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＜食事＞
朝 コロッケ 辛豚汁 えびせん
昼
夕方 コロッケ かっぱえびせん
夜 マシュマロ
体重 ６７．９ kg
＜運動＞
散歩２。５回 オッケーマート 三和 足上げ 鉄アレイ
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わたくしごと
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こんにちは、ゲストさん
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