haru's life

湘南国際マラソン初参加

１１．３　湘南国際マラソン、走ってきました。

８月のまさかの家で骨折からの〜

ギブスが取れて約１ヶ月半で〜

明らかな練習不足でどうなるかと思いましたが。

 

 

無事完走メダルゲット！

 

タイムは。

４時間１９分とギプス取れてから1ヶ月半の練習の成果としては上々だよね？

 

でもいつかはサブ４達成してみたいなぁ。

ちょっと転んだら

自転車レースで集団落車に巻き込まれ．．．たわけでもなく。

マラソンで最後ゴール前で力尽きて倒れ．．．たわけでもなく。

 

お家の中で転んじゃったｗ　てへ。

 

直後は激痛だったけど、徐々に痛みがひいたので、大丈夫かな？って思ってたんだけど、数時間経過して、なんだかズキズキしてきて。

 

よく見たら、足の薬指が大きく育って、ブドウのような紫色に。

 

ちょっとつついてみたら。

 

激痛〜。

 

この時期開いてる病院をなんとか探して、診察したら。

 

折れてるって．．．

 

全治４週間だって。

 

足丸ごと固定された。

 

 

乗鞍、だめじゃん、せっかく当たったのに（涙）

 

久々に書いたブログがこんな記事とは。とほほ。

雨、降らなかったよ

やふーさんもぴんぽいんと天気さんも

雨だよ〜って言うから。

すっかりＤＮＳする気満々になってたのに。

 

結局、スタートラインに並んじゃって。

 

ハーフマラソン完走してしまいました。

 

とりあえず心配していた腰の痛みは再発せずでした。

 

タイムは自己ワーストだけどね。

 

次は４月にまたハーフ。

明日は神奈川マラソンなんだけど

明日は神奈川マラソン。

今年初イベント。ハーフでエントリーしています。

でも。

天気が。

出走時間１１：３０。

 

ビンゴ！

 

初ＤＮＳかな？

 

気温高めだけど、雨の中２時間も外にいたら風邪ひきそう。

 

とりあえず会場まで行って、雨降ってたら参加賞だけもらって帰ろう。

プチ故障、プチドクターストップ

ちょっと故障中です。

 

昨年の１１月くらいから、ランニングの後に脇腹の下の関節あたりに、筋肉痛とは明らかに違う痛みがでるようになりました。

最初は１０ｋｍ程度走るとちょっと違和感が出る程度だったのですが、そのうち２〜３ｋｍ走るだけで階段の上り下りもきついほどになり。

２〜３日休むと痛みは取れるのですが、走ると再発。

 

で、半月以上ランはやめて、もう違和感もない状態になったので、ちょっと走ったら、再発。

 

しかたないので、昨年末、長期休暇を利用して、整形外科に行ってきました。が。

 

よくある診断結果。骨には異常はありません。

しばらく走るのは控えましょう。

 

釈然としないので、別の整形外科も。

 

でもまぁ似たような結果。とりあえずこちらでは、筋肉が炎症を起こしてるらしいので、薬が出ました。

 

ということで、ランは休止中です。

多分もうまともには走れなくなっているのでしょう。

 

来月エントリーしているかながわハーフマラソン。

このままだとDNSかな。

運よく走れたとしても、完走できるかどうか。

DNSだったら、ベルさん、ごめんね。

 

まぁこんな状態なのですが、不思議と自転車は問題なく乗れます。レースに出て全力で漕いでも、アルミバイクで１７０ｋｍ走っても全然平気。

 

じゃあ、自転車トレーニング．．．なんだけどね。

寒いの苦手で。

 

まいにちだらだらです。

 

だめじゃんｗｗ