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こんばんは！
またしてもずいぶんとご無沙汰してしまいまして・・・
ご無沙汰中も変わらず遊びに来ていただいた方、
本当にありがとうございますm(__)m
さて、昨年末に「体☆浄化計画」なるものに挑戦していたわけですが、
実は今も続けております^^
写真の1リットル水筒に浄水をいれて、
毎日会社に持って行ってます♪
家と会社が近いので、お昼休みにはおうちに帰って、
水筒の中身を入れ替えて♪
毎日2リットルのお水のおかげで、
乾燥肌に悩むことが少なくなりました^^
ありがたや〜！！
ただ、アトピー改善までにはたどり着かず。。。
頭痛も回数は減った気がしてますが、
はやり曇りの日には不安定で・・・
なので、お水だけじゃなくて、最近はサプリメントのお世話にもなってます！
聞くところによると、アレルギーの人は、腸内細菌に問題があるとかで・・・
ビフィズスとオリゴを一緒にとるといいという話を聞いたので♪
まだビフィズスは取り始めて数日なので効果はわかりませんが、
これからどんどん花粉症の時期にもなりますし、
「もしかしたら花粉症もおさえられるかも？！」
なんて期待を膨らませています^^
あ、そうそう、アレルギー体質の人は、
お水2リットルより、3リットルくらい飲んだ方がいいんだとか…
さすがに、3リットルはまだ無理ですけど、
２．５リットルくらいは飲めるようになりました。
お水とサプリで、花粉症やアトピーなんかのアレルギーとさよなら〜と行きたいものです^^
花粉症が軽いと、頭痛も軽減されるし・・・
この春の到来が楽しみです〜^m^
それでは！
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