ガオ・ガーデン

大黒大橋＆ベイブリッジ

先週に引き続きなぜか横浜方面へのサイクリングです。

下の写真はドッペル君を導入して自転車を再開したてのころ苦労して登った大黒大橋です(２年３ヶ月前の記事・・・ http://blogs.yahoo.co.jp/ralph_124c_41_plus/50390680.html)。
今回登ってみるとどうってことない登りだったんで、自分の成長を確かめることができました＾＾向こうにベイブリッジが見えますね。
じゃぁそこまで行ってみましょう・・・とやってきたのがホントにベイブリッジの真下・・・多分大黒ふ頭中央公園です。

ちょっと面白い構図ですね＾＾；

という訳で今週も横浜シティライドなラルフでした♪

自転車通勤〜経路変更!!

３月の震災後、自転車通勤を始めてからつい最近まで、職場までの最短経路である「主要国道経由な通勤路」を使ってました。
だけどこの道、ホントに主要な国道なんで、交通量は多くて排気ガス吸いまくりだし、でかいトラックがすぐ横をゴーゴー追い抜いて行くんで怖いし、まぁ大変でした。アドレナリン出まくりである意味楽しいんだけど、疲れるし、何より健康に悪そう！！
そこで、この前試しに『ちょっと距離は長いけどお気楽モードの道』を走ってみたら、まぁこれがのんびりしてて快適でした♪　基本住宅街の中の道でお気楽なのに加え、

多摩サイを２ｋｍくらい走るし、しかもそのうち８割くらいはダートだし！＾＾

その部分はまるで休日気分です＾＾
なんちゃてマウンテンバイクのドッペル君でもダートは楽しいっす♪

その両通勤路を比較したのがこれ：

②は前半が山みたいになってるでしょ？距離が２ｋｍ長いこと以上にここが大変そうだから最初からこの経路は考えてなかったんだけど、①と比べると実は獲得標高(登り合計）が15m少ないってことが分かりました、ルートラボのおかげで。　後半のなだらかさが登り合計を少なくしてるんですね。

という訳で、急いでいる時を除いて、これからは②のお気楽通勤路を使うことにしました！！

エアロバイク導入！

アルインコ（ALINCO）のエアロバイクを導入しました。
こんな感じのヤツです。

でも、乗るのはボクじゃなくって、ウチの女性陣です＾＾；
しかし、まぁ、なぜかこれだと30km/h簡単に出ちゃうんですな＾＾　ヨメが一時間これ回して「今日30km走ったよ」って言うのを聞いて『時速30km出すのにどんだけパワーいるか分かってんのか？』と言いたくなるのをグッとこらえて、「ほぉ〜、頑張ったね！すごいね！」って言ってあげるのです＾＾　え〜『褒めて育てる』ってヤツです＾＾

ボクもちょっと乗ってみたけど、イマイチ楽しくない＞＜　50km/hとか出ちゃうんだけど空しい＾＾；
やっぱり外を走る方がいいゎ♪

自転車通勤の友、リクセンカウル・フリーパック・メタ２

先週末リクセン＆カウルのフリーパック・メタ２が到着し、早速ドッペル君に装着して通勤してみました。
これは帰宅後の写真。

出演：ドッペルギャンガー702 Blackguard

以下、インプレです

• ハンドルバー用のフロント・アタッチメント＋シートポスト・エクステンダー＋フリーパック・メタ２　の組み合わせでばっちり！♪　巷の噂でこれらだけだとシートがじゃましてパックが取り付けられないという話があったんで、あらかじめ4.3cm延長するエクステンション・アダプタを買ってたんだけど、それは無くても問題ありませんでした。
• 着替え、靴、弁当、傘などをパックに入れたらその重量は5kgをちょっと超えてた。シートポスト・エクステンダの耐荷重は5kgなので、まぁ大丈夫でしょう。実際歩道の段差程度を乗り越えても問題なさそうでした。
• 主な荷室が「メイン」と「外側の薄めのサブ」のふたつに別れてるんで、メインにかさばる弁当と靴を入れて、サブに着替えを入れると入れやすくてグーでした。その他ポケットが小まめにあるんで小物の収納も完璧です。
• 走行した感じも、やっぱり荷物を背負わなくていいのはすごく気持ちよくって、背中も汗で濡れることなく、これはメチャいいです！週末ライドと同じ感じで乗れますね♪（ただ、自転車は当然かなり重くなるけど＾＾； ・・・まぁ、背負うよりは百倍マシです）
• 駐輪場に着いたらパックをカチッとはずしてそのまま担いで職場へGO!!　うーん、便利です＾＾
  
• パックをとりはずした状態でも、フロント・アタッチメント＋エクステンダーがごてごてしてみっともないかな〜って思ってたけど、元々ドッペルがごてごてしてるせいか＾＾； そんなに違和感無く普通な感じだったのが意外です。
  

ということで、こりゃ大成功です！通勤の必須アイテム確定！！＾＾

実験：小野路→尾根幹→町田街道→鶴川街道 36km

まだまだ歩くと１０分から１５分くらいで太腿が攣ったように痛くなります。
5/6に電車通勤したときなんて、通勤先の駅からちょっと歩いたところで歩くのをしばしやめたくらいです。
時にはふくらはぎにも痛みが来ます。こりゃ重症かも知れん＞＜
（薬飲むのを忘れてたのも悪かったか？）

で、本当に自転車だと痛くならないのか確認すべく、
全く薬無しで（途中小休憩を挟んで）２時間近く36km走ってみました。

※標高は一番高いところで150m強です

で、その結果は

全く問題ない!!♪♪♪

小野路から尾根幹に上がる登りとか、尾根幹での適度なアップダウンとかあったけど、
筋肉は全然なんともなかった。信号待ち含んだ平均で21.8km/hの快走です＾＾
何なんでしょうね〜、全く・・・まぁ、自転車にも乗れなくなるよりかは全然いいんだけど。

ということで、やっぱりこれからは自転車通勤にしなきゃ、です。
でも今週は、火、水、金が雨の予報だからあまり自転車通勤できなさそうだなぁ（涙）