こんにちは、ゲストさん
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なんとなく、１年位書き込みしていなかったブログを、読み返してみました。
ブログをやめてしまわれた方もいらっしゃるし、
書きつづけていらっしゃる方のブログを拝見して来ちゃいました。
懐かしいなぁ〜
自分のブログも懐かしかった！
個人事業主になったばかりで、あのころの感じが戻ってきました。
よくがんばって来たね！
そう言ってあげたい。
今わたしは、ゆる〜い感じにお仕事をしています。
サロンを閉めてから、何となくブログが書けなくなって遠のいてしまいましたが
自分、元気でやっています。
マリーのブログを読んでいたら、またこちらに書きたくなってきました＾＾
でも、何をかけばいいのかな・・・
アメブロの誕生日占いブログ
ヤフーブログの不思議写真館
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まだ見ていない人は見て！一人の多額の寄付も、
100万人の一歩も、どちらも大きな意味がある！！
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ブロ友さんの、まるるさんの記事からです
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コメント（8）
被災者受入イマムー作戦「横浜、相鉄南万騎が原駅4分」被災地の皆さん。現地でボランティアをすることができない私が横浜でできることを考えてみました。
私は横浜に住んでおります。被災地の方で、東京にきて宿がなくなってしまった人、大学入試後期試験の受験生、学生で宿泊するところに困っている人は受け入れます。 我が家には慶応大学生２人が下宿しており、空き部屋が他にもあります。緊急時なので、複数人が同一部屋に住むことになり、快適な住環境ではないかもしれませんがいらしてください。 また、このメールを見た人の大切な人が住むところに困っているようでしたら、この情報を伝えてあげてください。東北地方、茨城、千葉、沿岸部の方、どうぞ。まずはメールください。 場所：相鉄線南万騎が原駅徒歩４分（横浜まで１５分、山手線品川まで５０分） 期間：２週間（応相談） 対象：被災地の受験生、学生 info@entre-j.com 被災地以外にお住まいの皆さんへ。 今、空き部屋があるのでしたらルームシェアリングを受け入れることによって多くの被災地出身の学生が助かります。被災地以外でできることに取り組んでみましょう。きっと東京横浜以外でも、被災地の方が過ごせる場所があったら喜ぶことでしょう。 貸し出せる部屋がある人は連絡ください。 私のメルマガやツイッターで情報を流します。 全国で「イマムー作戦」の輪が広がるように！ |
 健全なつながりを作りましょう
災害時には、みんなで協力することが一番大切です。
今までの大きな災害時に、皆さんが口をそろえていうこと。
「人のつながりの大切さ、人の思いやりの有り難さ、家族との愛」
人はつながりを持つことで、
”困難に打ち勝つ力・勇気・希望・前向きの姿勢”などを
得ることができます。
人は、つながりを失うと孤立し、孤独感で悩みます。
不幸な人々を調査すると、
”相互に安定し信頼感を持てる人間関係”が
うまく作れないことがわかりました。
私達が感じる幸福感は、お金の問題や健康の問題よりも
健全な人間関係がもたらしてくれるのです。
幸福な人々を調査すると、
”暖かい愛情と思いやりに溢れた人間関係”
”相互に高め合う信頼できる家族や仲間” を持っていました。
もちろん、幸福感にお金や健康も大切なのはいうまでもありません。
しかし、暖かい愛と信頼に溢れた人間関係の方が
幸福感を感じるのに断然高い比率を占めているのです。
私達にとって、唯一の問題 は不幸感で悩むことです。
ですから、幸福感を感じるには、健全な人間関係を築くように
すればいいのです。
健全な人間関係を築けば、前向きで建設的な創造力が働きます。
人は、幸福感を感じるとき、自分とほかの人々の幸福のために
自ら進んで協力します。
反対に、不健全な人間関係や孤立した場合、
否定的で破壊的な創造力が働きます。
人は不幸感を感じる時、非行・犯罪・薬物依存・暴力などの
反社会的行動や心身の病気を作るときがあります。
【不幸を作る４つの前提】
１．人が不幸感を感じるのは、不健全な人間関係や
孤立しているからです。
２．人が不健全な人間関係を作り孤立するのは、
相手に対して不健全な態度を取るからです。
３．人は、不健全な関係から逃れようとして、
さらに不健全な態度を取るか孤立します。
４．不健全な人間関係を作る要素
①自分だけが正しい
②批判・否定する
③相手を責める
④文句を言う
⑤ガミガミ言う
⑥脅す
⑦罰する
⑧ほうびで釣るなど・・・。
【健全な人間関係を作る要素】
①相手を認め肯定する
②信頼感と愛情を持つ
③協力し合う
④肯定的言葉を使う
⑤尊敬・感謝する
⑥笑顔で接する
復興には、みんなの協力が大切です。
健全な態度や言葉使いでみんなとのつながりを
強く大きなものにしましょうね。
みんなと繋がっているイメージを持ってください。
イメージしてください、みんな繋がって一つになっている姿を・・・
みんなが復活に向けて、立ち上がり前進している姿を・・・
心で繋がっているイメージを持てば、
相手に勇気・希望・パワーを送ることができます。
「みんなと共にある。みんなが支えてくれる」という思いは、
相手に伝わります。
もちろん、つながりのイメージは自分の脳と心と身体を活性化します。
それだけで、心身の病気が治った人を沢山知っています。
私自身もつながりの回復で、心身の病と強い痛みが治りました。
★皆さまの転載・トラバ等のご協力をお願いいたします★
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復活・再生・前進のための”心構え10ヶ条”
１．今起きている動揺は、当然だと知りましょう
恐ろしい災害や事件を経験した後で心身の変化や動揺が
起こるのは自然な反応です。このような異常な事態に対処しようと、
様々な心身の変化が現れます。
また災害や事件が終わって、しばらくしてから心身に強い反応が
起きてくることもあります。全部正常な反応です。
２．あなたは”大丈夫ＤＮＡ”を持っています
自体に絶望して、 投げやりになったり、やけをおこさないでください。
あのひどい敗戦からも立ち直ったＤＮＡがあります。
大丈夫です。
３．孤立しないで
しばらくは一人にならずに、家族や仲間、隣人など
安心できる人たちと過ごすようにしましょう。
あなたは一人ではありません。
４．疲れたら休みましょう
疲れすぎは禁物です。
焦る気持ちはよく分かりますが、先は長いのです。
一人で頑張らないで、食事・睡眠・休養など規則的な生活を
心がけましょう。
５．問題を共有しましょう
みんなで協力すれば、色んな問題は解決できます。
一人で悩んだり、抱え込んではいけません。
周囲の人や専門家に相談しましょう。
６．たびたび心が動揺するときがあります
心の回復は必ずしも直線的ではありません。
行きつ戻りつしながら回復していきます。
何時も心に十分ケアを忘れないでください。
７．お酒は控えめにお酒を飲んでも、解決になりません
飲みたいときは少しにして、ぐっすりとお休みください。
８．笑顔を忘れない
意識して笑顔でいるようにしてください。
笑顔は自分の心身の緊張を和らげます。
笑顔の人が周りにいるだけで、子供や老人は安心します。
９．言葉を優しくする
緊急時には 言葉を強くいった方がいいときがあります。
しかし、避難所などでは、心して優しく柔らかい言葉を使ってください。
１０．前より幸福になると宣言しましょう
脳に、「以前よりも幸福になる」とインプットしてください。
そうすれば、脳は以前より強く大きくなります。
復活・再生の力が湧いてきます。
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