<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>いつか、その日が来るのかな～？</title>
			<description>子育て、旦那育て、自分育て。人間日々が修行なのじゃ～
ご覧頂くほどの人生じゃございませんが・・・書き留めておきたく、綴ってみます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>いつか、その日が来るのかな～？</title>
			<url>https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/banner/banner.gif?1215264551</url>
			<description>子育て、旦那育て、自分育て。人間日々が修行なのじゃ～
ご覧頂くほどの人生じゃございませんが・・・書き留めておきたく、綴ってみます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts</link>
		</image>
		<item>
			<title>日曜日・・・</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;子供たち４人&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s1.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s1.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s2.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s1.gif&quot;&gt;が成長したな～と&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;しみじみ感じることの多いこの頃&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;みんな小さい頃は&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;日曜、祭日、学校のお休み・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;どう過そうか悩んだものでした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s88.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s88.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s88.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s88.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;何せ４人になってからは&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;金銭的&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s137.gif&quot;&gt;にも&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;お出&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s30.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s27.gif&quot;&gt;かけして楽しませる！という事は&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;本当にたまにでした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;なるべくお金を掛けず&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;家や近所で！をモットーに&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;池のある公園で弁当持参&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;１日中遊んだり&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;粘土遊びをかねてパンを作ったり&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ダイニングテーブルいっぱいに紙を敷き詰め&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;思い切り絵を描かせたり・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;夕飯を作る頃に&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;私はバテバテでした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;食事も&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;外食先でジッとしていられない子供たちを&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;注意しながら食べるのは落ち着かないし&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;子供たちもかわいそうだったので&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;どんなに疲れて居ても&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;手っ取り早いメニューを選んで&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;家飯でした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;それが&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;今じゃ・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;今日も&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;みんなをそれぞれ時間差で送り出した後、&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ゲームに興じている旦那さんを横目&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s361.gif&quot;&gt;に&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;掃除開始&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s140.gif&quot;&gt;！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;旦那さんに掃除機を掛けながら・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;「天気も良いし、どこか行かない？」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;旦那「・・・（テレビ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s132.gif&quot;&gt;の囲碁講座に夢中）」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;私　「どっか連れてって～」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;旦那「・・・・（依然、囲碁集中）」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;私「・・・」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ここで若い奥様なら&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;すねてみたリ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s366.gif&quot;&gt;、あるいはイラッ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s353.gif&quot;&gt;とするんだろうけど・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;もう２０年目を迎えようしている私は&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;・・・・&lt;/strong&gt;←スイッチを切り替え中・・・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;丁度、ヘッドをとって&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;部屋の隅を吸い込んでいたので&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;「ねえねえ！見て！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;金属探知機みたいでしょ？」と&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;左右にノズルを振り&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;真剣な顔でジェスチャーをやって見せた&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;旦那さん&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;呆れながらも&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;「なんか鳴ってるよ？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;見つかったんじゃない？」って、乗ってくれちゃって&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s368.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;・・・・&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s358.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;これ&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;どうなの？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;寂しくない？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;子供のいない日曜日&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;皆さん毎週どうしてる？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/33368170.html</link>
			<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 19:57:35 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>愛車</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;私の必須アイテム&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;自転車が&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ぶっ壊れました&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;どこに行くにも坂を下り&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;帰りには必ず上ってこなくてはいけない我が家&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s54.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;子供たちも全員３段ギア付のチャリ所有&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;そのギアを操る&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;部分が駄目に・・・&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s362.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ペダルを踏んでも&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;動かなくなってしまった・&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;・・・&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;まだ5年ほどしか乗っていないのに&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;年数より&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;走行距離の問題かも？&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;自動車みたいに&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;メーターがついてればな～&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;片道４～５０分のところなら&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;行っちゃうし・・・&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;部品台が高く&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s137.gif&quot;&gt;つきそうだけど&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;馴染みのお店に預けてきました。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;部品を取り寄せなおすのに&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;数日かかるとのコトで&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s36.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s36.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s36.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s36.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;否応無に&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;『歩く』時間が増えました。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;自転車で５分&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;徒歩だと１５分&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;かなりの時間ロス&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;陽気もいいし&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s74.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;運動がてら！と&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;買い物にも行くんだが・・・&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s343.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s327.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s6.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s71.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s101.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s102.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s102.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s102.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;買い物袋に&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;物を詰め終わった頃に&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;ハッ！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;と気づく&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff007f&quot; size=&quot;3&quot;&gt;自転車じゃないんだ～！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;買いすぎた重い荷物を&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;またまた&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;運動がてら&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;両手にバランスよく提げて&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;すたすた&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s32.gif&quot;&gt;と歩いて帰ったりする&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s351.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;早く戻って来て～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s34.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;私の愛車さん&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/33367974.html</link>
			<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 19:26:50 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>レジ打ち</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;久しぶりに美容室&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;帰り道,、買い物へ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;コマーシャル&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s132.gif&quot;&gt;に釣られて&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;いつもは行かない『○友』へ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a215.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;大々的にコマーシャルを打っているだけあって、&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;結構、お買い得&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s137.gif&quot;&gt;。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;もともとは３階建ての構造だったのが&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;不況の煽りを受け、&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;今は地下の野菜、生鮮食品、生活用品&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;地上１階のお菓子、飲料、日配品、贈答品のみ。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ショッピングダイエット？なみに&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;フロアを端から端まで歩いた&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s181.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;なのに・・・&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;かごの中と来たら，スッカスカ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s351.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;値段、品揃え・・・近かったら毎日来たいくらい。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;最後にまた面白いもの発見&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot;&gt;『スグレジ』&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;普通のレジの横に８台ほどの&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;バーコード読み取りのセルフレジ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;こんなの初めて～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s96.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;子供のおもちゃであったよな&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;こんなことならもっとたくさん買えばよかった&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s366.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ピッ、ピッってもっとやりたかった&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s380.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;支払いも現金、カード選択。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;レジ袋の要・不要もあり&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;店員さんも素早くサポートに入って親切&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a460.gif&quot;&gt;。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;最新の値下げ戦略に関心しきりでした。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;こんなスーパー&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s56.gif&quot;&gt;他にもあるのかな？&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/33278768.html</link>
			<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 22:08:29 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>美味しい～！</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/29/33160629/img_0?1285679329&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;明日からは涼しいらしい。と、予報で聞いても信用できないくらい…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この夏の暑さと来たら。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
暑さにあやかり？&lt;br /&gt;
儲かった業種が多々、取り上げられてますが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これもそうかも&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
旦那さんが良く行くゴルフ場のサービス品。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまりの上手さに残りの一粒をお持ち帰りして以来、私始め全員（チビは省いて）虜！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ネット取り寄せ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
酸っぱすぎず種もない。&lt;br /&gt;
甘味が人工甘味料なのと、国産梅でないのが玉に傷だけど…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スナック菓子より数段安心。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/33160629.html</link>
			<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 22:51:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>5時間対40分</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/37/33016637/img_0?1284550004&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/37/33016637/img_1?1284550004&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;今朝、&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s132.gif&quot;&gt;をチェックしたら…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱりな～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
『少女時代、初ライブ！2万3千人&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;』&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
行きましたよ。&lt;br /&gt;
…&lt;br /&gt;
並びにねっ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s98.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チケット付き限定DVDは高すぎて買えなかった姫様&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
諦めてた矢先、ネットオークションでチケットだけGET&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s363.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s10.gif&quot;&gt;での受け付けに合わなかったので当日引き換え、時間もランダム。&lt;br /&gt;
ランダム～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s32.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s32.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s32.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
姫様のすがる様な&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s372.gif&quot;&gt;力に母はイソイソと出掛けるのでした&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s353.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
甘過ぎよねっ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s98.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一枚で二人入場可。なのに、窓口に二人で居ないと発券&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s321.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
三回公演の指定も出来ない&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s363.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どっちも私にはダメダメな状況&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s236.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかーしっ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
ナメるなよ～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s166.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
姫様の為に色んな人とお友達&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s387.gif&quot;&gt;になり、取引し&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s111.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最適時間を確保したのである&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s378.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s378.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s104.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
たった40分のライブ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s62.gif&quot;&gt;に朝から費やした5時間&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
『ごめんね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;ありがとう&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;でも凄く楽しかった&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s388.gif&quot;&gt;カワイカッタヨー&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s34.gif&quot;&gt;』&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
娘の笑顔(*^-^*)に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（良かった～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s367.gif&quot;&gt;）と満足なバカママです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
オマケにライブに夫婦で来てたチングにも久しぶりに会えて&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s69.gif&quot;&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
色んな意味で忘れられない『少女時代』&lt;br /&gt;
個人的にはkARAもオススメ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s62.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
レアなとこではafter schoolですかね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s14.gif&quot;&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/33016637.html</link>
			<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 11:54:36 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ナゴヤだがね～</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/04/33016504/img_0?1284437498&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/04/33016504/img_1?1284437498&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;ご無沙汰でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
普段より夏休みは忙しい&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チビ助が六年生なので初級部においては 何でも『最後』&lt;br /&gt;
大義名分にあやかり、色んなことを楽しませていただいてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夜会、&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s24.gif&quot;&gt;応援、里帰り…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ナゴヤではチョー&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;ポピュラーな『コメダ珈琲店』&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うちの子供達は気に入ってしまい…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんと東京にも&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
暇なチビと地下鉄に乗り、行ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お値段はそこそこだけどそのボリュームと味&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s34.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
がっつり胃袋掴まれます&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s14.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
定番のシロノワールは文句無しの絶品&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;『サマージュース』（甘夏の果肉たっぷりさっぱり）がお気に入り&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s388.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
量もかなりあるけどね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s363.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
帰りにはオリジナル食パン一斤お買い上げ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
平日の昼間でも混みあってました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
高島平、戸田公園が近場ですよ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s69.gif&quot;&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/33016504.html</link>
			<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 11:25:10 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>何時か公平に</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/60/32688060/img_0?1282715327&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;小説、劇作家で演出家のつかこうへいさんが亡くなりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
残念ながら&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s127.gif&quot;&gt;舞台を見たことは無いけど…&lt;br /&gt;
学生時代&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s61.gif&quot;&gt;『蒲田行進曲』にハマりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
内容もさることながら、俳優達の迫力の演技に圧倒されました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s363.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
映画も繰り返し観に行ったし、原作&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s162.gif&quot;&gt;も読み関連するものに食いついて…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その課程で彼が在日韓国人であると知りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この本は20年前に刊行されたもの。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本棚からカムバ～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;ック&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今は宝塚で活躍している、当時四才だった娘さんに語りかける文章。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日本でこれだけ惜しまれながらこの世を去った在日韓国人の彼の人生観。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
改めて感じてみようと思う。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/32688060.html</link>
			<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 08:45:39 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リングディンドン♪</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;２年間&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;目いっぱい、こんなにボロボロになるまで働いてくれた私の&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s10.gif&quot;&gt;　&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;　　　　　　　　　　　　　　　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-f2/rainbow_herts/folder/1012470/77/32653577/img_0?1278994706&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; style=&quot;WIDTH:326px;HEIGHT:239px;&quot; class=&quot;popup_img_548_411&quot; width=&quot;548&quot; height=&quot;411&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;うっかり&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;落としてしまっても元気に通信&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s93.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s94.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;スーパーのトイレ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s171.gif&quot;&gt;に置いてかれても&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;良心的&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s310.gif&quot;&gt;な方の目に留まり、管理室で&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;私が来るのをじっと待っててくれた健気な&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s10.gif&quot;&gt;ベルちゃん&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s5.gif&quot;&gt;会長職をしているときは&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;腱鞘炎&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s386.gif&quot;&gt;になる寸前までお手伝いしてくれたよね～&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかし・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;相当、ボロボロ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s118.gif&quot;&gt;になってしまいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この何日、痴呆症にでもなったかのように&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s32.gif&quot;&gt;お手紙の配達&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s93.gif&quot;&gt;も手こずらせて&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s322.gif&quot;&gt;くれちゃってます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;割賦金も終わったし&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s137.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;決意の「機種変更&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif&quot;&gt;」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほかの家族はしないらしいしここぞと&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;iphone&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s317.gif&quot;&gt;に！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;会社の電話と家族携帯が同一の請求なので特別な扱いらしく&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;『予約ができません。&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s382.gif&quot;&gt;』でした←なんでや～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;手元に新顔&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s10.gif&quot;&gt;ちゃんが届くのは相当時間&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s45.gif&quot;&gt;かかりそうですが&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう一寸、最後まで付き合ってね　&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/32653577.html</link>
			<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 23:50:06 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>やっぱり苦手</title>
			<description>重ーい腰をあげて、いざスタート&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何年か振りに歯医者&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s175.gif&quot;&gt;に行きました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
前は被せてあった物が取れて、痛みに耐えきれず治療に行った様な&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s32.gif&quot;&gt;…←そんな事も覚えてないくらい前の事&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s368.gif&quot;&gt;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今、全く痛みは無いけど抜歯の後、未処置のまま放置していたので（忙しさに言い訳してました。反省&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s99.gif&quot;&gt;）&lt;br /&gt;
体の老化&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s448.gif&quot;&gt;を感じながら自分の歯も労ってやらねばと…&lt;br /&gt;
それにしても&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
歯医者は疲れる&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s98.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
処置中もいつ痛みが来るかと、不意の&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s103.gif&quot;&gt;襲撃に備えて気が&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s23.gif&quot;&gt;緩めない&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
痛かったら手を上げて&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s18.gif&quot;&gt;って言われるけど、どうも上手く行かない&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s25.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久し振りだったし、なんだかな～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s236.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
苦手な物に取り組むチャレンジって嫌いじゃないけど、やっぱり歯医者は…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうも言ってられない&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s98.gif&quot;&gt;今回ばかりは頑張って、通院続けよう&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s166.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s175.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
治療してくれた先生自身も歯医者通いは苦手だって&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s367.gif&quot;&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/32637080.html</link>
			<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 22:47:20 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>RPBコントロール</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;以前、ダイエット実行中の友人にも紹介した&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;RPBコントロール&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s454.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;毎日では無いけど、結構長い付き合いです（３年以上になるかな？）。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;この運動は&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;簡単に言うとR-リラックス&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;　　　　　　　　　　　　　　P-パスチャー（姿勢）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;　　　　　　　　B-バランス&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;　　　　　　　　　　をコントロールという物です。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;『骨盤運動』&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://excellcia.com/index.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://excellcia.com/index.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;60分間のレッスンを受けるか&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;家で４５分の&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s129.gif&quot;&gt;動くかどちらかを実践してます。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;飛び跳ねたり&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s388.gif&quot;&gt;、走ったり&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s111.gif&quot;&gt;・・・は&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;全くしない。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;両足でバランスをしっかり保ち、上半身はしっかり立てながら&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;リラックス。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;そうなると&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;自然にヒップとお腹を&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s353.gif&quot;&gt;引き締めないといけなくなる！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;合間に水分補給したりしますが&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;軽快な音楽&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s62.gif&quot;&gt;に合わせて&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;骨盤の前後傾、回転、上下運動&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;肩甲骨グルグル&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s308.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;股関節、開閉！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;腹筋ナミナミ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;今日は今迄に無いほど汗をかきましたよ～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s84.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;Tシャツは絞れる位にビチョビチョ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s319.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;体はもちろん、足はスネまで汗の&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s23.gif&quot;&gt;粒が～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;だからって・・・&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;外見はどうなの&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s349.gif&quot;&gt;？&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;とか聞かないで&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s358.gif&quot;&gt;！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;肩こりは軽くなったし、&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;何よりのストレス発散なのだ&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s274.gif&quot;&gt;～！！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rainbow_herts/32629078.html</link>
			<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 23:19:27 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>