第36回

こんばんは!メイです。 いよいよ11月も下旬、寒さも一気に深まりましたねぇ!! さて36回目は【体幹の使い方】です。 最近身体がなまってるせいか、スイングの力が入りすぎているのが目立ってきました; 要するにバッドのような使い方...うまくいくはずがありませんね(^^;) 身体の使い方のバランスがバラバラという感じで、上手くスイングできませんでした。 最近では肩関節の動きの硬さなど重点的にみてましたが、タイミングの問題や股関節の連携などうまく動きが合わさらないと、これだ!!っていうスイングができません。 ストレッチを行なってスイングのタイミングを合わせて、あとは身体の動き。 すべて表示すべて表示

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