= SORA四℃ =のほにゃらら日記☆

醤油

今日は、病院の日だったので会社お休み。
今週は、呑みすぎの日があったので休養しました。と言っても病院→奥様の車のタイヤ交換にタイヤ屋さん→床屋→スーパー→ゴルフ練習  これからマッサージ屋さんに行く予定 なので早々夕飯を食べました。

ネギトロ丼、ズッキーニとエリンギのガーリックオイルソテー、ズッキーニとレタスのサラダ   右上のお醤油最近手に入れたフンドーキン醤油です。この辺りでは、なかなか売っていないのですがようやく見つけて超嬉しくて、この醤油を使う為のネギトロ丼です。甘くて美味しい懐かしい味です。ズッキーニって生でも美味しいですよ。
野菜大量摂取の食事をして3週間くらいになりましてベルトの穴も１つ縮まったのですが、肝心の体重は目標まであと4キロです。頑張れ自分?

むじゃき

2か月以上ブログほったらかしでした。
特筆する事も、あまり無かったのですが
6週連続でゴルフが有ったり、ツアー観戦も二回あり心身ともにちょっとお疲れでした（笑）今日は水戸に出張  ちょうどお昼時を逃してお店が空いている時間に行けましたので、車も停められました。
こってりのえびそば 美味しかったです?

家ごはん

久々の更新です。重くならないか心配（笑）
最近のマイブームは、コラトゥーラと塩レモン

チェタラ風パスタ

いつものパスタ（有り物で）

銀杏オイルのパスタ

生姜酢のお湯割りと朝ごはん

（厚揚げとブロッコリーとキノコの炒め物）

さてさて、歯の神経が痛くて四時頃起きてしまいましたが、そのままマスターズ観戦  お天気も良いので軽く打ちっぱなしに行ってから、道の駅に銀杏の買い出しに行くことにします。クリーニングも行かなくちゃ、それと洗車とガソリン（笑）備忘録になってしまいました。

牛カツ

新橋の本社に行く時にいつもたくさんの人が並んでいる牛カツ屋さんの列を見て、食べたーいと思っていたのですが
月曜は、私用で東京に来たのでいろいろ行きたいところに行けました。
あおな

栃木産黒毛和牛霜降りの牛カツ
わさびしょう油、わさび岩塩が美味しかったです
ひるがお
東京駅のラーメンストリートの中ではお気に入り店 
角の行列店ほど混んで無いのも良いです。
つけ麺は、平打ちで食べ応えもあって
小柱がたくさんはいって魚介系のスープが、塩なのにコクがあって好きです。

まわりが、外国の方ばかりでしたので日本にいる気がしなかったです

朝食

アラームが、平日設定なので６時に鳴ってぐずぐずと起きてしまいぼーっとしながら朝食
厚揚げチーズのせ
最近教わってから何度か色々厚揚げを変えたり具を乗せたりしましたが、やわらかめの絹ごしの厚揚げが一番です?

大根の漬物と新玉ねぎのマリネ風
赤い大根を軽い甘酢で漬けただけと
新玉ねぎのマリネ
 
なんだかんだビンは活用してますね〜