らな☆の日記

パパの試合

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日は、パパのバスケの試合に久しぶりに応援に行ってきました　
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私とノンタンが会場に着いたときは１試合目がちょうど終わったときで、見れなかったけど。
お昼休憩を取るときだったので、お弁当を持って　
試合の時でもちゃんとお弁当を持参する私。他の人はコンビニのおにぎりだったりで、いつもパパに「お弁当、ありがとう♡」って言われる
食べすぎはいけないけど、食べるものによって、次の試合の体の動きが違うらしい。　
だから、いつもお弁当の中味は気を使う

今日はみんな調子が良くて、２試合目は１００点を超える得点　http://www.geocities.jp/de0tx/_gl_images_/kim0000134.gif
パパも大活躍　

やっぱりバスケをしているときのパパはかっこいい　

毎日の日課

これ、足で踏んで、体を引き締める効果があるという器具。

私は毎日必ず、踏んで、踏んで、踏みまくってます。

だいたい一日に２０００〜３０００ぐらい。　お腹・おしり・足が引き締まる。

手を付け加えれば二の腕にも効果が出ますよ。

踏むと同時に体がねじられるようになっているので、お腹は特に引き締まった感覚がありますね。

旦那の監視というか、いつもカウンターをチェックされるので三日坊主にはならないですね。

食事制限とかのダイエットは私には向いていませんが、スポーツ好きの私にはもってこいですね。

これをやってバスケの練習に行くと、気持ち早く走れる気がする。

大迫力！！

今日は旦那と一緒にバスケットの試合を見に行きました！(^-^)

米軍のチーム。もちろん全員アメリカ人。ダンク、簡単に決めていて、かっこ良かったぁ！

相手のチームは日本人。国体の選手が何人かいて、トップクラスの人ばかりいました。

この試合はかなり面白かった。最近こんな面白い試合見てなかったから勉強にもなりました。

旦那も興奮して見てました。旦那もこの辺では結構、名の知れた選手。

今日見に行った試合の選手にアドバイスしたり、話をしていて、旦那が「あ〜オレも試合出たい」

なんて言い出した。旦那が他の試合に熱くなることはめずらしいからびっくりした。

米軍チームが結局勝ちました。本場のバスケットを見た感じ。

またこんな試合があったら見に行きたいな。