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			<title>落ち組の日記（バイク・サーキット・体力作り ときどき自転車）</title>
			<description>筑波サーキット・トミンサーキットなどバイクにまつわる日記です。

筑波に走りに行くと雨が多いので「必殺！筑波に雨を呼ぶ男」に認定されました。

が、最近は雨が降らず、降っていても晴れるので「自称”晴れ男”」に変わりました！



&#039;&#039;&#039;&#039;&#039; 最近宣伝をされる方がいます。大変申し訳ないですが、削除します。 &#039;&#039;&#039;&#039;&#039;
&#039;&#039;&#039;&#039;&#039; いきなり「訪問してください」も削除します。それなりのネットマナーは必要です。 &#039;&#039;&#039;&#039;&#039;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus</link>
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			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>落ち組の日記（バイク・サーキット・体力作り ときどき自転車）</title>
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			<description>筑波サーキット・トミンサーキットなどバイクにまつわる日記です。

筑波に走りに行くと雨が多いので「必殺！筑波に雨を呼ぶ男」に認定されました。

が、最近は雨が降らず、降っていても晴れるので「自称”晴れ男”」に変わりました！



&#039;&#039;&#039;&#039;&#039; 最近宣伝をされる方がいます。大変申し訳ないですが、削除します。 &#039;&#039;&#039;&#039;&#039;
&#039;&#039;&#039;&#039;&#039; いきなり「訪問してください」も削除します。それなりのネットマナーは必要です。 &#039;&#039;&#039;&#039;&#039;</description>
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		<item>
			<title>新年明けましておめでとうございます。</title>
			<description>全く更新していませんが、無事に生きています(笑)。&lt;br /&gt;
昨年はバイクにほとんど乗らず、ロードバイクばっかりでした。今年はボチボチ乗っていきたいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆さま、今年もよろしくお願いします。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56912796.html</link>
			<pubDate>Wed, 02 Jan 2019 13:10:05 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>やりすぎです。</title>
			<description>世の中、殺人的な酷暑と言われるなか、昨日自転車乗ってきました。&lt;br /&gt;
しかも日中炎天下の中(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
走った距離は85キロ。平坦時速29.6キロ。&lt;br /&gt;
もうね、マゾの境地です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ほとんどサイクリングロードなので、信号もなくほぼ休憩なし・・。&lt;br /&gt;
はっきり言って、お勧めできません！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最後のほうは肺が焼けるように熱くなり、ふくらはぎもつった状態になりました。&lt;br /&gt;
熱中症になる手前？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆さん、炎天下の自転車は気を付けてください。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/84/56802084/img_0_m?1532388721&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56802084.html</link>
			<pubDate>Mon, 23 Jul 2018 19:37:08 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝活にいそしむ(笑)</title>
			<description>最近はまっている自転車。&lt;br /&gt;
走っている最中は無心になれるし、健康にもよいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
休みの日は基本走りますが、この時期は日中走るのは危険です。&lt;br /&gt;
なので、朝早起きして軽く50キロぐらい走ります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/59/56798659/img_0_m?1532043985&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ひまわりも綺麗に咲いていて、いいリフレッシュになりますね。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56798659.html</link>
			<pubDate>Thu, 19 Jul 2018 08:39:48 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>筑波サーキット。</title>
			<description>久しぶりに行きました。筑波サーキット。&lt;br /&gt;
僕は走っていませんが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう夏ですね。&lt;br /&gt;
暑すぎます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
TTT前なので、激混みでした。&lt;br /&gt;
次はいつになるかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1120195/71/56793971/img_0_m?1531401825&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56793971.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 17:45:53 +0900</pubDate>
			<category>オートバイ</category>
		</item>
		<item>
			<title>楽しいです。</title>
			<description>またしても走りました。なか２日。&lt;br /&gt;
だんだん自転車の魅力にはまってきています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バイクほど肩張らずに乗れるところがいいです。&lt;br /&gt;
体力作りにもなるしね(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回は軽めにしようと思っていたけど、走り始めると物足りなくなり&lt;br /&gt;
結局70キロぐらい走りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
風がやっぱり強くて向かい風がツラいけど、先日の走りで少し自信がつきました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みんなが自転車にはまる理由がわかる気がする。&lt;br /&gt;
次は山のほうに行ってみようかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/27/56786027/img_0_m?1530533191&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56786027.html</link>
			<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 13:51:11 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>走ってきました。</title>
			<description>またしても自転車での走行です。&lt;br&gt;
最近はまり中です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今回は会社の仲間とかすみがうら湖一周！&lt;br&gt;
ショートカットだけど、100キロ走行。意味がわかりません。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
走ったことない距離なので、まったく未知の世界です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/78/56783978/img_0_m?1530533081&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_2730_1536&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
昨日は関東？はありえないぐらいの強風・・。&lt;br&gt;
こんな日に自転車で走るなんて考えられない。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
それでも行きます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
走りなれている人の後ろについて走行。&lt;br&gt;
自分の思っているサイクリングとはまったく違うペース。&lt;br&gt;
強風横風＆向かい風の中を時速30キロペースで走り続けます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
自転車に慣れている人なら大したことないのかもしれないが、&lt;br&gt;
こちとら、今月から乗り始めた素人。&lt;br&gt;
会話する余裕なんてまったくありません。&lt;br&gt;
何とか後ろにつきながら走ります。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/78/56783978/img_1_m?1530533081&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
後ろの木が飛んでいきそうなぐらいなのがわかるでしょうか・・。&lt;br&gt;
この向かい風が強敵です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
何度も何度も挫けそうになりながら走りました。&lt;br&gt;
それでも休憩を数回挟みながら、無事に走破！&lt;br&gt;
走行時間(休憩を除く)は約四時間。初めての100キロにしては上出来です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
走っている最中はもうしばらく嫌だと思っていたけど、走り終わると次を考えています。&lt;br&gt;
いい感じにはまっています。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
次回はどこに行こうかな。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/78/56783978/img_2_m?1530533081&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/78/56783978/img_3_m?1530533081&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/78/56783978/img_4_m?1530533081&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56783978.html</link>
			<pubDate>Fri, 29 Jun 2018 22:52:08 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>こんなになりました・・。</title>
			<description>うーん。&lt;br /&gt;
小破です。直るかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1601938/57/56766757/img_0_m?1528380465&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56766757.html</link>
			<pubDate>Thu, 07 Jun 2018 17:00:55 +0900</pubDate>
			<category>オートバイ</category>
		</item>
		<item>
			<title>走りました！</title>
			<description>と、言っても自転車ですけどね(笑)&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
バイクに乗るより気軽に乗れるから。&lt;br&gt;
あと、トレーニングに最適。今年からちゃんと乗ろうと思います。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今日は天気が良かったので、気持ちよかったです。&lt;br&gt;
バイクと違うのは薄着で乗れるので、風通しが気持ちいい。バイクウェアにはない感覚です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
距離的には40キロぐらいで、本気の人たちに比べると大したことないけど、満足です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
また、走りにいこう。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1699912/85/56763785/img_0_m?1530323258&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56763785.html</link>
			<pubDate>Sun, 03 Jun 2018 17:16:01 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>久しぶりに。</title>
			<description>投稿します。&lt;br /&gt;
年明けて初めての投稿です・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ほとんど乗っていないシヴァーの車検です。&lt;br /&gt;
前回の車検から増えた距離は５００キロ！？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
マジかー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう少しちゃんと乗らないとねぇ。&lt;br /&gt;
あぁサーキット行きたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1674863/93/56760793/img_0_m?1527687445&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56760793.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 May 2018 15:53:04 +0900</pubDate>
			<category>オートバイ</category>
		</item>
		<item>
			<title>天気がよかったので。</title>
			<description>しばらくぶりにバイクに乗りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近忙しくてほぼ乗れていませんでしたが、今年最後かもしれないので、&lt;br /&gt;
ショートツーリング？をしてきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1674863/02/56611302/img_0_m?1512191434&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ec-87/r1plus/folder/1674863/02/56611302/img_1_m?1512191434&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夢の国の周りを走りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は11月最後とは思えない天気で、走っていても気持ちいい感じでした。&lt;br /&gt;
年中今日みたいだったらいいのに(笑)。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久しぶりにアクセルを開けたバイク。&lt;br /&gt;
ポジションは楽だけど、アクセル開けるとあっという間にいいペースに。&lt;br /&gt;
サスペンションも変えているので、非常にスイート。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いいバイクです。&lt;br /&gt;
何故か売れてないけどね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年はこれで最後かな。&lt;br /&gt;
来年はもっと乗れるといいな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/r1plus/56611302.html</link>
			<pubDate>Wed, 29 Nov 2017 17:10:39 +0900</pubDate>
			<category>オートバイ</category>
		</item>
		</channel>
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