　　昨年は２着、今年も早速カラーを！

　

 

 

 

 

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　肌にあたるフリースが表生地でぬく〜い

 

 

 

 

　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　昨日の夕方は突然の雷雨で、その影響か夜に停電になりました

　　　　　酸素はボンベにすぐに切り替えられたけど

　　　　　寒さ対策、どうしょう〜　何でも電気が来ないと困ることばかり・・・　

　　　　　そんな時の防寒にもなるかも！？　なんて思えて

　　　　　裾しぼりの暖パンツ、オススメです　

 

　　　　　ひと雨ごとに秋の深まるこの頃

　　　　　基礎疾患を持っている人もいない人も暖かくして

　　　　　風邪など、気を付けて下さいね〜(^o^)/　

 

 

　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

暦の上では・・・

 

            

                      　　　　　　　　　　　１１月７日　立冬　

 

 

           

                                                       　　　 夕食には鍋や鉄板焼きが

 

      

                                                  

                 　　　　　　　　　　　　　　　　　　アツアツが美味しい♪　　　　　　　

 

 

 

 

　　　　　昨日は立冬！　

　　　　　月曜日には、木枯らし１号が吹いて通り雨がありました  

 

　　　　　次の日には、インフルエンザ予防接種だったけど

　　　　　日中は、まだ暖かくて過ごしやすく　「　うん？立冬？！　」 　という感じ・・・

　　　　　でも月末からの忙しさと、ブルーデー週間　( 今回軽くなかった　) で

　　　　　不整脈が多発していたので、休息をと思っています〜

　　　　　予防接種の注射のあとが、まだ腫れて熱ももって痛痒いし

 

　　　　　来年は年賀状を出せないので

　　　　　いつもより１か月早目に、欠礼状の準備も始まり

　　　　　寒くなる前に何でも出来ることはやっておこうと思うから

　　　　　何だか慌ただしい毎日でした(＾＾；　

　　　　　

　　　　　昨日の立冬を境に、気学では月替わり！

　　　　　１１月のスタートです☆

　　　　　今月は、少しのんびり出来るかなぁ〜(*^_^*)　

 

　　　　　　　                             

肺炎予防にレンコン

 

　　　　　　　　　　　　　　　

 

              

                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイソンの小さいタイプ

 

 

 

 

　　　　　このところ気温が下がり、苦手な季節が近づいて来ました(＞＜)

　　　　　先天性心疾患や肺高血圧症は、感染症に弱く

　　　　　風邪など要注意の季節です〜

 

　　　　　アラフォーで肺炎になってから、風邪などを軽くみないようになりましたが

　　　　　寒い時期は危険がイッパイ！　

　　　　　出来ることから気を付けていこうと意気込むこの頃です

 

 

　　　　　　

 

                    

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鼻の消毒にゲル使用

 

 

 

                               　      

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酸素濃縮機の空気取り込み口・ネット

 

 

 

                  　               

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめに替えるのがイイ！

 

 

 

 

　　　　　　　空気も乾燥してくるし、２４ｈ酸素吸入の為に鼻腔もカラカラで

　　　　　　　鼻出血も多くなるのでイソジンで消毒

 

　　　　　　　

　　　　　　　酸素濃縮機のネットは、もちろん毎日掃除していますが

　　　　　　　花粉の時期や空気汚染物質などで、汚れている日も・・・

 

　　　　　　　あと酸素のカニューラは、まめに交換した方が良いので

　　　　　　　ボンベ注文時に、いくつかお願いしています。

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レンコン汁

 

 

 

 

 

　　　　　　そして、今日のＮＨＫ朝ドラの後の　「　あさイチ　」　で

　　　　　　レンコンの効能を放送していました☆

 

　　　　　　ゼンソク・気管支炎などの呼吸器疾患や

　　　　　　アレルギー症状の改善、脂肪肝に良いらしく

　　　　　　産地の奥様が教える、お料理のレシピもありました♪

 

　　　　　　実は私、趣味程度に東洋医学のご指導をいただいた時に

　　　　　　「　肺経には、レンコン汁！　」　と教えていただき

　　　　　　時々レンコンをすりおろして搾った　レンコン汁を飲んでいたんです〜

 

　　　　　　やはり良かったんだねと、ＴＶの前で再確認できて興奮

　　　　　　これからの肺炎予防に、レンコンを加えていこうと思いま〜す！

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　ＮＨＫ「あさイチ」　ＨＰ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.nhk.or.jp/asaichi/　

 

 

 

　

冷感敷パット＠生協

 

 

 

 

　　　　　日本全国、猛暑をこえて酷暑の夏

　　　　　ＴＶでも危険な暑さに、熱中症の注意を呼びかけていますね〜

　　　　　夏バテなど、皆さん体調はいかがでしょうか？

　　　　　こちらは８日あたりから、よりいっそう暑く感じる夏の夜。。。

　　　　　もちろんエアコンさま様の毎日です(＾＾；

 

 

 

　　　　　

　          　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生協の通販で購入☆

 

 

 

　　　　　　　 　　　

　　　　　そんな中、我が家もついに買いました

　　　　　冷感敷パットというのかな？？

　　　　　生協で、ちょっと気になっていた　クールイン寝具☆　

 

 

 

　　　　　東レ　クールインＦ・・・　高温多湿に対応するために開発された

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 新しいナイロン素材。吸水速乾性が良く、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 熱を逃してムレを抑える吸放湿生地。　 　

 

　　　　　　　　　　　セべリス・・・　抗菌防臭効果のわた入り

 

 

 

　　　　今日はヘルパーさんに手伝ってもらったので、今夜から・・・

　　　　はてさて、寝心地はどうなのでしょうか〜

　　　　枕用のパットもあるので、アイスノンを控えておきますね^m^

 

　　　　　　　　

 

　　　　            　　　　

　　　　　　                       　　　　　　　　　　今夜が楽しみ^m^

 

 

 

期日前投票

 

 

           　　

             　　 

 

 

 

 

　　来週の日曜日は、参院選の投票日ですね！　　

　　私は、今回も　期日前投票　（　不在者投票　）　

　　自宅にて、投票する　「　郵便等による不在者投票　」　でした。

 

　

　　　この　　「　郵便等による不在者投票　」　　ができる対象者は・・・

　　　　　　　★　身体障害者手帳　または　戦傷病者手帳　の交付を受けている人

　　　　　　　　( １級〜２級　または　１〜３級　、　特別項症から第２項症　　または　第３項症　)

　　　　　　　★　介護保険の要介護状態区分が　「　要介護・５　」　の人

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　詳しくは、選挙管理委員会にお問い合わせ下さい＊

 

　　
　　早目に、地元の選挙管理委員会に問い合わせて

 

　

　

　　『　郵便等投票証明書　』　を、送付してもらえたら　数年間は　「　郵便投票　」　できます(o^ー^o)

 

　

　　その　『　郵便等投票証明書　』　に　『　投票用紙請求書　』　を添えて

　　投票日の４日前までに、選挙管理委員会に 投票用紙を請求。

　　投票用紙は、内封筒と外封筒に入れて

　　ポストに投函せず　必ず郵便局の窓口で　『　簡易書留　』　として送ります。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　郵便投票なので、どなたかに　郵便局へ行ってもらわないといけないけど

 

　　今回も家で投票することが出来て、ありがたく感じています☆