 最終更新：3月16日 17：10
被害の無かった地域の方へ http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2353713.html 随時、情報を追加しますのでこちらをご確認ください。 http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2317201.html 【追加】 デマのチェーンメールが多く出回っています。 http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2366855.html これ以上拡散して不安を煽らないように 【追加】 Ｇｏｏｇｌｅ地震情報まとめ http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html 【追加】 眠れない人はコレをやってみて！ ヨガ・完全弛緩のポーズ 寝転がり両手足を30°開いて手足の先から全身の力が抜けていくのをイメージ。 それから目を瞑って、ゆっくり腹式呼吸をしてみよう。 余計な思考や不安から呼吸に意識を移そう。 これを5分行うだけで身体が1時間の睡眠を取ったのと同じくらい休められるよ (ヨガ・完全弛緩のポーズ) 【追加】 頭痛対策 頭痛する人たくさんいるみたいだから対策。 【頭の後方や首 辺りが痛い時】 血液が滞っているので首を暖めるか肩をマッサージする 【頭の前方やこめかみの辺りが痛い時】 血液が入りすぎて血管が圧迫されているのでこめかみ付近を冷やすと良い。 少しでもみなさんが楽になりますように。 誰にでも出来る精神を落ち着かせる方法 一番簡単に出来るのは深呼吸です。 1、2分も深呼吸すれば脳内からセロトニンが出て落ち着く効果があります。 またオレンジジュース、生姜は風邪薬の効果があります。 被災地が寒い為に練炭で暖房を取っている方が多いようなのですが、 換気が不十分な為 一酸化炭素中毒で病院に運ばれる方が多いようです。 練炭や煙突の付いていないストーブをお使いの方はくれぐれも換気を心掛けて下さい。       放射能汚染について まずは落ち着いて行動すること ●外へは無闇に出ないで下さい ●止むを得なく外出する時は絶対にマスクを着用してください ●なければ、濡れタオルで。 ●肌を出さない。長袖長ズボン。 ●一番は、風下に入らないこと。 ●エアコンの電源は切って下さい 屋内が一番安全です 都内の方は 交通渋滞が起こる可能性があります 緊急車両が走れなくなる可能性がありますので 車にはなるべく乗らないで下さい 食料品について 食料品はナマモノから先に食べてください 火はなるべく使わないでください 火事が起こっても救急車や消防車は来ません 水洗式トイレのタンクの水は唯一汚染されていない水です流さないでください。 湯船の水は汚染されていない水です。 水は貴重です流さないでください 【重要・訂正】 ●放射能対策としてのヨウ素の摂取について。 ヨウ素の摂取については私も知識が無いため、詳細な情報を探しております。 【参考までに】 甲状腺ガン予防には昆布、ワカメ http://www.spotlight-news.net/news_d5sq3gj8w8.html?right ネットにあふれる“放射能デマ” 正しい対処はコレだ！ http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20110316/dms1103161240009-n1.htm しかしわかめ等の海藻については含まれる安定ヨウ素が一定ではないことや 消化過程が必要であり、吸収までの時間がかかるため、十分な効果はないという 専門家の見解もございます。 食物からのヨウ素の摂取につきましては、効果ほどは不明です。 確かな事はうがい薬などの市販品は内服薬ではなく、ヨウ素以外の体に有害な可能性のある物質も 含まれるので『安定ヨウ素剤』の代わりに飲むのは絶対にやめてください！ということです。 Rojinさんありがとうございます。 【重要】 今回の地震の件で政府より正式にトラック協会へ 協力依頼が出されました。 物流関係者及び食品製造業の皆様、お力をお貸しください。 一般の方々にお願いいたします。 いち早く救援物資を被災地に届けられるよう 被災地に向かうと思われるトラックや自衛隊を見たら 道をあけてください。 現在、被災地へ向かう自衛隊が一般車両の渋滞により立ち往生しているという情報もあります。 ご協力お願いします。 【重要】 また状況が落ち着くまで現地に行ったり、支援物資を送るのは避けてください！ 中越地震では無節操に送られてくる支援物資の為、被災者が毎日徹夜で仕分け作業を行ったり 腐敗したものを報道陣に隠れて処分するなどの事が起こりました。 支援するなら募金で！ Ｙａｈｏｏ！緊急災害募金 http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html （災害に便乗した募金詐欺が出る可能性があります！募金は信用できる機関で！） 【重要】 一般の方は電話の使用を極力避けてください。 110番、119番がかかりにくくなっています。 安否確認は災害用伝言ダイヤル171番で！ 現在、東京電力、東北電力から電気の供給を受けている方は節電を！！！ あなたの節電した電気が、病院でのケガの治療に使われます！ 「火傷したら広がる恐れがあるので、ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。」 「X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!」 グリーンラビットさんありがとうございます 携帯電話で見れる地震・津波警報 携帯電話で見れる地震・津波警報最新版 http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/ 懐中電灯を照明に 懐中電灯にコンビニのビニール袋をかぶせると 光が拡散してまわりが凄く明るくなります 妊婦の方へ 被災地の妊婦の方へ ご自身が妊娠中であることを自己申告して優先的に救助されてください。 妊娠初期の方は外見からではわかりません。 また、妊婦さんや乳幼児の周りにいる方は、妊婦さんの声を聞いてあげてください。 戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが生まれました。 だから安心してください。 絶対に大丈夫です！ 寒さを防ぐ方法 ●体のまわりに空気の層を作る （新聞紙を服と服の間に入れる。セーターなど空気を含みやすい服を着て、その上に空気を通さない服、ビニールシート、ゴミ袋などをはおる） ●タオル等で顔、耳、頭など皮膚を露出しないようにする ●首と背中を重点的に暖める 車中泊をされる方へ ●車両は交通の邪魔にならず、津波の心配のない安全なところで ●エコノミー症候群防止のため、水分を十分とり数時間おきに足を動かす運動を ●就寝中、誤ってアクセルを踏むと、急発進やマフラー等の加熱による火災の恐れがあるのでなるべくエンジンは切ってください ●車から逃げる際はキーをつけたままに逃げること 危険勧告 震災時、建物に赤い紙が貼られている場合、 その建物は全壊判定を受けた建物です。 絶対に近づかないでください。 地震酔いの直し方 地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。 地震酔いの際は、目をつむり10秒程度深呼吸を繰り返してください。 口内が乾いている場合は水等を含んでください 避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！ ●現金 ●身分証明書 ●印鑑・預金通帳・保険証 ●飲料水、非常食 ●携帯電話・充電器 ●家族の写真（家族を探している方はこれがあると便利です） 持ってると便利なもの ゴミ袋（給水時のバケツ代わりやトイレの代わりなどいろいろ便利） サランラップ（皿に巻くと皿を洗う水を節約できる。あと包帯のかわりにもなる） クッション（頭の保護に。あと枕にすると体力が温存できる） 【追加】 風邪薬、解熱剤、ビタミン剤、持病がある人は特にその薬は必ず、 冷えピタやアイスノン、 赤ちゃん用の粉ミルク、ミルクは栄養豊富で、ビタミンも入っています。 ストレスでビタミンが失われるので、風邪も引きやすくなります。 その予防にホットミルクにしたり、料理に入れて活用して下さい。 余裕があれば筆記用具、避難所には医師がたまにしか来れない時も、 いつどんな症状でどんな診断と薬を処方したのか。記録をしたり、何かと活用するようです。  あみさん、まるぷーさんありがとうございます！ ■災害用伝言ダイヤルと伝言板 利用エリアに制限あり ・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。 ・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる ・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。 ・その音声の伝言は48時間保存されます。 ■それを外から聞きたいときは ・「171」をかけたあとに「２」をかける ・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。 ・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。 トイレは簡易トイレで ※震災時は排水管の破損により汚物が溢れ出す二次災害が起こるようです。
ですので簡易トイレの使用が望ましいとの情報を頂きました。 エミリーさんありがとうございます。 簡易トイレの作り方
●便器の中にビニール袋を二重に入れる ●ビニール袋の口の一部を管などに括る ●ビニール袋に新聞紙を入れ、出来れば消毒液等を入れる ●必要に応じてビニール袋を代える 水が出ない場合はこの方法を！ 次にすぐに靴を履いてください。 足を切る危険性があります・ 室内でも必ず靴を履いてください。 家を離れるときはブレーカーを落としてください 「通電火災」って言葉知ってますか？ 電気はガスや水と違って半日〜3日くらいでかなり復旧します。 一応電力系の会社が各家を回って人がいるのを確かめてから 通電するのが原則らしいのですが、そんなもの不可能なので 勝手に通電されることも多いのです。 で、その時に起こる火事が「通電火災」。 実際、阪神大震災での出火原因の6割は通電火災であるとすら言われています。 それを防止するにはブレーカーを落としちゃえばいいのです。 地震後、家をなにかの用事で離れるときは、それがほんの 短い時間でもブレーカーを落す。 忘れないでくださいね。 連絡はメールで 新潟大地震では、ケータイ電話は通じなかったけど、ケータイ・メールは繋がったらしいです。 メールはパケットだから時間掛かっても届くみたいです。 連絡はケータイ・メールでするのが正解かもしれません。 災害用伝言板
たくさんの転載ありがとうございます。
―軽トラ―
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日本人の心
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コメント（3）
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未曾有の地震・津波で大勢の犠牲者・被災者がいらっしゃいます。
でも、私の生活は今までと何も変わりません。
大勢の方が一瞬にして家を失いました。
でも、私には家があります。
大勢の方が家族を失いました。
でも、私には目の前に家族の笑顔があります。
大勢の方が職場を失いました。
でも、私には仕事があります。
大勢の方が肉親を失いました。
もちろん私も肉親や、近しい人を失くした経験はあります。
でも、それは病気や事故・・・
亡骸とお別れする時間もあったし、静かな時間もあった
それは突然、平凡な日常生活を送っている最中に突然起こりました
目の前で大津波に飲み込まれる人
目の前で壊滅する街
何度かけても繋がらない電話
寒さや飢えや渇きとの戦い
絶望的な暗闇の中 永遠の時を過ごす
想像できますか
夫が、息子が、見知らぬ人の為に駆けつける後姿を・・・
劣悪な環境で生存者を捜し求める後姿を・・・
自分の身の危険と引き換えに
自分の愛する家族の不安と引き換えに
見ず知らずの誰かを助ける為に被災地へ向かう後姿を・・・
貴方は想像できますか
被災地の臭いが貴方の鼻に漂いますか
被災者の苦悩や叫びが貴方の耳に突き刺さりますか
生存者を捜し求める叫びが聞こえますか
私には想像できない
被災者の計り知れない悲しみが
私には想像できない
一瞬にして散った犠牲者の無念さを
私には想像できない
身の危険を冒しての救助活動を
私には想像できない
惨劇を目の前にして他人事の様に振舞う人達を
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２０時ジャストにＴＶテロップに当選速報が出ました。
愛知県知事 大村氏
名古屋市長 河村氏
チョイと遅れて名古屋市議会解散決定
もちろんオイラも投票に行きましたが、
残念ながら候補者は落選でした(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ
結局知名度のある河村・大村両氏の圧勝だったのでしょう。
最近の衆参選挙でも感じていたのですが、結局候補者が訴えるのは
「減税」「手当て」「景気回復」
ばかり・・・
対立候補が何人であろうと競い合うのは知名度や減税率、手当ての金額
ばかりで、まるで
商人の安売り・サービス合戦みたい
┐( ￣ー￣)┌
そして
最後は政局
今回の選挙で言えば愛知県知事選は任期満了に伴うものだったから、結果はさて置き問題無しかと・・・
名古屋市長選挙と議会解散の是非を問う住民投票
税金どんだけかけとるの？
市長報酬減らしても選挙費用で相殺・・・むしろ余分にかかっとりゃせんか？
選挙前から白々しい印象しかありませんでしたが、
選挙権は行使しました。
選挙結果は民意であるから受け入れますが・・・
選挙公約は守ってもらわんといかんわねぇ
これ以上ゴチャゴチャ揉めとってまっても困るでねぇ
どの候補者も響くものが無い
虚しい選挙でした(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ
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皇紀弐千六百七拾壱年、平成２３年１月４日１１２４…
母方の祖父が亡くなりました。 享年８８歳。 若かりし頃は大日本帝国海軍の一兵卒として従軍。 臨終には間に合わなかったものの、喪主代行(葬儀の段取り、亡骸安置、枕経の挙行を終えて、無事に叔父へと引き継ぎました。)として諸々の段取りをさせて頂き、最期の孫孝行が出来たと自負しております。 通夜・葬儀が控え、仕事も御座います故、皆様から頂きました新年のご挨拶へのお返事並びに、皆様へのご訪問を控えさせて頂きます事ご容赦下さいm(_ _)m 何もかも初めての事でしたが、祖父が私に遺してくれた貴重な体験でした。 作業着に染み付いた線香の香りに身を包み、仕事に向かいます(｀Д´)ゞ |
