☆らす☆のひとりごと日記

きれいなお姉さんは好きですか？〜マイナスイオンドライヤーGETの巻

きゃははは！
タイトル、ゴメンナサイｗ



いやー、
今日、仕事帰りにヤマダデンキ寄ったんですよ。
何のためにって、
ポイントもらいにｗｗｗ
そう、ラス、ためてるの。ヤマダポイント(*^^)vｲｪｲ
ヤマダデンキは来店ポイントで、100ポイント…１００円分くれるんですよ。行くだけで。ご存知ですか？？？


で、
延長コード欲しかったの思い出して、買い物しに２階へ…
行く途中で、見つけてしまった！



　　　　　　　　　マイナスイオンドライヤー２６８０円！！！


　　　　　　　　　まぢだーーーーー！！！


コレ、欲しかったの。
こないだ、白馬で泊まったペンションにおいてあって、髪がすっごいしっとり♪になったの！
しかも、同じ機種！
コレは【買い】だーーーーｗｗｗ




さっき、コレで髪を乾かしました。
今日はいつものトリートメント剤使わないで乾かしたのに…


　　　　　　　　ああぁぁぁぁぁぁぁ〜〜〜♡



　　　　　　　　　なんて、しっとり♡♡



こんなに違うんですね！
もう手放せません！
別宅にも持っていこうかな…(￣ー￣+)ﾆﾔﾘ




ヤマダデンキの策略にまんまとハマったラスデシタ(￣▽￣;)たは

水にこだわってマスカ？？？

実は…
只今、ラス＠水飲みダイエット決行ちゅう〜♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　ですwww






一日３リットル目標にお水飲んでます。



と、ゆーのも、行きつけのエステで、体水分量調べたら、少なくて、
担当さんに、こんこんと説かれたんです。




【水を飲む】とゆーコトの重要性について。





水分代謝がうまくいかないと、血液がドロドロになり、
便秘・肩凝り・腰痛・頭痛のもとになり、

ダイエットがうまくいかなくなる！！！

まぢっ！！！(＠Д＠;)!!!
それゎ嫌っ！！！





『ラスさんが食事気を付けても、運動しても、あんまり痩せないのは、水じゃないですかー？』

…そうかなぁ？お茶とかコーヒーとかけっこう飲んでるぞ？

『お茶とかコーヒーじゃ駄目なんですよ。利尿作用があるから体内にとどまってくれないんですよ。』

…う。読まれてる(汗)

『とにかくお水を２リットルですよ。お水のんでると、コーヒーとか体によくないものが欲しくなくなりますから。』

ラス、コーヒーダイスキ…(涙)

『私なんか、水飲んだだけで毎日夕飯食べてるのに、１キロ減りましたよ』




まーぢーでーーーっ！！！
↑↑↑
すいません。喰い付きました(笑)






ってな訳で、始めました。水飲みダイエット。
どうせなら、目標リットルを多目に…ってんで、３リットルにしました。

朝から400ミリのコップで２杯飲み、
職場にコントレックスの空きペットボトル持ち込んで、タイミングあればゴクゴク…
帰宅したらとりあえず400ミリ一杯。
ウォーキングしたら一杯。
お風呂あがりに一杯。
寝る前に一杯。




なんやかんやと３リットル、飲めば飲めるもんですよ。すっかり慣れましたから(^-^)v

体重の方は…目に見えて減りもしないけど、
とりあえず増えませんよー！
週末に痩せて、ウイークデーで太る、とゆーサイクルからは抜け出せたかな(((^^;)





効果のほどは、乞う！ご期待！！
って感じですが、
これだけ水を飲むようになると…飲むお水が気になるようになりました。



都内の皆様には、この水のみダイエットはお財布に辛いダイエットですよね。
でも、ラスのすんでるとこは、

　　　　　　　　　水道水が飲めるんです！！！…ﾃﾞﾓﾁｮｯﾄｶﾙｷｸｻｲ(^_^;)

だから、余計に気になるようになりました。
塩素って、カラダに蓄積されるんですよね…
おまけに、浄水器なんてつけてないから、汚れもあるだろうし。
どうせなら、アルカリイオン水とかだったらさらに良いだろうし。



…で、
近くのスーパーの浄水器からもらってくることをおもいついたんです。
http://www.belc.co.jp/water/page.html
【良水オアシス】っていいます。ボトルが７００円。で、何度でも汲み放題。
これね、やわらかくて、カドがなくて、美味しいんですよ…
これでゴハンたくと、キロ２９０円の地元のお米が美味しく炊けるんです！！！
魚沼産コシヒカリに負けない美味しさなんですよ。




で、
只今、お水にはまってまーす(^_^;)←感化されやすい…ｗｗｗ

インフルエンザ日記〜りんご酢に救われた３日間

発熱してからの３日間…
ラスを助けてくれたものをご紹介いたします。



コトブキ　バーモント酢アポロ




最初の一日、明るいうちは紅茶とかお水が飲めたんですけど、
夕方からはとにかくお水が飲めない！紅茶ものどを通らない。日本茶もだめー。(ーー;)
でも、アクエリアスならのめるぞ…？？？


もしや、コレなら飲めるのでは？？？
ってなワケで、引っ張り出したきた、去年エステで買ったこのりんご酢です。
濃縮タイプで、りんご酢の他にいろいろ入って甘くなってます。
コップに１センチ入れて、１５センチ水入れるカンジ〜。カナリ薄めて飲みます。
エステ行くたびに飲んでて、あんまりにも美味しいんで、買ったんですよね。
でも…家だと、もっとまったりした飲み物(ミルクティーとかさ♪)飲みたくなっちゃって。ほとんど飲まずに放置プレイ…
やっと日の目をみましたｗｗｗ




やー…うまい！！！
熱で水分を欲してるカラダに、ぐんぐん吸収されていくのがわかります。
あとね。
食欲なくて、お豆腐とか、給食の残りの野菜汁とか、ほんの少ししか食べられなかったから、
それでも、なんとなくオナカがすいたような気がしてる時は、
この甘さが救いでした。



食べられなかったのが幸いしたか、
このりんご酢が効いたか、
体重はとりあえず戻りたかった数値まで戻りました(*^^)v



あとは、どーやってキープするか…だなｗｗｗ
って考えつつ、りんご酢飲みながらアップしてまぁす…
…ウマイ♡
もう一個買おうかな(*^_^*)

久しぶりに、邦楽ＣＤ買いました☆

何年か振りに、邦楽のＣＤ買いました…

【 D-ROCK with U 】

最近、好きなんですよね。三浦大知くん☆
そう。
むかーーーし、Ｆｏｌｄｅｒってグループの、メインボーカルだった男の子。
こんなにステキになって帰ってきました。

去年の３月に、ＭＴＶで見たのがきっかけ。
デビュー曲の Keep It Goin' On http://www.tsutaya.co.jp/SAVE/100/M00017/01/AVCD16061_l.jpg
コレにヤラレました。
すっごいカッコイイです。(http://www.tsutaya.co.jp/item/music/view_m.zhtml?pdid=20194940←視聴できます。)

２ndもよかった。
Free Stylehttp://www.tsutaya.co.jp/SAVE/100/M00017/01/AVCD16066_l.jpg
(http://www.tsutaya.co.jp/item/music/view_m.zhtml?pdid=20202263←視聴でします。)

ラスの携帯の着メロ。この２曲だよ(*^^)v
…で、今回のアルバム。
１曲目のタイトルが、I'm Back 〜the theme of D-ROCK with U〜

かええーーってきたぞっ♪かええーーってきたーぞっ♪←…ヲイ(ーー

大知くんの、声に震えました。
よくぞ帰ってきたっ！！！

これからも、おもいっきり応援しちゃいます！

げるまにうむ温浴☆いってきました。

今夜は寒いっ！！！



と、ゆー訳で、最近流行りの【ゲルマニウム温浴】にいってきました。
友達があまりにも強力プッシュするもんだからぁ〜…
『もう〜骨まであったかいの♪』
骨？(ーー;)
そりゃあ体験してみたいp(^-^)q
付き合いがてら、話のタネに行ってみることに…



まず、しょうが紅茶を飲まされる…いつも飲んでるけど、これ、からだの中からあったまるんだよね。
ふぅ〜(￣。￣*)あったまる♪


次に更衣室へ連れてかれる。
『発汗しますので、できれば下着もとってもください。』
…て、



え！？



まっぱ、デスか(￣▽￣;)



友達いわく、『あたしも初めての時はあんまり汗かかなかったから、着ててもへーきだよ(^-^)v』
ふうん…とりあえず、ぬいどくか(--;)



いよいよ温浴機の前へ…
よく通販である足湯機が登場。『足をこちらに』ハイハイ
アルコールがしみこんだコットンを渡される。『指先からひじまでふきとってください』ハイハイ


いよいよ…入湯！
…あったかぁ〜い♪



でもラス、そーとーカラダが冷えてるらしく、すぐにぬるくなりました。
つけてるのは、足首から先とひじから先だけなのに…
『汗…出ないなぁ〜』
少しでもカラダをあっためようと、呼吸は湯気の上ですーはすーは…


７分後…お！
おでこにじんわり汗がっ！


９分後…あっ足がっ！太股と膝周辺がかゆいっ！←セルライとがたまって、血行が悪くなってる部分ですね。
ラスが思うに。



12分後…ボタボタと汗がっ！！



２０分終了まで、暑いし、足はかゆいし、
でめ堪えました！



２０分終了〜(￣▽￣;)ふぅ
『お着替えお願いします…けっこう汗かきましたね！』

成績いいらしい♪
そりゃあそーでしょ。
毎週六本木で汗だくになってるんだから。
ふつーの○○県民よりは汗線ゆるいはず(笑)



帰り道…あ〜ぽっかぽかぁ〜♪
あったかいと、カラダが楽♪



ちょっとクセになりそうですp(^-^)q





ねがわくば…
終電後にやりたい(笑)