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			<title>密かな？雑記帳。でも更新頻度が亀ですネ。。。</title>
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&#039;&#039;&#039; welcomeボードようやく表示できたみたいデス！ &#039;&#039;&#039;

=== 皆様よろしくお願いシマス。&lt;m(__)m&gt; ===
(コメントは迷惑コメント対策でyahoo会員のみでスミマセン、、、）
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			<title>密かな？雑記帳。でも更新頻度が亀ですネ。。。</title>
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		<item>
			<title>ICHIRO最後の雄姿見たかった！</title>
			<description>&lt;div&gt;今日の東京ドームで開催された、マリナーズ-アスレチックス戦の試合でとうとう引退だそうです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;モノゴトには、始まりがあれば、無論終わりはあるわけです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんなことは当たり前の当たり前、でもイチロー選手の場合は、そんな当たり前をクールに&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;流すような余裕があるんだとずっと思っていました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;５０歳までは当たり前のように現役でいるであろう、そんな感覚が当方にもありました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;日本での凱旋試合は結局タイムリーにTV観戦すらできませんでしたが、今更ではありますが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;2003年に現地のシアトルで大魔神佐々木選手とともに雄姿を実際に見れたので、本当によかったですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;兎に角、ほんとうに残念ですが、でもほんとうに長い間おつかれっした！！！&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼は、ワンちゃんこと王貞治選手や長嶋茂雄選手以上に「伝説」になる偉大な選手だと思いますわ。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/67065831.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2019 23:59:57 +0900</pubDate>
			<category>野球</category>
		</item>
		<item>
			<title>しばらくほったらかしにしていたら、、、</title>
			<description>&lt;div&gt;なんとヤフーブログサービスが終了するではないですか！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか、サイテーですね、ＳＢって。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも、情報の発信の手段も、つぃったやら、いんすたやら、つべやら、BuzzVやら、TikTokやら云々沢山あるので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;時代の流れってやつなのですかね、、、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;blog形式での情報の発信も必要だという認識が、yahoo（SB）にはないんですね、さすがですよ、某&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;会長サマ。本業以外にうつつをぬかしておられるだけはありますわ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/67065226.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2019 00:51:05 +0900</pubDate>
			<category>ホームページ</category>
		</item>
		<item>
			<title>ホークスぶっちぎりの強さ</title>
			<description>&lt;div&gt;今年も先ほど、プロ野球のポストシーズンが、ソフトバンクホークスの4勝1敗1分けで広島カープを破っての日本一という結果で、幕を下ろしましたわ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;戦前予想は、実力拮抗して第七戦まで縺れるというものが多かったのですが、確かにカープも「善戦」はしましたが、結果は蓋を開けてみれば、実質今年もパ・リーグチームの「圧勝」ですよ、あの結果は。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;点をお互い取り合うシーソーゲームやら、完膚なきまでに打ちのめす打撃戦やらで勝ったとしても、確かに試合としては盛り上がりますが、勝負としてはあまり意味ないので。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当に強いチームほどギリギリのせめぎ合いの中で勝ち切るので。（1-0、2-0、2-1ってやつ）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;野球自体は、失敗を前提にして成立つ、失敗が許される団体スポーツであり、7割はオッケーですもの、失敗して。そして、よく言われるように、団体競技にも関わらず、一部の特定の選手、つまり、投手と捕手に極端に負担のかかるスポーツというかなり他の球技とは異なる性質がある。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;したがって、そんな性質の中で、打撃にしろ、守備にしろ、走塁にしろ、控選手の起用にしろ、活路を見出すわけで。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回の日シリは、いわゆる投手、野手、捕手としての戦力としての総合力では、圧倒的に実態としては、ホークスの方が何倍も上。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よって、単純な戦力比較ならホークスが優勝という単純な予想、結論が導き出されるわけです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかし、その前評判通り、単純な結論に必ずしもならないのは、上記の通り、失敗が前提のスポーツなので、頭脳を使えば何とかなる可能性もあるというスポーツ。それに、半年かけて行うペナントレースではなく、単純に最大7戦という短期決戦、何があるか分からない。それが野球のだいご味、面白味のはず。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回は、仮に戦力では本当は圧倒的に不利であっても、かつての日米の国力の差といった、決定的な差というわけではないので、その点、うまく頭（戦術、戦略）を使えば、かような結果にはならなかったかも。そういう意味では、監督の采配含めたいわゆるベンチワークは広島側は決定的によくなかったと思いました。一昨年も日本シリーズに出場して学習能力がなかったと批判されても監督含めたコーチ陣は反論できないでしょう。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;引退選手の代打の盛り上がりに頼ったり、調子の悪い選手を外せないのは、人材不足の裏返しなのかもしれませんが、それでも調子悪いなりに最低限のことはできるわけで。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;俗いうところの細かいプレーの積み重ねってやつです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;バントの確実性はいうに及ばず、凡退時の進塁打、ヒットされた時の進塁を許さない返球、ヒットやエンドランや挟殺プレー含めた走塁術、犠牲バントやフライを打たさない配球、投手の実力を実力以上に引き出す勇気ある配球等々、素人が考えても、常に一点を取るには？塁を進めるには？逆に、一点を許さないためには？塁を進ませないためには？等々、いろいろ考えられると思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;試合の流れの中で、今このとき自分は何を行うべきか常に意識すること（勝利に必要な、その場その場での個々の役割の意識）の積み重ね、その差が結局はホークスとカープの差ってやつです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当方のような素人がエラそうにいうまでもなく、日頃のそういった意識の差が、今回実力の差として出てしまったということではないでしょうか。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;選手個々の実力として差がなければ、かような意識が本当に緊迫した場面で決定的な実力差として出てしまうということです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;悔しいですが、あれほど采配にケチョンケチョン（少なくとも、「スポナビ」のリアルタイムコメント欄では）にケチ付けられていたホークス監督は、曲がりにもかつて「常勝軍団」に籍を置いていた主力選手の一人。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「迷采配」が多くても、「本当の実力差」が出る場面、嗅覚、感覚ってやつをカープ監督よりは知っていたというところはかなりアドバンテージだったというところでは？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よく皮肉られるように？現ホークス監督下ではなくても、誰が監督やっても優勝できるくらいの戦力が確かに現ホークスにはあると思いますが、やはり、その細かい積み重ねの差は今回も決定的だったと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;但し、先述のとおり、曲がりなりにも一昨年も日シリを体験しているわけですから、やっぱり今回の日シリを迎えるにあたり学習能力がなかった、これが致命的だった。選手には確かに調子上がらない選手もいた、それでも、だれかをあえてやり玉に挙げるなら、先述の通り、選手というより監督・コーチ陣ということになるでしょう。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;したがって、今後はこれまで以上にここぞというときの勝利に必要な、日頃の地道な取り組みの重要性を説きつつ、選手のモチベーションを、即ち、ヤル気を更に上げるような工夫をした指導をしてくださいね。選手の自主性、個性を伸ばすのは無論大事、それでライオンズ辻監督はたしかに今回リーグ優勝しましたが、それでも最後の最後に勝負を分けてしまうのは、今回の日本一ホークスのような、真に強いチームにおける、地道な取り組みの積み重ねの差ということですので。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;以上「元野球ファン」（かつてのライオンズファン）からのザレゴトでした。（爆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66973895.html</link>
			<pubDate>Sat, 03 Nov 2018 23:51:15 +0900</pubDate>
			<category>野球</category>
		</item>
		<item>
			<title>季節はずれの大雨！！！</title>
			<description>標記の件ですが、ただ今帰宅中、酷い雨に遭ったわ！&lt;br /&gt;
お陰で靴がぐしょぐしょです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
丁度今が雨足のピーク？？？&lt;br /&gt;
いずれにしろ、あまりに日頃の行い悪いみたい。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66968396.html</link>
			<pubDate>Fri, 26 Oct 2018 22:12:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>忖度ばかりの世界とASD</title>
			<description>標記の件ですが、昨今、KYだの、忖度だの、なんか、なんといったらよいのか、相手側の内なるものを積極的に自分から読み解かなければならなことを強制することが多いというか、そもそも昔から日本的と呼ばれる性質の類は、特に疲れます、しんどいといいますか。結局強いられてばかりといいますか。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;その行為に対応できなければ、一般的には、まだまだ世間的には何かこちら側の方が悪いように見られてしまい、世知辛い、余計に寛容さのなくなった、窮屈さを感じる今日この頃です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;世の中の最近感じる、「正義」の名のもとに、不正な事をした者に対しての、集団での糾弾、そして徹底的に追い詰めていく手法は、対象を間違えれば、こんな残酷な行為はないのですから。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;みんなでその行為を向ける対象は常に力ある者（権力者）に対して向けるべきものでなければ、ただの集団ヒステリー、集団苛めとおんなじと考えるわけです。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66964412.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Oct 2018 03:52:23 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>くだらないことばかり</title>
			<description>仕事含め、正直自分の周囲はくだらないことばかり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう、煩わしいことに振り回されるのは。金輪際御免被りたいたいわ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結局のところ、流されない、個、にいかに立ち返ることができるか、「個の確立」、自分にも国全体にも言える話と理解します。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66961052.html</link>
			<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 00:00:02 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>眠い理由</title>
			<description>標記の件ですが、日中とかヤル気起きずひたすら眠気ばかりあると、アルツハイマーの可能性あるんですかね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まさに脳の劣化が進むわけですが、ストレスや疲れだらけで、いろいろヤル気起きないのもまた事実。すべてが億劫、面倒くさい、ウザったい、眠い、ほんとここ何ヶ月そんな気の有り様の自分が情けないなぁ、、、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
せっかくの秋の爽やかな休日、引きこもってばかりいないで、本来ならハイキングなりミニ山行なりで、山に癒し求めに行きたいですのになぁ、、、トホホや、、、</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66959440.html</link>
			<pubDate>Sat, 13 Oct 2018 23:30:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>乳酸パワー！！</title>
			<description>標記の件ですが、今夜の「クロ現」で取り上げられていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
乳酸というと、疲労物質で筋肉に溜まるとよろしくないという理解でいましたが、実はそうではないそうで、一定量の乳酸は、それを捕食するミトコンドリアの活性化に繋がり、逆に筋肉の増強、パフォーマンスの向上に資するとのこと、今回初めて知りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
具体的なトレーニング例の要点は以下の三点になります。&lt;br /&gt;
・きつい、かなりきついの間くらいの負荷の速歩（Maxの速さの70パーセントくらいが目安）を姿勢よく大股で実施&lt;br /&gt;
・三分間速く歩いて、ゆっくり歩いてインターバルとって、また三分間速く歩いて、ゆっくり歩いて、また三分間速く歩いて。&lt;br /&gt;
（1日でトータル15分以上速歩するという考えでもよい）&lt;br /&gt;
・週に4日以上必ず行う&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
血中の乳酸値が急激に上昇する「いき値」を各々把握すると言うことがミソだそうで。個人差ありますからね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
トレーニングも量より質が重視される時代になっているということだそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間のない現代人には素晴らしく効率的尚且つ効果的なトレーニング方法ですな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66958205.html</link>
			<pubDate>Fri, 12 Oct 2018 00:11:22 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>昔のよく通っていたお店の店名忘れる、、、</title>
			<description>&lt;div&gt;兵庫県の西播住民になって、はや2年6か月をゆうに過ぎてしまいました。ほんとうにいつの間にかという感じで、再三嘆いている通り、ほんとうに時間だけは充実していなくてもしていても過ぎて行ってしまいますわ、ほんとに。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな中で、標記の件ですが、かつて川崎市住人時代に行きつけだったカレー屋さんの名前をふと思い出してみたら、見事に思い出せませんでした。このことは大大ショックですが、これが年齢からくる若年性健忘症ってやつですかね、、、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当時はほぼ週一で通っていたのですが、ここまで見事なまでに忘れてしまったとは、固有名詞が最近覚えられないので、さもありなんということです。（苦笑）（爆）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;因みに店名はググった結果思い出したわけですが、「パピーカレー」といいます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;若者向けというか、ヤロウ向けのカレー屋さんには、やはり「マンガ」の蔵書は必須でしょう。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちなみに、昨日大阪なんば？日本橋？のカレーと珈琲専門店「サンモリッツ」にたまたま入ったら、マンガがかなり充実していました。関東も関西も店主の客へのかような思い入れはまことにスバらしいですね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（ちなみに、行ったタイミングが悪く、一切のカレーが売り切れでコーヒーとトーストしかありつけませんでした。ザンネン！！）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://osaka-stmoritz.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://osaka-stmoritz.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（↑「サンモリッツ」のお店のURL）&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66956671.html</link>
			<pubDate>Wed, 10 Oct 2018 01:33:48 +0900</pubDate>
			<category>飲食店</category>
		</item>
		<item>
			<title>結局</title>
			<description>またしても昨日日曜は不毛に過ごしてしまい、、、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やるべきこと、自分のすべきこと（仕事まとめ、日誌的日記記入、清掃ほか諸々）からとーひしてばかりで、これってただの駄々っこなのか、はたまた精神的にマズイ状況なのか、とにかくわからんです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ranpoa/66955055.html</link>
			<pubDate>Mon, 08 Oct 2018 03:48:11 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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