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超絶プラス思考！（＾＾）
今ならゴキブリを見てもカブトムシのメスだって言い張ることができます！（笑）
筋トレ、腕立て１８０回、腹筋３００回、スクワット２１０回終了！さらにウォーキング１時間終了！
今日は今のところ６０００歩ちょいぐらい歩いております。
彼女に、ご飯食べた後お腹いっぱいだったのでお腹凄いふくれてるでしょ？ってみせたら、え〜！もう少しで腹筋われるんじゃない？かっこいい！っていわれたので超やる気出して頑張りました（＾＾）。
ほんと男って単純だよね〜（笑）。
それに筋トレをやったあとはほんとプラス思考になれるから最高！
これから筋トレブログ見て更にやる気出そうっと！
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ダイエット
やっぱり彼女様の存在は、偉大ですね！
らるふ様、なにがあっても絶対にその彼女様を手放してはダメですよ。
また、悲しませたり、苦しませたらダメですよ。
[ トニース ]
2018/9/24(月) 午後 10:02
素敵な彼女さんですね。
きっと、らるふさんの魅力故でしょうね。
[ ton***** ]
2018/9/24(月) 午後 10:36
トニースさんもおっしゃってますが、
悲しませたり苦しませたりしたらダメですよ〜、「信頼」と「安心」は同義です。
[ すずばた ]
2018/9/25(火) 午前 8:42
凄い回数！
でも確かにキツメの運動をすると、脳の酸素が足らなくなるのか悩みやストレスはすっ飛びますね（笑）
[ teugerb ]
2018/9/25(火) 午前 9:38
らるふ様のそういうところ素敵です！
そして彼女様も素敵！
いいですね♡
[ しょんしょん ]
2018/9/25(火) 午後 0:30
すげ〜回数！ Σ(￣▽￣)
私だとそれだけやったら、動けなくなりそうｗ
けど、ゴキブリ見てもカブトには見えないけどね〜〜
[ 厭世かっぱ ]
2018/9/25(火) 午後 4:58
> トニースさん
そうなんですよ〜、彼女はすごい貴重なひとですね〜。
なかなかこんな人はいないな〜っていうほどの人かもです（＾＾）。
悲しませることのないように頑張らなきゃですよね。
[ らるふ ]
2018/9/26(水) 午前 7:51
> ton*****さん
自分の魅力は大したことなくって（笑）。
なんで彼女が自分みたいなのを気に入ってくれているのかわからないですがそれでもこんないい人が彼女なんてすごくありがたいです（＾＾）。
[ らるふ ]
2018/9/26(水) 午前 7:52
> すずばたさん
そうですね〜、信頼を裏切らないようにしないとですよね〜（＾＾）。
彼女とだったらいつまでも仲良くいけるような気がします。
それほどの人だと思います（笑）。
[ らるふ ]
2018/9/26(水) 午前 7:53
> teugerbさん
そうなんですよ〜、科学的に云々は自分は全然詳しくはないんですが、筋トレするとすごくプラス思考になるんですよね〜。
それにスッキリもする（＾＾）。
健康にも精神にもいいし筋トレ最高ですね〜（笑）。
[ らるふ ]
2018/9/26(水) 午前 7:54
> しょんしょんさん
ははは、根が単純なだけです〜（＾＾）。
男って多かれ少なかれこういうところあるから、かっこいい！なんて言われると内心がぜんやる気がわいてきますよ〜（笑）。
しょんしょんさんもぜひぜひ彼氏にカンフルを〜。
[ らるふ ]
2018/9/26(水) 午前 7:56
> 厭世かっぱさん
ははは、でもここからの回数増量がなかなか・・・。
結構今のところこの位でいっぱいいっぱいですかね〜（＾＾）。
もっともっと頑張らなきゃなんですけどね〜。
彼女と楽しみながら運動しようねなんて話しています。
またスポセンデートとか楽しみです！（笑）
[ らるふ ]
2018/9/26(水) 午前 7:57